Kardijalna rehabilitacija odnosi se na strukturirani program vježbanja i obrazovanja osmišljen kako bi vam pomogao da se vratite na optimalnu sposobnost i funkciju nakon događaja poput srčanog udara. Obično ga pruža tim stručnjaka u različitim okruženjima; ti zdravstveni stručnjaci rade zajedno kako bi vam pomogli poboljšati funkcionalnu mobilnost, smanjiti čimbenike rizika povezan s vašom ozljedom srca i pomoći vama i vašoj obitelji voditi psihosocijalne učinke koji mogu utjecati na oporavak nakon srčanog udara.
Fizički terapeuti rade kao članovi tima za rehabilitaciju srca, pomažu u procjeni funkcije srca, procjenjuju oštećenja koja mogu ograničiti vašu mobilnost i propisati progresivnu tjelovježbu i tjelesnu aktivnost kako bi vam pomogli da se vratite u svoj normalan životni stil nakon srčanog događaja.
Postoje četiri faze rehabilitacije srca. Prva faza događa se u bolnici nakon vašeg srčanog događaja, a ostale tri faze javljaju se u centru za rehabilitaciju srca ili kod kuće, nakon što napustite bolnicu. Imajte na umu da je oporavak nakon srčanog događaja varijabilan; neki ljudi plove kroz svaku fazu, dok drugi svibanj imati teška vremena uzimajući natrag u normalu. Usko surađivati s vašim liječnikom kako biste razumjeli svoj napredak i prognozu nakon srčanog događaja.
1 faza Jedan kardiološki rehabilitacija: akutna faza
Početna faza rehabilitacije srca javlja se ubrzo nakon vašeg srčanog događaja. Fizioterapeut akutne skrbi blisko će surađivati s vašim liječnicima, medicinskim sestrama i ostalim stručnjacima za rehabilitaciju koji će vam pomoći da počnete povratiti mobilnost.
Ako ste imali ozbiljnu srčanu ozljedu ili operaciju, kao što je operacija otvorenog srca, vaš fizioterapeut može početi raditi s vama u jedinici intenzivne njege (ICU). Nakon što više ne zahtijevate intenzivan nadzor i njegu ICU-a, možda ćete biti premješteni u jedinicu za odstupanje srca.
Početni ciljevi faze jedne kardijalne rehabilitacije uključuju:
- Procjenjujte svoju mobilnost i učinke koji imaju osnovnu funkcionalnu pokretljivost na vašem kardiovaskularnom sustavu
- Radite s liječnicima, medicinskim sestrama i drugim terapeutima kako bi se osiguralo da se dogodi odgovarajuće planiranje izbijanja
- Propisujte sigurne vježbe koje će vam pomoći poboljšati vašu mobilnost i poboljšati srčanu kondiciju.
- Pomoći vam da održavate sternalne mjere opreza jer ste imali operaciju otvorenog srca.
- Adresirati sve čimbenike rizika koji mogu dovesti do srčanih događaja
- Propisati odgovarajući pomoćni uređaj, poput štapa ili hodalice, kako bi se osiguralo da se možete sigurno kretati
- Radite s vama i vašom obitelji kako biste osigurali obrazovanje o vašem stanju i očekivane koristi i rizike povezane s programom rehabilitacije srca
Nakon što je došlo do značajnog iscjeljivanja, možda ćete se otici kući da biste započeli fazu dvaju kardioloških rehabilitacija.
2 Phase Two Heart Rehab: Subakutna faza
Kada napustite bolnicu, vaš program srčane rehabilitacije nastavit će se u ambulantnom objektu. Druga faza kardiološke rehabilitacije obično traje od tri do šest tjedana i uključuje kontinuirano praćenje vaših srčanih odgovora na vježbanje i aktivnost. Drugi važan aspekt faze dviju kardijalnoj rehabilitaciji je obrazovanje o pravilnim vježbama, te o tome kako pratiti brzinu otkucaja srca i razine vježbanja tijekom vježbanja. Ova faza usredotočuje se na vaš siguran povratak na funkcionalnu mobilnost dok pratite brzinu otkucaja srca.
Prema kraju faze dva, trebali biste biti spremni za početak neovisnijeg vježbanja i aktivnosti.
3 faza tri: Intenzivna ambulantna terapija
Faza tri srčane rehabilitacije uključuje više neovisnih i grupnih vježbi. Trebali biste biti u stanju pratiti brzinu otkucaja vašeg srca, simptomatski odgovor na vježbu i vašu ocjenu percipirane napetosti (RPE). Vaš fizioterapeut će biti prisutan tijekom ove faze kako bi vam pomogao u povećanju tjelesne tolerancije i pratiti sve negativne promjene koje se mogu pojaviti tijekom ove faze rehabilitacije srca.
Budući da ste tijekom treće faze kardiološke rehabilitacije postali sve više i više neovisni, vaš fizioterapeut može pomoći prilagoditi program vježbi, uključujući fleksibilnost, jačanje i aerobnu vježbu.
4Fhase Four: Nezavisni Kondicija u tijeku
Završna faza rehabilitacije srca je vaš neovisni i stalni uređaj. Ako ste u potpunosti sudjelovali u prethodnim tri faze, trebali biste imati izvrsno poznavanje vašeg specifičnog stanja, čimbenika rizika i strategija za održavanje optimalnog zdravlja.
Nezavisna vježba i kondicioniranje su neophodni za održavanje optimalnog zdravlja i sprečavanje mogućih budućih srčanih problema. Dok je četvrta faza nezavisna faza održavanja, vaš je fizioterapeut dostupan kako bi pomogao u promjeni vaše trenutačne vježbe kako bi vam pomogao u postizanju fizičke kondicije i wellnessa.
Riječ Verywella
