Jedan od razloga zbog kojih ljudi navode da ne rade više Pilates je visoki trošak nastave. To je razumljivo, međutim, postoje rješenja koja mogu pomoći da Pilates bude uklopljen u vaš proračun.
Postoji nekoliko razloga zašto pilates klase mogu biti malo potrošnje. Jedan od njih je i visoki trošak koji se odnosi na trening koji instruktori dobivaju da bi dobili određenu razinu stručnosti. Isto tako, pilates studiji moraju faktor nad glavom povezani s pružanjem i održavanjem Pilates opreme.
Kao rezultat toga, neki od nas moraju biti kreativni kako bi dobili što više Pilates koliko i mi želimo učiniti. Jeftinije pilates klase ne znači da je kvaliteta jeftina. Od nadopunjavanja nastave s Pilatesom kod kuće do raspoređivanja nastave kako biste dobili najviše utjecaja na svoj novac, istražimo nekoliko načina da zadržimo Pilates u vašem životu, istovremeno smanjujući svoje troškove.
1Podrška kod kuće
Ništa se ne tuku s instruktorom paziti na vas. Dobar pilatski učitelj će vam pomoći u ispravljanju slabosti u vašem obliku i praksi koje možda nećete otkriti sami. Ali možda ćete također otkriti da postoji dosta toga što ćete naučiti tako da vježbate Pilates na svoju ruku na neko vrijeme.
Ako vam je cijena nastave do vas, nemojte prestati. Umjesto toga, uzmite u obzir uzimanje manje klase i dopunite onima s vježbama kod kuće.
To je prilično jednostavno to učiniti, iako se poduzimaju neke pripreme. Na primjer, želite pronaći DVD-ove, knjige ili besplatne online videozapise za rad. Možete razviti svoje vlastite rutine koristeći kombinaciju ovih i onoga što naučite u razredu.
Uzmite malo vremena da istražite svoje mogućnosti i prilagodite svoju praksu kako biste maksimizirali prednosti Pilatesa kod kuće.
2 pilates oprema kod kuće
Ako trebate uzeti pauzu od troškova velikih klasa, razmislite o kupnji nekoliko manjih komada opreme za korištenje kod kuće.
Dobar izbor za početak vježbanja u kući uključuje fitness bend, čarobni krug i kuglu vježbe. To su jeftini dijelovi opreme koji mogu pružiti otpor i stabilnost trenera reformatora, stolice ili tornja. Iako to nije isto, još uvijek možete dobiti dobar trening s njima.
3 miješajte i podudarajte svoje predavanja
Istražite klasu i popis troškova u svom studiou i odredite raspored koji će zadovoljiti vaše potrebe i prilagoditi vaš proračun. To bi moglo biti lako kao eksperimentiranje s različitim vrstama nastave.
Privatni tečajevi su najskuplji, a slijede ih dueti, a zatim grupe za grupu. Također, često postoji razlika u troškovima između satova i opreme. Zato ih pomiješajte!
Na primjer, možete napraviti privatnu klasu i poduzeti ono što ste naučili tu u grupnoj skupini klase za nekoliko tjedana kako bi vaš ukupni Pilates cijene jeftinije. Ili, mogli biste raditi reforme klase i neke jeftinije klase matova. Možda ćete čak razmotriti i uzimanje nekih vremena samo za satove. Bitno je da možete uštedjeti novac rotiranjem vrsta klasa koje radite.
4Reconsider privatne klase
Ja sam veliki obožavatelj privatnih klasa i učiniti ih preporučiti svima. No, privati mogu biti vrlo ovisni i oni su najskuplji način za proučavanje Pilatesa. Ako imate ozljedu ili fizičko ograničenje, možda ćete morati držati privatne predmete. Ako možete priuštiti privatne osobe cijelo vrijeme, onda više snage za vas. Međutim, ako boravite s privatnim osobama jer ste nervozni prilikom pridruživanja grupnoj skupini, pokušaj da se proširi pored te anksioznosti može uštedjeti novac.
Skupine nastave vrlo su neprikladne i nude vlastite prednosti za učenje pilatesa. U većini studija, nastava je relativno mala i još se uvijek može očekivati individualna pozornost. Također, ima dosta naučiti promatranjem ispravaka danih drugim studentima. Društvena zajednica grupe može također biti motivirajuća.
5Nemojte se prijaviti!
U većini studija, padajuća klasa košta nekoliko dolara više od klase na koju se morate prijaviti. Mnogi od nas vole se upustiti zbog fleksibilnosti koju nudi, ali one se zbroje. Ako se neprestano bavite istim satovima, možete se i prijaviti.
Naravno, velika korist da se prijavite za klasu – čak i veću od financijske uštede – jest da ćete se
počiniti . To samo može biti velika motivacija da se pridržavate vaših vježbi.Riječ od Verywell
