Kada dovodite bol u leđima vašem liječniku, vjerojatno ćete očekivati, a nadamo se dobiti, objašnjenje zašto to šteti i što biste trebali učiniti kako biste je zaustavili. Možda imate bolove, utrnulost, slabost i / ili električne senzacije koje putuju niz nogu ili ruku. (Ovo se naziva radikulopatija.) Ili si možda krut, i pitate se zašto. (Savjet: To bi mogao biti znak artritisa kralježnice.)
Takva očekivanja (koja su, usput, prilično česta) su u velikoj mjeri ugrađena na našu zapadnu medicinsku industriju – strukturni pristup (u ovom slučaju ) bol u kralježnici i njena rješenja. Ovaj pristup je također poznat kao "mehanički pogled" ili "mehanički pristup".
Mehanički pogled / pristup je sve što je pogrešno u jednom ili više tjelesnih tkiva i koje korake treba poduzeti da bi se to popravilo.
Naš zapadni medicinski sustav zauzima veći dio razmišljanja i pozornosti na zdravlje u SAD-u Ali u posljednjih tridesetak godina, upotreba holističkih terapija – posebno za vrat, leđa i druge zajedničke probleme – kreće se prema glavna struja. Jedan od najpopularnijih ovih tretmana je akupunktura.
"Bol u leđima i vratu (i do neke mjere koljena) je kruh i maslac akupunkture", kaže dr. Sc. Michael L. Fox, predsjednik udruge akupunkture u Kaliforniji i vlasnik Silverlake akupunkture u Los Angelesu.
Fox dodaje da za većinu akupunktura, postotak pacijenata s bolovima zglobova lebdi oko 80 posto.
"Akupunkturistički učenici dobivaju vrlo dobru obuku u liječenju bolova u leđima i vratu", objašnjava Fox. "Tako su mnogi novi akupunkturisti pokrenuli svoje karijere specijaliziranjem za takve probleme.
Ali kako vrijeme prolazi, praktičari se mogu podijeliti u druge specijalitete, na primjer žensko ili muško zdravlje. "
Što je akupunktura?
Jedna od nekoliko terapija u tradicionalnom sustavu kineske medicine, akupunktura uključuje umetanje sterilnih igala u određene točke koje se protežu duž linija energije zvane meridijani. Ideja je da energija koju kineski zove "qi" (izgovara se "chee") teče u zdravom, skladnom tijelu. Ali kad se ne osjećamo dobro, energija se može zaglaviti, stagnira i / ili nedostaje. Svrha umetanja igala u točke je da se Qi ponovno teče.
Tu je mnogo više kao što ćete vidjeti u nastavku, ali to je temelj liječenja akupunkture, bilo za problem kralježnice ili za nešto drugo. Akupunkturisti, uglavnom, neovisni su holistički pružatelji usluga koji čvrsto vjeruju u kinesku filozofiju zdravlja. To je rekao, sve više i više, konvencionalni pružatelji, posebno D.O.s i M.Ds, dodaju akupunktura na usluge koje pružaju, a to se zove medicinska akupunktura. Općenito, ipak, licencirani akupunkturist će proći kroz tri ili četiri godine Master programa i biti licencirani od strane svoje države. Duljina programa ovisi o odabranom kurikulumu.
Kao što ste možda mislili, uzimajući dijagnozu i liječenje bolova u leđima ili vratu od strane akupunkturista, to uopće nije poput odlaska na liječnika.
"Akupunkturisti misle drukčije", dr. William Welches, D.O. u Cleveland Clinic Department of Pain Management obavještava me. "Kineska medicina razlikuje se od zapadne medicine", nastavlja. "Mi [zapadnjaci] mislimo u smislu ovog lijeka ili terapije za taj problem. Kineska medicina uzima u obzir osobnost pacijenata. To je izuzetno složen sustav. "
Riječ je o uzorcima. Uzmite išijicu, na primjer. Welches kaže da dobar dio dijagnoze išijasa ovisi o uzorku protoka energije i blokada koji utječu na cijeli sustav, a ne samo na leđa.
"Istu dijagnozu išijasa može dovesti do potrebe za stimulacijom različitih linija meridijana i točaka u različitim pacijentima", kaže on.
Koje točke ili točke na meti za povećanje protoka Qi ovise o nizu stvari. Evo kratkog popisa:
Vrsta akupunkture koja se prakticira. Fox kaže da je tradicionalna kineska medicina sustav koji većina akupunktura uči u školi, ali postoji i niz drugih, a mnogi praktičari dobivaju naprednu obuku u jednom ili više njih.
Vaša specifična kineska dijagnoza.
- Svaka alopatska dijagnoza (tj. Dijagnoza licenciranog M.D.) koja se prenosi vašem kineskom liječniku. Često se kineski činitelj utječe na zapadnu medicinsku dijagnozu kao način sužavanja potencijalnih dijagnostičkih uzoraka koji se razmatraju, kaže Fox.
- Broj godina vašeg stručnjaka koji rade na terenu.
- Stil liječenja praktičara i / ili sklonost.
- Akupunktura i kineska medicina Povratne dijagnostičke dijagnostičke obrasce
- Fox kaže da kineska dijagnoza vratova ili boli u leđima često dolazi do dvije stvari: energije (qi) i krvi. Svaka je supstanca koja se obično kreće kroz tijelo, ali može se zaglaviti kad se ne osjećamo dobro. Usput, krv u kineskoj medicini nije poput onoga što mi zapadnjaci obično shvaćamo kao krv. Kineski praktičar će procijeniti status
protoka krvi, a ne njezinih sastavnica.
Fox pojašnjava rekavši da mnoge stvari mogu uzrokovati bolove u vratu ili leđima. Dok je uzrok često povezan s određenim dijagnostičkim uzorkom, to nije dato, kaže on. To je rekao, ovdje su četiri od najčešćih scenarija Fox kaže acupuncturists susret i dijagnosticirati u leđima bol bolesnika: Trauma, na primjer iz prometne nesreće često se dijagnosticira kao stagnacija krvi (što može dovesti do lokalnog ubadanje bol u nisko leđa.)
Ljudi u dobi od 40 godina često imaju nedostatak bubrega chi, kaže Fox. Dodaje da meridijan bubrega ima puno veze s kralježnicom, leđima i koljenima. Kada bubreg qi nije jak, možda ćete naći da su zglobovi slabi i kruti. Također, kaže, zapadnjački poremećaji bubrega mogu traumatizirati ovaj organ, koji može dodatno pridonijeti nedostatku bubrega chi.
Druga vrsta bolova u leđima povezana je s gnjevom, emocijama i upravljanjem stresom, kaže Fox. To se često manifestira kao stvari kao što su cestovni bijes, frustracija i slično. Dijagnostički uzorak koji akupunkturist može razmotriti u ovom slučaju naziva se stagnacija jetre.
- I konačno, tu je invazija hladnom vjetrom. "Hladno nastoji usporiti cirkulaciju krvi, što može dovesti do ustajale krvi i eventualno boli." Ako živite u hladnoj klimi ili ste puno leđa, vi svibanj biti u opasnosti za invaziju na vjetar hladno. Simptomi koji se javljaju kod ovog uzorka uključuju uske i bolne niskokorute, niske energije i učestalo mokrenje.
- Ima li nuspojava s akupunkturom?
- Kao i kod mnogih holističkih tretmana, nuspojave akupunkture su neuobičajene. Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) to potvrđuje, govoreći: "Relativno malo komplikacija korištenja akupunkture je prijavljeno."
- NCCIH kaže da većinu vremena problemi koji se javljaju povezani su s kontaminiranim iglama. FDA regulira standarde kojima se iglice proizvode i označavaju; oni zahtijevaju da iglice budu sterilne, netoksične i označene samo za jednu uporabu od strane kvalificiranih stručnjaka. Akupunkturne igle često se pakiraju pojedinačno, što čak i manje vjerojatno uzrokuje onečišćenje.
Ali što se događa u onim rijetkim slučajevima kad je igla
kontaminirana? NCCIH kaže da to može uzrokovati infekciju ili druge ozbiljne probleme. A ako vaš liječnik nije dobro obrazovan ili nema puno iskustva u svom zanatstvu, može zapravo probiti organ ili pluća ili ozlijediti živac. Ali opet, ove vrste komplikacija su rijetke.
Osnovno kinesko načelo iscjeljivanja: Budite svoj vlastiti iscjelitelj Kao i većina ili sve ostale holističke terapije, s akupunkturom, najbolje je vidjeti sebe kao aktivnog sudionika u vlastitom iscjeljenju. Ali, možda ćete se zapitati, ako sve što činite tijekom akupunkture sjedi na stolu 20-30 minuta s iglama u vama, kako možete aktivno sudjelovati? To se događa u svoje vrijeme. Kao što je gore spomenuto, akupunktura je samo jedan od brojnih tretmana, terapija i smjernica za životni stil koji su pod okriljem tradicionalne kineske medicine (TCM). Ostali tretmani koje možete dobiti od praktičara TCM-a uključuju tuinu masu i / ili moksibuktiju. Kao što možete pogoditi, tuina je kineski sustav masaže koji, slično akupunkturi, nastoji obnoviti sklad i protok prema Qi. Moxibustion je tretman koji uvodi toplinu na akupunkturne točke, također kako bi se povećao protok Qi.
Kineska biljna terapija je još jedna osnovna pasivna terapija koja je pomogla mnogima (uključujući i mene) da prevladaju zdravstvene probleme.
Dok svakako možete napraviti i uživati u imenovanjima za te povezane tretmane, kao aktivnog sudionika u vlastitom iscjeljenju, možete se i obratiti svakodnevnoj praksi u svom životu koji može nadopuniti i ojačati prednosti koje dobivate od akupunkture.
U tu svrhu vaš stručnjak za TCM može vas savjetovati o prehrani i vježbi. Ostavit ću vam savjetovanje o prehrani vašem liječniku akupunkturista / liječnika TCM jer će te informacije vjerojatno biti prilagođene vama pojedinačno. No, kada je u pitanju aktivnost, TCM nudi dva dobro poznata sustava koji vam omogućuju da aktivno uskladite svoj Qi. Oni su: Qigong i Tai Chi.
Tai chi je sustav spora kretanja, koji se izvode u stojećem položaju. Mnogi ljudi čine tai chi kao meditaciju, dok drugi to vide kao borilačku vještinu. Ipak drugi se bave Tai Chi strogo za zdravstvene beneficije.
Qigong koristi disanje, stavove i vašu namjeru stvaranja istog (ili sličnog) učinka kao akupunktura, prema Crystal Muscatellu, ovlaštenom qigong instruktoru i pronađenoj kući Qi u Berei, Ohio.
"Dok akupunkturne igle mogu stimulirati energiju ili Qi izravno, qigong radi manje izravno kako bi se postigao sličan kraj."
Velika razlika između akupunkture i qigonga, dodaje, jest da je qigong aktivnost niske intenziteta; drugim riječima, kontroliraš cijelo vrijeme i možeš modulirati učinak iskustva. Ako stojeći dokazuje previše neugodan, na primjer, moľete modificirati qigong praksu, tako da leľite na leđima ili sjedite, kaže mi Muscatello.
To ne znači da ne možete kontrolirati intenzitet vašeg iskustva s akupunkturnim iglama. Ali najbolja stvar za to je da dobro komunicirate sa svojim davateljem.
Akupunktura za bol u leđima-Što istraživanje kaže
Vi svibanj se pitate kako je učinkovit akupunktura. Je li prošlo skupljanje medicinskih istraživanja?
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje kaže za bolove, odgovor može biti da. No, oni oprezni, za druge stvari, nisu tako sigurni. Prevedeno: Vi svibanj biti u mogućnosti da biste dobili bol reljef za svoj vrat ili natrag stanje pomoću akupunktura, ali ne računaju na to izliječiti temeljni uzrok.
