krvni tlak igra važnu ulogu u upravljanju dijabetesom. Visoki krvni tlak (hipertenzija) povećava opterećenje srca, arterija i bubrega. Oštećenja bubrega, očiju i stopala su dugotrajne komplikacije koje se mogu povezati s dijagnozom dijabetesa, ali pacijenti moraju biti svjesni drugih zdravstvenih rizika, uključujući srčane bolesti i moždane udarce.
Svaki posjet liječniku trebao bi uključivati čitanje krvnog tlaka.
Rano otkrivanje visok krvni pritisak smanjuje rizike u dijabetesu
Praćenje krvnog tlaka je važno jer ljudi koji imaju dijabetes imaju tendenciju da imaju više problema s visokim krvnim tlakom od ljudi koji nemaju bolest. Imajući i dijabetes i povišeni krvni tlak mogu imati štetan jedan-dva udarca što se tiče povećanja rizika od bolesti srca, moždanog udara i komplikacija na oku, bubrege i živce.
Visoki krvni tlak poznat je kao "tihi ubojica". Obično je jedini način da saznate imate li ga redovito uzimati krvni tlak. Ako vaš liječnik može rano uhvatiti povišeni krvni tlak, on vas može započeti na programu za održavanje krvnog tlaka u zdravom rasponu. Normalni krvni tlak je 120/80. Rani znakovi visokog krvnog tlaka pada između 120/80 i 140/90. Preko 140/90 signalizira visoki krvni tlak.
Držite krvni tlak dolje
Ako otkrijete da je krvni tlak puzanje gore, vaš liječnik treba preporučiti promjene načina života koje možete napraviti da će pomoći zadržati ga niže.
- Gubitak težine
- Redovito vježbanje
- Odustajanje od pušenja
- Gledanje koliko soli jedete
Liječnik vam možda želi staviti lijekove na krvni tlak kako bi se osiguralo da krvni tlak ne bude previsok.
Vi i vaš liječnik trebate dodatno paziti na održavanje krvnog tlaka u normalnom rasponu, jer kada netko ima dijabetes, postoji povećani rizik od ozbiljnih komplikacija povezanih s visokim krvnim tlakom. Zato promatranje promjena načina života kao što je jesti manje masne hrane, gubitak težine i dobivanje dovoljno vježbe su tako važan dio održavanja krvnog tlaka u normalnom rasponu.
Povećana opasnost za osobe s dijabetesom i visokim krvnim tlakom
- Oštećenje bubrega – Kada visoki krvni tlak ostane visok, može oštetiti male posude za filtriranje bubrega. Dijabetes također može oštetiti bubrege, tako da u kombinaciji s visokim krvnim tlakom može postati još ozbiljnija.
- bolest srca i moždani udar – ljudi s dijagnozom dijabetesa imaju dvostruko veći rizik od razvoja bolesti srca ili moždanog udara. Dijabetes povećava rizik od ateroskleroze, što je nakupljanje ljepljivog plaka u krvnim žilama.
Lijekovi za visoki krvni tlak
Najčešći lijekovi za liječenje visokog krvnog tlaka uključuju:
- Diuretici – eliminirati višak vode i soli iz tijela, kroz uriniranje. To pomaže ublažiti pritisak na krvne žile.
- ACE inhibitori: ACE označava enzim koji pretvara angiotenzin, vrsta proteina koja može uzrokovati stezanje krvnih žila. ACE inhibitor lijek zaustavlja enzim da bude oslobođen u vašem tijelu, što pomaže u opuštanju krvnih žila. Pokazalo se da ACE inhibitori smanjuju rizik od oštećenja bubrega, kao i niži krvni tlak, što im čini dobar izbor za osobe s dijabetesom ili drugim bubrežnim bolestima.
- ARB: Blokteri receptora angiotenzina rade na blokiranju iste arterijske stezajuće tvari koju ACE inhibitori rade. Iako rade na drugačiji način, još uvijek nude sličnu zaštitu bubrega poput ACE-a.
- Beta Blockers: To pomaže vašem srcu smanjivanjem opterećenja i pomaže vam da se opustite. Tvoje srce ne mora tako teško raditi. Beta-blokeri su korisni za sprečavanje srčanog i moždanog udara.
- Blokatori kanala kalcija: Ove također opuštaju opterećenje na srcu i krvnim žilama.
Krvni tlak može se kontrolirati radeći s vašim pružateljem zdravstvenih usluga, tako da promjene u životu i uzimanje propisanih lijekova za krvni tlak bude po potrebi.
Sve ovo može dugo put pomoći da živite duži, jači i zdraviji život.
