Neti lonac je keramička posuda koja se koristi kao alat za navalu navodnjavanja. Tip samoprocjene obično se koristi za liječenje alergija, postnasalnih kapi, sinusnih infekcija i prehlada, nazalno navodnjavanje uključuje ispiranje slanom vodom kako bi se uklonili nazalni prolazi. Prilikom izvođenja nosnog navodnjavanja, neti posuda služi kao posuda za ispiranje slanom vodom.
Kao što je čajnik ili "svjetiljka genije", neti lonac se već dugo koristi u ayurvedi (tradicionalnoj medicini Indije i jugoistočne Azije). Posljednjih godina, upotreba neti lonaca također je stekla popularnost u zapadnim zemljama.
Kako koristiti Neti pot
Danas, uređaji za navodnjavanje za navale su široko dostupni u trgovinama. Međutim, možete isprati vlastitu slanu vodu. Ako nemate neti lonac, možete izvesti nazalnu navodnjavanje s injekcijom s nosnim žaruljama.
Sljedeći je recept za nazalnu navodnjavanje pomoću neti lonca ili injekcije s nosnim žaruljama.
Sastojci:
- 1/2 žličice jodizirane soli (npr. Košer, konzerviranje, kiseljenje, ili morska sol)
- 8 unce destilirane ili sterilne sobne temperature vode
- 1/2 žličica sode bikarbona
Upute:
1. Izmiješati sastojci zajedno u čistom spremniku.
Nalazi se na sudoperu u kupaonici. Ako koristite neti lonac, nagnite glavu bočno i stavite izljevnicu u nosnicu. Nagnite neti lonac tako da voda izlazi iz druge nosnice.
Ako koristite štrcaljku, nagnite glavu prema dolje i stavite štrcaljku u jednu nosnicu. Dajte joj nježno stisnuti, tako da voda izlazi iz druge nosnice.
Nastavite ovaj postupak dok ne upotrijebite otprilike polovicu ispiranja slane vode.
3. Ponovite za drugu nosnicu.
4. Grizla s vodom.
Prednosti Neti Pot
Do danas, nekoliko studija je proučilo potencijalne zdravstvene prednosti korištenja neti lonca.
Međutim, broj studija sugerira da se nazalni navodnjavanje, općenito, može pomoći pri određenim zdravstvenim uvjetima.
Na primjer, u izvješću objavljenom 2003. godine u kanadskom obiteljskom liječniku, znanstvenici primjećuju da je nazalni irigacija "jednostavan, jeftin tretman koji ublažava simptome raznih sinusnih i nazalnih stanja, smanjuje upotrebu medicinskih resursa i može pomažu smanjiti otpornost na antibiotike. "
Evo pogleda na ostale ključne nalaze iz raspoloživog istraživanja o nazalnom navodnjavanju:
1) rinocinusitis
Za izvješće iz 2007. objavljeno u Cochrane Database Systematic Reviews, znanstvenici su analizirali osam kliničkih ispitivanja o upotrebi nazalnog navodnjavanja u liječenju rinosinuzitisa (upala sinusa koja tipično uzrokuje zagušenja, postnasalnu kapljicu i druge simptome). Rezultati su pokazali da je nazalno navodnjavanje pomoglo poboljšati simptome rhinosinusitisa. Autori istraživanja također su otkrili da su manje nuspojave obično povezane s upotrebom nazalnog navodnjavanja, no napominjemo da su prednosti "prevagnuli te nedostatke za većinu pacijenata". U drugom izvješću objavljenom u
Cochrane Database Systematic Reviews
, istraživači su pogledali tri klinička ispitivanja o upotrebi nazalnog navodnjavanja za liječenje akutnih infekcija gornjih dišnih puteva (kao što je prehlada). Objavljeno u 2010, izvješće pronađeno "ograničeni dokazi" za prednosti nazalnog navodnjavanja. Autori izvješća zaključili su da je potrebno više istraživanja prije nego se nazalni navodnjavanje može preporučiti u liječenju akutnih infekcija gornjih dišnih puteva.Neti Pot Caveats
Postoji zabrinutost da uporaba neti lonca može izazvati širenje bakterija i drugih potencijalno štetnih organizama. Na primjer, u izvješću objavljenom u časopisu
The Laryngoscope
, znanstvenici su otkrili da su nazalni uređaji za navodnjavanje obično kontaminirani sa Staphylococcus aureusom (najčešći uzrok infekcija stafilozofije). I 2011, 51-godišnja žena u Louisiani je umrla nakon korištenja vode iz slavine u neti loncu i zaražena je s Naegleria fowleri (obično nazvanom "amoeba koja jede mozak").S obzirom na rizik od infekcije, osobe s akutnim sinusnim infekcijama trebaju izbjegavati korištenje neti lonaca (ili bilo koje druge vrste uređaja za navodnjavanje nazalnim). Štoviše, svi pojedinci trebaju se pobrinuti za upotrebu samo destilirane ili sterilne vode prilikom izvođenja nazalnog navodnjavanja.
U nekim slučajevima, korištenje neti lonca može dovesti do gutanja ili bolova u uhu. Ako naiđete na bilo koji od ovih problema, vjerojatno ćete obaviti tehniku previše snažno.
Korištenje neti lonca također može uzrokovati da se tekućina isprazni niz stražnji dio grla, što može dovesti do kašljanja.
Gdje ga kupiti
Neti lonci su dostupni u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i nekim drogerijama. Također su široko dostupni za online kupnju.
Korištenje Neti Pot za zdravlje
Ako razmišljate o korištenju neti lonca za kronični zdravstveni problem, posavjetujte se s liječnikom prije početka liječenja. Vaš liječnik može vam pomoći da odredite može li netko lonac sigurno i učinkovito liječiti vaše stanje. Samoobrađivanje i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
