Cervikalna vučna česta je terapija koja se često koristi u fizikalnoj terapiji koja pomaže u liječenju boli vrata i cervikalne radikulopatije.
Ako imate bolove u vratu ili bol u ruku koja izlazi iz vašeg vrata, liječnik vam može uputiti na fizioterapeuta koji će vam pomoći u liječenju vašeg stanja. Bol u vratu može ograničiti vašu sposobnost da okrenete glavu, gledate gore ili dolje ili obavljate normalne aktivnosti poput spavanja ili vježbanja.
Simptomi koji često dolaze iz vašeg vrata uključuju bol u sredini vrata, bol na jednoj strani vrata, ili bol u jednoj ili obje lopatice. Povremeno se simptomi koji dolaze iz vašeg vrata osjećaju kao bol ili ukočenost i trnce u ruku ili u ruku.
Budući da se mnogi različiti simptomi koji dolaze iz vašeg vrata mogu osjetiti na mnogim mjestima, važno je da vaš liječnik ili fizioterapeut pomogne u određivanju uzroka vaših simptoma i odlučivanju o najboljem načinu upravljanja vašim stanjem. Vaš PT vam može pokazati što da radite (i što biste izbjegli) kako biste pravilno upravljali bolovima vrata.
Ako posjetite fizioterapeuta koji će vam pomoći u liječenju bolnih bolova u vratu, vjerojatno će izvesti početnu procjenu, a zatim propisati različite tretmane za stanje vašeg vrata. Jedan takav tretman je cervikalna vučna sila.
Što radi cervikalna vučna sila?
Cervikalna vučna sila može se koristiti za različite svrhe.
Može se koristiti za smanjenje tlačnih sila u vratu, što može pomoći u smanjenju pritiska od diskova koji se nalaze između kralježaka (leđne kosti) u vratu. Također može otvoriti prostore gdje živci izlaze iz kralježnične moždine, što može pomoći smanjiti pritisak od komprimiranog živca. Vučenje također može pomoći da se protežu mišići i zglobne strukture oko vrata.
Uobičajene dijagnoze koje mogu imati koristi od cervikalne vuče uključuju, ali nisu ograničene na:
- Herniirane ili ispupčene diskove u vratu
- vratni artritis
- vratni sojevi
- grčevi mišića grlića
Ako imate bilo koji od ovih stanja ili simptoma, prijavite se sa svojim liječnik i posjetite PT kako biste provjerili je li vlak za cervikanje pogodan za vas.
Da li vlakna za vrat zapravo radi?
Pri razmatranju bilo kakvog medicinskog tretmana, u klinici PT ili na drugom mjestu, pomaže shvatiti što je istraživanje dostupno za liječenje i kako to može pomoći vašem stanju. Pa što se istraživanje pokazuje za cervikalnu vuču?
Nedavna meta-analiza objavljena u časopisu Spineje ispitivala 7 različitih studija vezanih za cervikalnu bolest. Istraživači su zaključili da vlakna vrata mogu ponuditi kratkotrajne reljefne bolove u vratu. Istraživanje je neuvjerljivo kada se određuje je li trakcija dugoročno olakšanje, a više se studija treba provesti na cervikalnoj vuci kako bi se to odredilo.
Pri razmatranju cervikalne trakcije za bol u vratu, morate razgovarati sa svojim liječnikom da biste bili sigurni da je to za vas i da imate realna očekivanja za liječenje.
Kako se primjenjuje cervikalna vučna sila? Postoji mnogo različitih načina primjene cervikalne vuče na vrat. Budite sigurni da raspravljate o najboljem načinu korištenja vučne prsline sa svojim fizičkim terapeutom.
Ručna cervikalna vučna sila:
- Ova vrsta vuče izvodi vaš fizički terapeut, koji drži vrat i glavu u njegovim rukama, a zatim nježno osigurava vuču ili vuču sile na vrat. Uobičajeno se primjenjuju ritmički periodi povlačenja i odmaranja, pri čemu se svaki položaj drži do 10 sekundi.Mehanička vučna vučna sila:
- Mehanička vučna sila za vaš vrat uključuje upotrebu oklopa koji se pridaje vašoj glavi i vratu dok ležite na leđima. Vezica je pričvršćena na stroj koji može pružiti snagu vuče i stroj ima upravljačku ploču tako da vaš fizioterapeut može promijeniti količinu sile koja se primjenjuje na vrat.Prekretna vučna sila:
- Ova vrsta vuče se može koristiti kod kuće i uključuje remenje traperice na glavu i vrat dok sjedite u stolici. Vezica je pričvršćena za užad koja se gura kroz koloturski sustav preko vaših vrata, a sila vuče se primjenjuju pomoću utega, pješčane torbe ili vrećice koja je pričvršćena na suprotni kraj užeta.Općenito, kada se počnu vući vrat, treba se koristiti snaga vučenja od oko 20 funti. Sila bi se trebala držati 10 do 20 sekundi, a zatim polako puštati. Može se koristiti povećana snaga vučenja do 40 do 50 funti, a ritmičko povlačenje i otpuštanje trebalo bi nastaviti 10 do 20 minuta. Vučenje se može primijeniti nekoliko puta tijekom dana. Budite sigurni da tijesno surađujete s vašim fizičkim terapeutom kako biste odlučili o najboljim parametrima za liječenje vašeg specifičnog stanja.
Ako se simptomi pogoršaju u bilo kojem trenutku tijekom liječenja, odmah obavijestite svog fizičkog terapeuta. On ili ona može podesiti prilagodbe vašem liječenju, ili se vlak može potpuno ukinuti, a alternativni tretman može se početi liječiti bol u vratu.
Mogu li učiniti cervikalnu vuču kod kuće?
Vlačica se može nanositi na vrat kod kuće; to se najlakše postiže pomoću jedinice za vuču preko vrata koja je dostupna u mnogim trgovinama medicinske opskrbe. Ako kupite jedan, vaš fizioterapeut može vam pomoći da nauči kako koristiti uređaj i može vam pružiti savjete o odgovarajućoj količini sile koja će se koristiti za vaše specifične uvjete.
Ako koristite mehaničku vuču u klinici za fizikalnu terapiju, dostupne su manje jedinice za vuču za kućnu upotrebu koja oponašaju uređaj koji se koristi u klinici. Ovi uređaji su malo skuplji od vlakova na vratima, ali su manje težak i lakši za korištenje nego jedinice na vratima. Vaš fizioterapeut može vam pomoći pri stjecanju kućne mehaničke vučne jedinice ako se osjeća da bi vam to moglo imati koristi.
Riječ iz Verywell
Ako imate bol u vratu, ne bojte se. Većina slučajeva bolova u vratu ili vratu rješava se kratkim tijekom fizičke terapije. Ipak, dobro je provjeriti kod svog liječnika ako imate bilo kakvo stanje koje uzrokuje bol u vratu ili gubitak gibanja u vratu i vratnoj kralježnici. On ili ona može pomoći u određivanju uzroka vaše boli i propisati ispravan tretman za vaše stanje. Često, upućivanje na PT može biti korisno za bolove u vratu, a cervikalna vučna metoda može se koristiti tijekom PT.
Cervikalna vučna metoda može biti učinkovita terapija za bolove u vratu i povezane uvjete vrata, poput artritisa ili diskova i hernija. Zapamtite da je svaka osoba drugačija, a vaš tretman fizikalne terapije trebao bi biti prilagođen vašim specifičnim problemima i potrebama. Vaš program fizičke terapije za bolove u vratu trebao bi uključivati aktivne tretmane kao što su vježbe vrata i posturalna korekcija za pomoć vašem stanju.
