Ovdje je hack za valjanje vašeg pilates i yoga tepisi na način koji će zadržati gornju površinu čistom, i neće napraviti nabora u vašem tepihu.
Ne bi li bilo lijepo ako uvijek stavimo pilates i joga prostirke na čiste površine? Naravno, ali ne vježbamo u kirurškom kazalištu (barem većina nas nije). Čak i najčišća teretana, studija ili soba za vježbanje ima gunk i klice koje će se držati na donjoj strani naših prostirki.
Zatim skidate jogu s jednog kraja na drugi, kao što se vidi na fotografiji. To neće završiti dobro. Svaki put kad odložite tapaciju s jednog kraja na drugi, bacate mrljicu i nevidljive strugotine i prljavštinu na čistu, radnu površinu vašeg tepiha.
Kako roll Vaše pilates i Yoga mat zadržati čisto
Ovaj savjet je za tanke yoga tepisi da su mnogi od nas također koristiti na čvrstim, podstavljene površine za Pilates.
- S matom položenim ravno, labavo preklopite ga tako da gornji dio bude jedan centimetar ili dva kraća od dna. Čista gornja površina je sada u sredini. Nemojte savijati preklopljeni kraj. Neka bude palac ili dva mjehurića zraka u presavijenom kraju.
- Počnite na labavo presavijenom kraju i odmaknite se od tamo.
- Gurnite mat do kraja. Na kraju će biti mali odjeljak na kojem će biti izložena unutrašnjost, ali u većoj mjeri cijela gornja površina vašeg sloja – dio na kojem radite – ostat će čist.
- Vaša podloga će ostati okrenuta gotovo jednako sigurno kao što bi to učinio ako biste ga prevalili do kraja. Još je bolje, pop se u vrećicu s matovima.
Čišćenje pilates ili Yoga mat
Ako ste u teretani ili studio, vjerojatno samo zgrabite boce za prskanje su postavili za vas i spritz vaše prostirka. Ali je li to prava stvar?
Što je u toj boji, ionako? Yoga stručnjak Ann Pizer objašnjava kako očistiti tepisi na temelju onoga iz čega se izrađuju i koliko često treba očistiti vašu podlogu.
Više Mat Savjeti
- Prije nego što kupite pilates vježbe Mat: Postoje razlike između Pilates tepisi i yoga tepisi. Saznajte što najbolje funkcionira za Pilates, i kako odlučiti želite li namotanu gumu ili preklopnu podlogu.
- Yoga Mat Vodič za vlasnika: Evo pomoći pri odlučivanju što treba tražiti u tepihu joge i gdje se kupiti za jednu. Također dajemo savjete o tome što učiniti o skliskom matu.
- Najbolji izbor za pilates vježbe Mats: Postoje li previše izbora za tepisi i ne želite završiti s onim koji je previše jeftin ili preskup ili neće obaviti posao? Evo naših najboljih pijucica za Pilates tepisi.
