Ako imate bakterijske infekcije, uzimanje tečaja antibiotika trebalo bi vam pomoći da se vratite na zdravlje. No, ovi moćni lijekovi (koji uključuju penicilin, amoksicilin i tetraciklin, u ime nekoliko) mogu uzrokovati neke neugodne nuspojave, kao što je kvasac prekomjerno rastezanje i gastrointestinalna nevolja.
Prvi korak u zaštiti od tih štetnih posljedica je izbjegavanje nepotrebne uporabe antibiotika.
Budući da antibiotici mogu liječiti samo bakterijske infekcije (poput strep grla, infekcija mokraćnog sustava i teške sinusne infekcije), oni neće biti učinkoviti protiv virusnih infekcija koje uzrokuju prehladu, gripe ili bronhitis. Osim opasnosti od nepotrebnih nuspojava, neodgovarajuća uporaba antibiotika može poticati širenje bakterija otpornih na antibiotike i kasnije ostaviti ranjivim na neizlječive infekcije.
Ako se nalazite u potrebi za antibioticima, ipak biste trebali razmotriti načine kako smanjiti rizik od nuspojava.
Dodatna skrb za korisnike antibiotika
Evo tri načina za podršku vašem sustavu dok ste na antibioticima.
1) Probiotik Dodaci
Antibiotici ne samo da ubijaju bakterije koje uzrokuju vašu bolest; oni također brišu korisne bakterije (zvane probiotici) koji doprinose zdravom probavnom sustavu. Uzimanje dodataka probiotika moglo bi spriječiti probavne probleme uzrokovane uporabom antibiotika, navodi se u istraživanju objavljenom 2008. godine.
Probiotici, koji se također nalaze u fermentiranoj hrani kao što su jogurt i kefir, mogu pomoći u sprečavanju infekcija kvasca.
Saznajte više o acidophilus i drugim probioticima.
2) Biljni čaj
Ako osjetite mučninu tijekom uzimanja antibiotika, pokušajte pijuckati đumbir čaj da biste ublažili želudac. Još jedna uobičajena žalba među pacijentima na antibioticima?
Loose stolice, koje se mogu osloboditi pijanjem čaja od malina.
3) Mlijeko čička
Uzimanje antibiotika može poreći vašu jetru, koja je odgovorna za razbijanje lijekova koje uzimate. Matična čaša mliječnih bakterija povezana je s zaštitnim djelovanjem antioksidansa na jetru.
Vidi Mlijeko čička: Što trebate znati.
Uvjeti
Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da dodatke prehrani uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također, imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majke, majke i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ako razmišljate o upotrebi bilo kakvog lijeka ili biljnog čaja, najprije se obratite svom pružatelju osnovne skrbi.
Korištenje komplementarne njege
Da biste smanjili rizik od bakterijskih infekcija i smanjili šanse za upotrebu antibiotika, ojačajte imunološki sustav slijedeći zdrave prehrane, redovito vježbanje, dobivanje dovoljno sna i upravljanje stresom uz pomoć tehnika opuštanja ,
Ako razmišljate o upotrebi komplementarnih lijekova nakon uporabe antibiotika, najprije se savjetujte s liječnikom.
Samostalno liječenje bilo kojeg stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
