đumbir (Zingiber officinale) je tropska biljka koja ima zeleno / ljubičasto cvijeće i ispod podzemne stabljike koja je aromatizirana. Osušeni ili svježi korijen biljke đumbira koristi se kao začin u kuhanju i za medicinske svrhe.
Đumbir je dodatak prehrani koji se koristi za liječenje simptoma povezanih s reumatoidnim artritisom i osteoartritisom.
Đumbir smatra da djeluje tako što smanjuje bol u zglobovima i smanjuje upalu. Postoje također tvrdnje da đumbir povećava cirkulaciju kod bolesnika s Raynaudovom bolešću.
Istraživanja su pokazala da ekstrakt đumbir inhibira TNF-alfa, COX-2 i lipoksigenazu – objašnjava njegov protuupalni učinak. U 2012. godini provedena je in vitro studija s đumbirnim ekstraktom nazvanim Eurovita Extract 77. Rezultati su pokazali da đumbirski ekstrakt smanjuje upalne reakcije u sinovijalnim stanicama kao i steroidima.
Đumbir je također proučavan kao tretman za osteoartritis. U pokusu koji je uključivao više od 200 sudionika studije, Eurovita Extract 33 i Eurovita Extract 77, uzete u razdoblju od 3 do 6 tjedana, nisu pružale olakšanje skromnom olakšanju bolova osteoartritisa nakon stajanja i hodanja. Zaključeno je, međutim, da nema dovoljno dokaza iz studija za potporu preporuku đumbira za osteoartritis.
Đumbir je također poznat kao smanjenje mučnine, povraćanja, a koristi se za liječenje bolesti pluća i kemoterapije izazvanu mučninom. Studija iz 2005. godine izvijestila je da đumbir ubija Helicobacter pylori, bakteriju koja je povezana s čirima želuca.
Đumbir je dostupan kao prah, ekstrakt, tinktura, kapsule i ulja.
Preporučena doza iznosi do 2 grama u tri podijeljene doze dnevno, ili do 4 šalice čaja dnevno.
Nuspojave
Postoji nekoliko nuspojava koje su povezane s đumbirom kada se uzimaju u malim dozama. Uobičajene nuspojave uključuju: plin, nadutost, žgaravicu i mučninu.
Mjere opreza i upozorenja za đumbir
