Ako vaša voljena osoba ima Alzheimerovu ili neku drugu demenciju, prvo ćete znati blagoslov i izazove biti skrbnik. No, kako bi se pružila najbolja skrb, ponekad je dobro odvojiti vrijeme za zaustavljanje i pregledavanje onoga što biste trebali i ne biste trebali raditi. Vidite li sebe s bilo kojom od tih tendencija? ∞ Prekinite postavljanje nerealnih očekivanja.
- Bilo da se na vrijeme pokuša izvući iz kuće, sjetivši se gdje je vaš volio stavio naočale ili slijedio upute u više koraka, budite realistični s onim što očekujete od svoje voljene osobe. Prestani je očekivati da bude u stanju učiniti sve što je nekad bila, svaki put. Uz istu liniju mišljenja (a ponekad i još teže izazov): Budite realni s onim što tražite od sebe. ∞ Prestani izbjeći teška pitanja.Ponekad je lakše u kratkom roku ne znati odgovore na teška pitanja. Ali kako nastavljamo na putu, malo predviđanja pokazat će veliku pomoć. Alzheimerova bolest je progresivna bolest; planiranje naprijed može pomoći. Evo nekoliko područja koja se lako ignoriraju, ali trebaju biti upućena:
- Ako vidite simptome Alzheimerove bolesti ili neke druge demencije u vašem voljenom, nemojte zanemariti te promjene. Pokapanje glave u pijesku ne preokreće situaciju, a ne liječenje Alzheimerove bolesti može uzrokovati bržu napredak bolesti.Saznajte sve što možete o Alzheimerovoj bolesti i što možete očekivati. Razgovarajte s voljenom osobom o onome što želi u budućnosti. Možda je neugodno raspravljati o tim stvarima, ali moći ćete biti sigurni u svoje odluke, znajući da radite ono što on želi da učinite. Ove rasprave trebale bi uključivati opcije skrbi za njegovom progresijom bolesti, imenovanju punomoći i željama za životom. ∞ Prestanite pretpostaviti da nitko ne razumije.
- Ponekad žudiš razgovor s nekim tko je također u sredini rovova? Bez sumnje. Ali ako se ta osoba ne može lako pronaći ili je toliko zauzet da se u tim rovovima, to je teško povezati, neka netko drugi pokuša. Premda možda nisu u potpunosti razumjeli s iskustva iz kojeg dolazite, oni mogu biti čast slušati. Nemojte varati nekoga od prilike da postane vaš prijatelj samo zato što ste napravili pretpostavku da ne mogu razumjeti izazove s kojima se suočavate.
- Prekinite pokušavati to učiniti sami.
- Svi smo čuli ovo, zar ne? Pa ipak, iz nekog razloga, to je tako teško. Evo nekoliko razloga zašto se zaglavimo u modu "I-can-do-it-by-myself" i odolijevamo se pomoći:
- Drugi možda neće biti dostupni ili spremni pomoći vam. No zapamtite: Postoje mogućnosti za skrb u kući koji biste mogli razmotriti, kao i grupe za podršku i resurse zajednice koje su dostupne za osobe s Alzheimerovom bolesti.Vjerojatno ste navikli biti pouzdani. To je super, ali jednom u neko vrijeme morate pustiti stvari kako biste mogli nastaviti dobro funkcionirati u životu. Smatrajte to preventivnom medicinom; dogovoriti neku pomoć neko vrijeme.
- Možda ste napravili obećanje da se brinete za voljenu osobu. Sjeti se da ovo obećanje nije zahtijevalo da to učinite samostalno. I dalje možete zadržati to obećanje i imate malo pomoći.Prestani se držati kao taoc krivnje.
- Ti si bio tamo, zar ne? Misli "dugujem mu" ili "Posljednji put kad sam zaposlio pomoć, asistent je bio strašan" ili "To je moj posao, a osim toga, mnogo me odagna." Naša krivnja i osjećaj obveze mogu nas zarobiti. Shvatite da je moguće počastiti i voljeti nekoga te istovremeno zakazati vrijeme. A "time away" mislim i na fizičku udaljenost i na mentalno i emocionalno razdvajanje. To nije samo prihvatljivo, već je i pametno. To ne znači da se manje brinete za voljenu osobu. ∞ Prestanite pretpostaviti da vaša voljena osoba ne može sudjelovati u bilo kakvim odlukama.
- Može se lako zaboraviti da se savjetuje sa svojim ocem o njegovim idejama ili njegovim željama. No, često, osoba s demencijom i dalje može izraziti svoje mišljenje i čast i potvrđivanje kada to pitate. Iako njegova memorija možda nije najbolja, on bi mogao biti vrlo sposoban da vam kaže što čini i ne želi, niti što misli o mogućnosti liječenja. Kad god je moguće, uključite voljenu osobu u odluke ili izbore.
- Prestani zanemariti vlastitu zabrinutost za zdravlje.
- Je li vaš krvni tlak gore ili vaše raspoloženje depresivno? Jeste li bili na prijemnom kraju vašeg liječničkog neodobravanog pogleda ili izražavanja zabrinutosti? Znam da se žrtvovanje događa kada odlučite o prioritetima. Ali ako je vaše zdravlje ugrožavate, zaustavite se i razmislite minutu. Ako zanemarite svoje zdravlje i na kraju ne možete biti skrbnik ili čak ni biti za voljenu osobu, niste pomogli nikome s ovim izborom. ∞ Zaboravite zanemariti svoju obitelj.Jesu li vaša djeca lutala poput dječje knjige koja pita: "Jesi li moja majka?" Nemojte uništiti jednu obitelj kako bi spasili drugu. Ako ste u toj generaciji sendviča, gdje se brinete o svojim roditeljima i djeci, budite namjerni u svojoj odluci koliko vremena ćete dati svakome.
- prestati vjerovati da je vaš volio odabrao kako se ponaša ili što zaboravi.Jeste li ikada osjetili da je namjerno bacila pristajanje kako biste kasno zakazali sastanak liječnika? Jeste li se osjećali frustrirano, jer se osjećate kao da se sjeća nekih stvari koje su mu važne i potpuno zaboravlja druge stvari, kao što su stvari koje vam znače? Učinite svaki pokušaj da biste vidjeli ta pitanja kao posljedica bolesti, a ne namjerni izbor koji je osmišljen kako bi vas frustrirao ili povrijedio. To će vam pomoći da se bolje nosite s demencijom. Nedavno sam razgovarao s nekim tko je više puta izjavio da njegova supruga odabire da bude teško. To je znatno povećalo njegovu frustraciju jer mu se osjećao kao da je ponašala na taj način namjerno. Kao što je počeo pripisati svoje izazovno ponašanje na bolest, njegova frustracija je smanjena i on je bolje mogao nositi.
- Zaustavite žrtvovanje vlastitog zdravlja i trčite na prazno.Slikajte ovo: Držite nekoliko različitih štapića s pločama koje se vrte na svakoj, i neprestano pokušavate zadržati sve ploče koje se vrte tako da ne padne. Jeste li ovdje piljevina, pokušavate održavati svoje zdravlje, posao, roditelje, djecu, brak ili druge veze – sve dok se brinete za voljenu osobu? Naposljetku, ploča će se srušiti. Prije toga odlučite što možete skinuti tanjur (ili pločicu da biste prestali tjerati) umjesto da je odlučio za vas kad se ruši. Ponekad se osjeća kao da ovdje nema izbora. Ali čak iu najtežim situacijama često možete pustiti nešto. Ono što sam vidio previše puta je sudar ploče koju je netko očajnički želio nastaviti tjerati, ali jednostavno nije mogao jer nije mogla sve. Budite namjerni i proaktivni s kojima ćete dodijeliti svoje vrijeme i energiju. Održavanje ravnoteže u životu koristi svima koji su uključeni, a vjerojatno je i ono što bi volio vašu osobu s Alzheimerovim željom da radite.
