Je li bol u ispred vašeg nogu šindra udlage ili išijasa? (Ili bi to moglo biti nešto drugo?)
Shin udovi, ili medijalni sindrom tibijskog stresa, može biti bolno stanje koje ograničava vašu sposobnost hodanja ili trčanja. Stanje, obilježeno oštrim ili dosadnim, bolnim bolovima na prednjoj strani vaših sjenica, često se čini da dolazi bez ikakvog razloga za vrijeme hodanja ili trčanja.
Fizička terapija za šindraste udlage uključuje upravljanje upalnim procesom u prednjem tibialis mišiću ispred vašeg sjenka i radi na promjeni bio-mehaničkih kvarova koji mogu uzrokovati vaše štitove. Iako u početku postoje stvari koje možete poduzeti kako biste riješili taj problem, dobro je da se prijavite sa svojim fizičkim terapeutom kako biste temeljito analizirali i procijenili svoje stanje i započeli na pravom putu liječenja vaših štitova.
Ponekad su uvjeti, osim udaraca za noge, uzrokovali bol u nozi. Zato je važno posjetiti svog liječnika i fizioterapeuta kako biste osigurali ispravnu dijagnozu za bolove u nogama. Odgovarajuća dijagnoza znači da će liječenje biti ispravno usmjereno.
Ako razvijete bolove u nogama i mislite da bi moglo biti štitnjače, možda imate pravo. Ali evo nekoliko drugih stvari koje mogu uzrokovati vašu bol:
- tibijski stres fraktura. Fistura tibijskog naprezanja često ide ruku pod ruku s udaraljkama. Tibialni stresni prijelomi se javljaju kada prestanete stresati svoje kosti i ne dozvolite dovoljno vremena da se oporave nakon snažne vježbe. Prijelomi na stres često se javljaju nakon značajnog porasta vježbanja ili opterećenja vježbanja bez povećanja preostale i faze oporavka treninga.
- Išija. Ikacija je bolno stanje koje proizlazi iz vašeg niskog leđa i iritacija vašeg živčanog živca koji proizlazi iz razine lumbalne razine 4 i 5 i sakralne razine 1 u kralježnici. Isični živac je veliki živac koji komunicira s mnogo različitih područja vaše gornje i donje noge. Bol u vašoj nozi može se pojaviti bez prateće bolove niskog leđa, tako da vam bol u sjeni može biti isijak iz leđa. Koja je glavna razlika između išijasa i štipaljaka? Shin udovi obično su lošiji kod hodanja ili trčanja, dok je išijasa obično pogoršana sjedištem s lošim položajem. Riječ upozorenja: bol koja uzrokuje bol u prsima koja je popraćena značajnom slabosti u prednjem tibijalnom mišiću (stanje pod nazivom pada nogu) zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
- Odjeljak Sindrom. Sindrom odjeljka je bol u donjoj nozi koja nastaje kada krv puni mišiće nogu brže da može pobjeći. To čini vaše mišiće nogu osjećati zbijeno, tingly, ili bolno i obično se događa s vježbanja i aktivnosti. Budući da se sindrom trbušne šupljine i prtljažnika dovode ili pogoršavaju vježbom, dobro je provjeriti kod svog liječnika da biste dobili točnu dijagnozu.
- Posterior Tibialis tendonitis. Shin udovi uzrokovani su iritacijom vašeg prednjeg tibialis mišića i njegovom privrženost vašoj šindri kosti. Postoji još jedan mišić zvan posterior tibialis koji se nalazi iza vaš šindri koji može postati razdražen i bolan. Kada se to dogodi, bol se obično osjeća na unutarnjem dijelu stražnje noge. S akutnim i značajnim slučajevima, vaša bol može biti širi. To može uzrokovati da osjetite bol u prednjem dijelu vašeg sjenila i dovesti vas da vjerujete da imate udaraljke.
Ako razvijete bol u prednjem dijelu vaše donje noge koja se javlja kod hodanja ili trčanja, zasigurno imate šiške. Mogu postojati i drugi uzroci bolova u donjem dijelu nogu, pa se preporučuje posjet liječniku radi provjere stvari kada se udari bol u nogama.
Nakon pravilne dijagnoze je napravljeno za vaše stanje, pravilno liječenje može početi i možete biti na putu za brzi oporavak.
