Black cohosh je biljni lijek koji se često preporuča za liječenje vrućih treptaja. Čini simptom menopauze, vruće trepće misli se da proizlaze iz promjena u razinama estrogena. Dok neki zagovornici tvrde da crni cohosh može djelovati kao phytoestrogen, studije ispitivanja učinaka crnih cohosh na vruće trepće dale su do sada mješoviti rezultati.
Znanost iza crnog cohosh i hot flasha
Za izvješće iz 2010. objavljeno u Alternativne terapije u zdravstvu i medicini, istraživači su analizirali devet kliničkih ispitivanja o korištenju crnog cohosh za liječenje simptoma menopauze (uključujući i vruće trepće).
Rezultati su otkrili da biljne formule koje sadrže crne cohosh poboljšale su sveukupne simptome menopauze za 26 posto. Međutim, u istraživanju objavljenom u Drugs & Aging prošle godine, znanstvenici su podijelili 16 studija o crnim cohosh i menopausal simptomima i smatraju da njihovi rezultati nisu potvrđeni (uglavnom zbog nedostataka u dizajnu studija).
Postoji i ograničena podrška za teoriju da crni cohosh može ohladiti vruće bljeske među postmenopauzalnim ženama koje prolaze ili završavaju s liječenjem rakom dojke. Na primjer, u istraživanju objavljenom u Journal of Clinical Oncology, istraživači su otkrili da uzimanje crnog cohosha tijekom četiri tjedna nije uspjelo smanjiti vrućine u bolesnika s rakom dojke. Dok su sudionici koji su dobili placebo zabilježili 27-postotno smanjenje vrućeg bljeska, oni koji su liječeni crnim cohoshom izvijestili su samo o 20-postotnom smanjenju vrućih treptaja.
Uvjeti
Sigurnost dugoročne uporabe crnog cohosha je neizvjesna, prema Nacionalnom centru za komplementarnu i alternativnu medicinu (NCCAM).
Zapravo, NCCAM upozorava da je bilo nekoliko izvješća o hepatitisu i zatajenju jetre među ženama koje su uzimale crni cohosh. Osim toga, crni cohosh može uzrokovati niz malih nuspojava (poput bolova u trbuhu, glavobolje i osipa).
Doplate nisu testirane na sigurnost i zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majki, majki i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka.
Korištenje crnog cohosh za vruće trepće
Za pomoć u umirujućim vrućim trepavama, National Institutes of Health (NIH) preporučuje izbjegavanje kofeina, alkohola i pikantne hrane; jesti soje hranu; redovito vježbanje; i vježbanje sporo, duboko disanje kad god osjećate vruća bljesak dolaze na. Prihvaćanje akupunkture ili uzimanje tai chi, joge ili meditacije može također olakšati simptome menopauze, prema NIH.
Ako razmišljate o korištenju crnog cohosha u liječenju vrućih treptaja (ili bilo kojeg drugog stanja), svakako se obratite svom pružatelju osnovne skrbi prije započinjanja režima dodataka. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
