Čokolada je već desetljećima preuzela krivnju za breakouts. Ali je li loš rap opravdan?
Nema dokaza da sam čokolada uzrokuje akne
To je dobra vijest za sve koji ste chocoholics: jedući čokoladu ne uzrokuje prištiće. Nema studija koje povezuju ovu slatku poslasticu s razvojem akni.
Nema dokaza da kakao grah, od čega je napravljena čokolada, uzrokuje prištiće.
I dok neki ukazuju na šećer koji također čini dio svih čokoladnih tretira, čak i taj dokaz je slab.
To znači da jedenje povremene čokolade, ili dva ili tri, neće uzrokovati akne. Rezanje čokolade iz vaše prehrane neće očistiti ni slučaj akni.
Određene druge namirnice mogu izazvati akne
Čokolada može biti izvan kuke. No, ovih dana više se pozornosti pridaje povezanosti između prehrane i razvoja akni.
Iznenađujuće, nije bilo koji od "uobičajenih" krivaca koji su dobili krivnju. Umjesto krumpira, soda ili krumpira, to je nešto poput mliječnih proizvoda i ugljikohidrata koji su pod mikroskopom.
Da li to znači da jedete jednu sladoled bar ćete dobiti jedan bubuljica? I jesti dva donuts znači dva pimples? Ne, to ne radi tako (zahvalnost!)
Čak i najnovija istraživanja o prehrani i povezanosti s aknama ne upućuju na to da bilo koja specifična hrana uzrokuje akne u inače jasnoj koži.
Umjesto toga, to pokazuje da konzumiranje tih namirnica može učiniti postojeće akne gori za neke ljude.
je dobio novi bijeg nakon jela od čokolade?
Dakle, čokolada nije na kratkom popisu mogućih akni izazivača. Ali što je s onim bubuljicama koje ste dobili nakon što jedete čokoladu?
Najvjerojatnije je samo slučajnost.
Dobit ćete isti bubuljicu, čokoladu ili ništa. Znam da imam puno prištića bez komad čokolade koji nikad prelaze usne. ♥ Akni vosak i wanes na vlastitu odgovornost. Iako bismo voljeli pripisati krivnju za naš najnoviji prekid, istina je da je često nemoguće odrediti uzrok. Acne je složen problem kože, a breakouts dolaze i odlaze bez specifičnog uzroka.
Postoje mnogi čimbenici koji su dokazani Acne-aktivira
Hrana nije najvjerojatnije krivac za vašu akne. Pravi uzroci akni su nakupljanje mrtvih stanica kože unutar pora, suvišak kožnog ulja (nazvan sebum) i proliferacija bakterija koje uzrokuju akne.
Hormoni također igraju ulogu u razvoju akni. Zato je aknera tako česta tijekom puberteta i, za žene, oko vremena vašeg razdoblja.
Predispozicija za akne je također nasljedna. Dakle, ako su vaši roditelji imali akne, vjerojatno će i vi.
Ako neka hrana izgleda kao da uzrokuje više breakouts za vas, izbjegavajte jesti. No, zapamtite, nema izravne veze između bilo koje posebne hrane za razvoj prištića.
Dakle, idi naprijed i uživajte u toj komadići čokolade ili redom krumpirića (u umjerenim količinama, naravno. Zdrava prehrana je još uvijek važna.) Vaša će koža sljedećeg dana biti lošija.
