Trčanje utrke mogu biti zabavno, motivirano i iskustvo koje jača povjerenje, ali neki trkači neodlučno ulaze u svoju prvu utrku. Ako vam je potrebna uvjerljiva, ovdje su neki razlozi da se prijavite za 5K, 10K ili drugu utrku:
1 Ostat ćete motivirani za vožnju.
Ne postoji ništa kao rok za vas da se pomaknete. Imate datum utrke koji je kružio na vašem kalendaru nevjerojatna motivacija za nastavak trčanja. U danima kada se ne osjećate trčati, razmišljat ćete o tome kako ćete se osjećati ako se morate vratiti iz utrke ili pokušati pokrenuti potpuno podvrgnuto.
2 Preboljet ćete strahove u vođenju utrke.
Nervozni zbog trčanja utrke? Nisi sam. Mnogi novi trkači zabrinuti su za stvari koje dolaze posljednje ili nisu u stanju završiti. Razgovarajte s ostalim trkačima i shvatit ćete da su se brinuli o nekim istim stvarima, ali bili su sretni što su ušli u svijet utrke na cesti. Suočavanje s vašim strahovima i prevladavanje njih će stvarno dati vaše samopouzdanje poticaj kao trkač. Čak vam čak može pomoći da preuzmete nove izazove u drugim područjima vašeg života.
3 Vaš trening će imati više strukture.
Ako ste tip osobe koja voli slijediti vrlo specifičan raspored, voljet ćete obuku za utrku. Svakodnevno ćete pogledati raspored treninga kako biste vidjeli što trebate učiniti, bilo da se radi, trenirajte se ili trenirajte cijeli dan za odmor. Nećete morati brinuti zbog toga što ste to učinili ili ne radite dovoljno da biste bili spremni za utrku.
4 Možete poduprijeti uzrok.
Mnoge utrke koriste dobrotvorne svrhe i vrijedne uzroke, od katastrofa u borbi protiv raka ili drugih bolesti, i predstavljaju veliku priliku za vraćanje natjecatelja. Trčanje za nešto što je veće od vas je sjajan način da ostanete motivirani za održavanje treninga i mogu učiniti vašim utrkama još smislenije i ispunjenje.
Više: Charity Running Groups
5You ćete upoznati druge trkače.
Utrke su odličan način za zajedničku zajednicu. Imat ćete mnogo prilika za upoznavanje ostalih trkača, bilo da on čeka na liniji na port-potties, stoji na startnoj liniji, trči se ili slavi poslije utrke. Volontiranje na utrci je također odličan način da se noge mokre prije nego što se prijavite za jedan.
Više: Prednosti pokretanja grupe
6You dobiti T-shirt.
U redu, pa možda ne trebate više majica, ali je važno da dobivate malu nagradu i priznanje za svoje napore. I nosiš utrku majicu, također može pokazati tvoj ponos kao trkač i bit će podsjetnik na zabavnu utrku ili vašu impresivnu izvedbu. Možda čak i izazvati neke razgovore s ostalim trkačima koje susrećete u teretani, supermarketu ili gdje god da se dogodilo da nosite svoju majicu.
Više: Motivacijski citati za trčanje majice
7It će biti uzbudljivo.
Prebacivanje cilja vaše prve utrke bit će nešto što ćete dugo pamtiti. I bez obzira koliko ste utrka pokrenuli, još uvijek je velika žurba da završite utrku i slavite svoje postignuće. I taj osjećaj uzbuđenja je ovisnik – mnogi bivši kaučasti krumpiri postali su zakačen sportom nakon treninga za prvu utrku ceste.
Također pogledajte:
- Kako pronaći pravu utrku za trčanje
- Kako pronaći lokalne ceste utrke
