Putovanje s upalnim bolest crijeva (IBD) može biti frustrirajuće iskustvo. Svako putovanje traje planiranje, ali putovanje s medicinskim stanjem zahtijeva posebnu pripremu za udobnost. Nitko ne želi biti zaglavljen kod kuće jer ne može biti daleko od sanitarne prostorije, pa evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u planiranju putovanja.
Putovanje zrakoplovom
Putovanje zrakom vjerojatno je najlakši način za nekoga s IBD-om da putuje na velike udaljenosti.
Samo budite sigurni da se pravilno skladištite, zauzmite mjesto za prolaz i zatražite pomoć osoblja iz zračne luke ili pomoćnike za letove ako vam je potrebna pomoć pri dolasku u kupaonicu ili pri dolasku na zrakoplov.
Car Travel
Putovanje automobilom daje vam prednosti zaustavljanja kad god osjećate potrebu, i donoseći što više stavki udobnosti kao što želite. Osim što pažljivo planirate svoju rutu usredotočivši se na točke za zaustavljanje, prijenosni WC vam može pružiti mir i učiniti vaš boravak ugodnijim.
Lijekovi
Ako uzimate lijekove, morat ćete ga ponijeti sa sobom. Prilikom letenja trebate držati lijekove u izvornim spremnicima i staviti ih u prtljagu za nošenje. Ako imate neku ostomiju, trebali biste zalijepiti i zalihe vašeg prijenosnika. Pitajte svog liječnika unaprijed za bilješku koja navodi vaše lijekove i da ih uzimate pod liječničkom skrbi. To može biti osobito ključno ako ćete proći kroz običaji.
Razgovarajte sa svojim liječnikom i saznajte postoji li nešto posebno kada biste putovali kroz različite vremenske zone, kao što je promjena vremena uzimanja lijekova.
Putovanje zdravstveno osiguranje
Da li vam zdravstveno osiguranje pokriva dok putujete? Želite nazvati svog agenta za osiguranje i saznati koliki iznos pokrivenosti imate i ako biste trebali kupiti dodatno osiguranje.
Provjerite je li vaša kreditna kartica osigurana i za kupnju zrakoplovne ili avionske karte.
Proljev putnika
Putnikova proljev može biti ozbiljan problem za ljude koji imaju IBD. Izbjegavanje putne dijareje je u osnovi jednostavna – to činite ne pijte vodu. Ali to ne znači da je to jednostavna stvar. Morate izbjegavati svu lokalnu vodu, uključujući kocke leda i vodu dok četkate zube i jedite samo vruću, dobro kuhanu hranu ili voće s peelingima koje ste sami uklonili. Izbjegavajte nepasterizirano mlijeko i sirovo ili nezrelo meso ili školjke.
Posjet liječniku specijalistima putovanja ili gastroenterologu prije putovanja možete biti od pomoći. Određeni antibiotici, kao što je Cipro, mogu se propisati tako da ih možete dobiti pri ruci ako bi putnikova dijareja pogodila. Također se često preporučuju i drugi lijekovi, kao što je Pepto Bismol (bizmut) kako bi se spriječilo da udare zajedno. Tražite savjet svog liječnika prije nego što to pokušate, kako biste bili sigurni da lijekovi neće biti u interakciji s drugima koje uzimate.
Pronalaženje Kupaonice
Nalaženje kupaonice lokalno može biti problem, a kamoli dok putuju u čudnom gradu ili čudnoj zemlji. Ako putujete negdje s različitim običajima kupaonice, prije nego što stignete na svoje odredište, trebate imati osnovno razumijevanje tih razlika.
Neke zemlje imaju plaćanje toaleta, čučnjačkih WC-a ili toaleta koji se ispiru putem mehanizma na podu ili iznad glave.
Imunizacije
Ako putujete u inozemstvo, možda ćete morati ažurirati svoje imunizacije ili dobiti posebne imunizacije za područje na koje ćete putovati. To je nešto što bi trebalo učiniti dobro unaprijed pa planirate posjet liječnika četiri do šest tjedana prije putovanja.
Vaš IBD Emergency Kit
Nikada ne biste smjeli napustiti dom bez vašeg "u slučaju hitne pomoći". Ovaj kit trebao bi sadržavati sve što vam je potrebno za neplaniranu zaustavljanje kupaonice ili u slučaju nesreće: toaletni papir, vlažne maramice i dodatna odjeća su osnove.
Riječ iz Verywell
IBD ne smije zadržati nikoga od putovanja. Korisno je da IBD bude dobro vođen tijekom putovanja, ali ako to nije slučaj, uvijek postoji nešto što se može učiniti. Planiranje dobro i znanje kako IBD može utjecati na tijelo (kao što je potrebno za kupanje više kupaonica ujutro) tijekom putovanja će također biti od pomoći. Postoji toliko mnogo prednosti za putovanje da je vrijedno nositi se s neizvjesnošću IBD kako bi se ta iskustva.
