Fitness trackeri su došli daleko od pedometra možete isječak na pojasu. No, kada je riječ o postizanju zdravstvenih ciljeva, koraci prijave su samo početak. Praćenje naših uzoraka spavanja, ono što jedemo i kako naše srce djeluje također su ključne komponente cjelokupnog blagostanja. Zahvaljujući tehnologiji, u mogućnosti smo ostati odgovorni za naše postupke jer sve ove informacije, u svakom trenutku, pravo na naš zglob.
S toliko različitih opcija na tržištu, može biti neodoljiv da zna koja je praćenje aktivnosti najbolja za vas. Tražite li izgubiti težinu? Možda želite biti sigurni da uzimate najmanje 10.000 koraka ili više dnevno. Bez obzira na vaše potrebe, ovdje su najbolji fitness trackeri za vas.
Najbolji All-Around Tracker: FitBit Ionic
Kupi na Amazonu
Bez obzira je li aktivnost praćenja, brzina otkucaja srca ili uzorke spavanja, ovaj tracker žudi na točnost. FitBit vjernici pozivaju ionu "nadogradnju" od ljubljenog FitBit Blaze. Dok je Blaze jednostavno koristio Bluetooth, ionic ima mogućnost WiFi-a, što omogućuje brzu nadogradnju. Ova inačica također ima ugrađeni GPS (tako da nema potrebe za nošenje telefona, pješačenje ili trčanje za praćenje).
Iako izgleda da zauzima puno nekretnina na zglobu, recenzenti se slažu da je udobnost vrhunska, čak i dok spava. Iako ga nećete osjećati dok spavate, optimizira vaše zdravlje snimanjem uzoraka spavanja. Mnogo novijih pretraga ima ovu značajku, no korisnici FitBit Ioni posebno govore o tome kako su zapravo mogli provesti pozitivne promjene u navikama spavanja zbog onoga što su naučili kroz podatke koje pohranjuje.
Najbolji pravi izgled: Fossil Explorist Gen 3 Smartwatch narukvica
Kupnja na Nordstromu
Dok se praćenje aktivnosti mijenja od više "atletskih" izgleda dizajna s onima za više svakodnevnog, svestranog trošenja, fosil čini se da vodi paket u ovo područje.
Fossil Gen 2, posebice, ima mnogo različitih stilskih opcija koje odgovaraju vašim potrebama, uključujući opciju ružičastog zlata, opciju kožnog pojasa ili ovaj nehrđajući model. Ugrađeni mircrofon neka korisnici Androida (samo 4.3 ili više) zadovoljavaju više tijekom vježbanja pomoću opcije glasovne naredbe. Svi ostali mogu uživati u mogućnostima dodirnog zaslona, budući da smartwatch koristi Bluetooth za sinkronizaciju telefona.
Dok sat ne ulazi duboko u specifičnosti aktivnosti, praćenje koraka, udaljenost i potrošene kalorije tako pametno kupiti za one koji žele nositi nešto dnevno, ali ne žele da ometa njihovo odijelo. Recenzenti vole način na koji izgleda.
Najbolje za izdržljivost: Garmin Fenix 3
Kupi na Amazonu
Iako nije "smartwatch", Garmin fenix 3 radi samo o svemu što korisnik može poželjeti manje slanja tekstualnih poruka i slično.
"Amazon Choice", sportaši vole čvrste čelične okvire uparene s GPS-om, dok trče po stazama na biciklima. Oslobodite se plivanja, jer je uređaj potpuno vodootporan na dubine od 100 metara.
Monitor brzine otkucaja srca je udoban i precizan te je jedan od odlučujućih faktora kupnje za kupce.
Recenzenti rave o životu baterije (pri razmatranju svih zadataka koje radi istodobno) koje se kreću od 20 do 50 sati ovisno o aktivnosti.
Zamijenite trake za dodavanje vlastite osobne želje (fenix 3 dolazi s gumenom i metalnom trakom).
Najbolje za tanki dizajn: FitBit Alta
Kupi na Amazonu
Za one koji traže uređaj koji je velik na točnosti, ali nisko na većini, FitBit Alta je upravo to oko 1/2 "debljine! kontinuirani obrazac njihove brzine otkucaja srca, što zauzvrat daje precizniji rezultat spaljenih kalorija
Kada se sinkronizira s PurePulse, ovaj FitBit može nadgledati faze spavanja temeljene na brzini otkucaja srca.Kao i ostali pratitelji, pohranjuje i korake, kalorije i automatski prepoznaje koju vježbu radite, a dostupna je u tri različite veličine za točnu prilagodbu i šest različitih bojaVećina recenzenata navodi trajanje baterije od otprilike tjedan dana ako je bend postavljen na "All day sync".
Najbolja napredna tehnologija: Apple Watch
Kupi na Amazonu
Ova sve-na-jedan Apple Watch serije 2 (u osnovi mini iPhone) može učiniti sve osim kuhanja večere (iako to sigurno može pomoći u pronalaženju nekoga tko vam može pomoći!).
Volite li se uroniti u vodu? Idi za to! Želite li reći svom suprugu da ćete kasniti? Tekst je iz sata. Ali natrag na aktivnost. Značajna značajka aplikacije aktivnosti Apple Watcha počinje dan prikazivanjem statističkih podataka od prethodnog dana, potičući vas da nadmašite te korake i sl. Danas.
Sat se automatski sinkronizira s GPS-om, prati brzinu otkucaja srca, zna koliko daleko i brzo plivate, hodate itd. Apple Watch može detektirati "odmaranje" kalorija i "aktivne" kalorije, dajući korisnicima bolju ideju o njihovim rezultatima ,
Najbolji proračun: Juboury
Kupi na Amazonu
Značajka praćenja aktivnosti može biti velika kupnja, pogotovo ako nikad prije niste upotrebljavali i niste sigurni što točno želite upotrijebiti. Juboury je super za novorođenče ili one koji traže nešto jeftinije od tipičnih robnih marki.
"Amazon Choice", ovaj bend čini sve osnove: prati brzinu otkucaja srca, spavanje, korake, kalorije spaljene i udaljenost hodao. Osim toga, on daje obavijesti u stvarnom vremenu (pozivi, tekstovi itd.) Prilikom sinkronizacije s telefonom.
Tracker dolazi u šest različitih boja, a ukupna veličina pogodna je za muškarce i žene. Recenzenti napominju da je vrlo udobna i sretni su kako izgleda.
Najbolje za tijelo: The Bellabeat Leaf
Kupi na Amazonu
Ne u nosi nešto na zglobu? Bellabeat Leaf može se nositi na zglobu, ošišan na odjeću ili staviti na ogrlicu. Ovo je i fitness tracker, zar ne? Jedna od najvećih proslava ovog uređaja jest da ne zahtijeva naplatu! Recenzenti tvrde da samo jednom godišnje mijenjaju bateriju!
Žene posebno uživaju u značajkama aplikacije koje uključuju: menstruacijski tracker, nježnu vibraciju kada ste već dugo "neaktivni" i osjetljivost na stres, što povezuje vaše podatke i daje savjete o tome koja područja zdravstva treba poboljšati ( spavanje, koraci, itd.). "Leaf" se mora skinuti dok tušira jer nije vodootporan.
Objavljivanje
Na Verywell Fitu, naši stručni pisci predani su istraživanju i pisanju promišljenih i urednički neovisnih pregleda najboljih proizvoda za vaš život i vašu obitelj. Ako vam se sviđa ono što radimo, možete nas podržati putem naših odabranih veza, koje nam donose proviziju. Saznajte viĹĄe o postupku pregleda.
