Gorka naranča je, dobro, gorka – u stvari, to je vrsta naranče koja se najčešće koristi za izradu narančaste marmelade, što obično ima prilično kiselo. U tradicionalnoj medicini, gorke naranče i ekstrakti od voća se koriste za liječenje probavnih problema kao što su mučnina, zatvor i probavne smetnje.
Danas, gorko narančasto ulje, ekstrakti i dodatci se koriste za žgaravicu, zagušenja, gubitak težine, pa čak i za liječenje određenih gljivičnih infekcija poput sportašice.
Ipak, nema mnogo dokaza da su ti radovi, i postoji razlog da se oprezni s gorčinom narančastom bojom.
Zdravstvene prednosti gorčine naranče?
Gorka naranča je vrsta kiselog narančastog hibrida koji je bliski rođak i mandarinskih naranči i pomela. Uzgaja se diljem Mediterana (stoga je njegov alternativni naziv "Sevilla narančasta"). U kineskoj medicini naziva se zhi shi.
Unatoč upotrebi gorke naranče u tradicionalnoj medicini, znanost nije mnogo promatrala u gorko naranče, a studije koje su učinjene podižu neke zabrinutosti. Naravno, gorka naranča vjerojatno je najbolje proučena zbog njegove potencijalne uloge u gubitku tjelesne težine, gdje se obično prodaje samo ili u formuli s drugim takozvanim "fat burners" i "boosters metabolizam", kao što je kofein.
Nekoliko studija koje su završene pokazuju da ljudi koji uzimaju gorak narančasti ekstrakt, sami ili u formuli koja sadrži druge sastojke, vide povećanje metabolizma i mogu izgubiti malo težine.
Međutim, dokazi ovdje su ograničeni, i postoje jaki razlozi da budu oprezni u korištenju gorkih narančastih dodataka.
Bitter Orange Oil za gljivične infekcije
Jedna starija studija testirala je upotrebu gorčinog narančastog ulja za gljivične infekcije. Ta studija pokazala je dobre rezultate: praktički svi oni koji su započeli suđenje vidjeli su da je njihova infekcija riješena, a nuspojave su bile minimalne, što uključuje uglavnom iritaciju kože s najmanje razrijeđenim oblikom ulja.
Istraživači u studiji zaključili su da je gorka naranča obećavajući i jeftin način borbe protiv gljivičnih infekcija. Nisu pronađene daljnje studije.
Zabrinutost za sigurnost za gorke naranče Dodaci
Gorka naranča sadržava tvar nazvanu sinne, koja je slična ephedri. Ephedra je cijelo vrijeme bijes zbog svojih učinaka gubitka kilograma, ali američka Uprava za hranu i lijekove zabranila je ephedru zbog ozbiljnih zdravstvenih problema.
Naime, ephedra podiže krvni tlak (čime se povećava rizik od srčanih udara i moždanog udara). Nejasno je li sinne aktivnosti istu stvar, iako su studije pokazale da može povećati brzinu otkucaja srca (a možda i krvni tlak). Značajno, Nacionalna zbirna atletska udruga (NCAA) stavila je sinne (gorke naranče) na svoj trenutni popis zabranjenih lijekova.
Kada koristite gorko naranče na vašoj koži (kao što biste se borili protiv gljivične infekcije), to može učiniti više osjetljivim na opekline od sunca. Konačno, osobe koje uzimaju lijekove trebaju izbjegavati gorke narančaste dodatke jer dodatak može povećati krvni tlak i utjecati na zdravlje na druge načine.
Ukratko, najbolje je izbjegavati uzimanje gorke naranče ili ga stavljati na kožu.
Smradljiva gorka narančasta ulja izgledaju sigurno.
Bitter Orange i aromaterapija
Gorka narančina se koristi u aromaterapiji. Eperna ulja gorke naranče mirisaju, naravno, naranče. Zabavan dio gorke naranče je da ulja iz lišća (zvane petitgrain) i ulja iz cvjetova (neroli) imaju izrazito različite mirise, ali su i prepoznatljivi kao "naranče". U aromaterapiji, gorka naranča koristi se za stvaranje mirisa koji stimulira i budi (mislim na sok od naranče ujutro).
