Cupping terapija je praksa koja ukljucuje nakratko pričvršćivanje zaobljenih obrnutih šalica na određene dijelove tijela pomoću vakuumskog učinka. Neki zagovornici sugeriraju da crtež kože unutar šalica povećava protok krvi na tom području.
Dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i drugim drevnim sustavima za iscjeljivanje, cupping je stekao znatnu popularnost u posljednjih nekoliko godina među sportašima.
Na primjer, plivač Michael Phelps je rekao da je imao terapiju u pripremi za Ljetnu olimpijadu 2016. godine.
Koristi za cupping
Cupping se često preporučuje kao komplementarna terapija za sljedeće uvjete:
- Bol u leđima
- Glavobolja ili migrena
- Bol u koljenu
- Bolovi u mišićima i boli
- Bol u vratu i ramenu
- Športske ozljede i performanse
U tradicionalnoj kineskoj medicini, cupping kaže da potiče protok vitalne energije (također poznat kao "qi" ili "chi") i pomaže u ispravljanju neravnoteža koje proizlaze iz bolesti ili ozljede. Ponekad se kombinira s akupunkturom i tuinom, a druge terapije su potvrdile protok energije.
Kako radi cupping terapija?
Kako bi stvorili usisavanje unutar šalica, praktičar ih može postaviti stavljanjem zapaljive tvari (poput bilja, alkohola i / ili papira) unutar svake čaše i zatim upaliti tu tvar. Zatim, praktičar stavlja čašu naopako na tijelo. Tijekom tipičnog tretmana s kremama, između tri i sedam šalica se stavljaju na tijelo.
Danas mnogi praktičari koriste ručnu ili električnu pumpu kako bi stvorili vakuum ili koristili samonosive cupping setove. Nakon što su čaše na mjestu, obično ih se uklanjaju nakon pet do deset minuta. (Praktičari mogu prakticirati "bljesak" cupping, brzo pričvršćuje i zatim uklanja šalicu više puta.)
Neki praktičari primjenjuju maslinovo ulje ili kremu, a zatim priložite silikonske čaše, klizajući ih oko tijela ritmički za učinak poput masaže.
U postupku poznatoj pod nazivom "mokro cupping", koža se probija prije tretmana. To uzrokuje da krv izljevi iz bušotina tijekom cupping postupak, koji je mislio da bistre toksina iz tijela.
Prednosti cupping
Do danas, postoji nedostatak kvalitetnih znanstvenih istraživanja za potporu uporabi cupping za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja. Na primjer, istraživački pregled u 2011. godini sastojao se od sedam pokusa koji su testirali cupping u ljudi s bolovima (poput bolova u leđima); Rezultati su pokazali da je većina studija bila slaba kvalitete.
U drugom istraživanju objavljenom 2017. znanstvenici su analizirali 11 studija koje su testirale upotrebu sportaša. Autori ovog pregleda zaključili su kako ne može biti izričita preporuka za ili protiv upotrebe cuppinga u sportašima i da su potrebne dodatne studije. Neke studije pokazale su da je cupping poboljšana percepcija boli i invaliditeta i imao povoljan učinak na raspon pokreta u usporedbi s bez cupping.
Iako se cupping ponekad preporuča povećati fleksibilnost kod sportaša, mala studija objavljena u Journal of Sport Rehabilitacija u 2018 nije pronašao promjenu u elastičnosti fleksibilnosti nakon sedmodnevne skupe kupanje koristeći četiri šalice.
Sudionici studije bili su nogometni igrači NCAA III. Divizije bez simptoma.
Mogući nuspojave
Cupping može uzrokovati bol, oticanje, opekotine, vrtoglavicu, vrtoglavicu, nesvjesticu, znojenje, pigmentaciju kože i / ili mučninu. Cupping također ostavlja oko purpurnih tragova ili kružnih modrica na koži; te marke mogu početi izblijedjeti nakon nekoliko dana, ali mogu ostati dva do tri tjedna. Poznato je da se javljaju ožiljci i opekotine nakon cuppinga.
Cupping se ne smije obavljati na mjestima gdje je koža razbijena, nadražena ili upaljena ili preko arterija, vene, limfnih čvorova, očiju, otvora ili bilo kakvih prijeloma. Među trudnicama, djeci, starijim odraslim osobama i osobama s određenim zdravstvenim stanjima (poput raka, zatajenja organa, hemofilije, edema, poremećaja krvi i nekih vrsta bolesti srca) su među onima koji ne bi trebali imati cupping.
Ljudi koji uzimaju lijekove koji slabe krv i ne bi trebali probati cupping.
Nemojte koristiti cupping umjesto standardnog tretmana za bilo kakvo zdravstveno stanje.
Iako su rijetki, drugi zabilježeni štetni učinci uključuju blistere, stečenu hemofiliju A, trombocitopeniju, anemiju nedostatka željeza, keloide, pannikulitis i pigmentaciju kože.
Mogu se pojaviti infekcije, ožiljci i gubitak krvi kod mokrog cuppinga.
Liječnik bi trebao slijediti standardne postupke kontrole infekcije i sigurnosne mjere predostrožnosti za zaštitu od prijenosa bolesti (poput hepatitisa).
Bottom Line
Nakon što je vidio visokog profila sportaša i poznatih sportova, karakteristične kružne ljubičaste oznake, može biti primamljivo pokušati skuhati, ali trenutačno nedostaje istraživanja o cuppingu. Ako još razmišljate o tome, pokušajte se posavjetovati s liječnikom prije početka liječenja.
