Kronični odjeljak sindrom je neuobičajena sportska ozljeda koja se obično javlja u trkačima ili drugim sportašima koji rade bilo kakvu repetitivnu pokretnu vježbu uz pretjeranu težinu ležaja ili pretjeranu silu na donjim nogama. Sindrom kroničnog odjeljka također se naziva sindrom trudnoće, jer je obično uzrokovan prekomjernom uporabom ili pretjeranom uporabom mišića.
Najčešći položaj za sportaše doživjeti sindrom dijela odjeljka je u mišićima donje noge.
Simptomi kroničnog kompartmentnog sindroma
Glavni simptomi sindroma odjeljivanja uzrokovani su kompresijom mekog tkiva u i oko zahvaćene skupine mišića. Simptomi kompresije živaca i tkiva kao što su ukočenost, trnci, bol, slabost i gori se najčešće osjećaju duž prednje strane donje noge. Drugi simptomi uključuju pad nogu u zahvaćenoj nozi. Pukotina u osnovi znači samo to, uz kompresiju mišića i živaca koji putuju do stopala, povezan je gubitak kontrole i koordinacije mišića koji podižu stopalo, a stopala padaju prema dolje. Pada nogu, zajedno s ispupčenim tkivom, poput malih kijamija, na prednjoj sjenici zajedno s ostalim simptomima, upućuju na sindrom ekstremnih kompartmenta.
Drugi glavni znak sindroma odjeljaka je generalizirana bol koja započinje kada se počnete vježbati i nastavlja se pogoršavati što duže vježbate, a zatim se skloni polako rasipati nakon što prestanete vježbati.
Za novije slučajeve bol se zaustavlja u roku od sat vremena za zaustavljanje vježbanja, ali ako je kompresija teška ili kronična, dosadna bol može trajati jedan dan nakon treninga.
Uzroci odjeljka sindroma
U rukama i nogama, tvrd tkivo naziva fascia okružuje različite mišićne skupine. Ovaj fascikl je u osnovi mali odjeljak koji okružuje mišiće, krvne žile i živce.
Fascia ima ograničenu fleksibilnost, pa ako se mišić nadmeće izvan njene sposobnosti da se proteže, stavlja pritisak na živce i krvne žile u malom prostoru. Ako oteklina nastavlja protok krvi u mišiće će se smanjiti, živci se komprimiraju i može uzrokovati utrnulost ili trnci u nogama i donjim nogama. Najtočniji način dijagnosticiranja ovog stanja je umetanje igle u odjeljak odmah nakon aktivnosti koja uzrokuje bol i mjerenje tlaka. Tlak očitanja koji mjeri više od 45 mmHg označava odjeljak sindrom.
Sindrom odjeljka pojavljuje se češće u trkačima, iako bilo koji sportaš može biti pogođen sindromom odjeljka. Zbog lokacije boli, često je u početku pogrešno dijagnosticiran kao udarna udica ili prijelom napetosti.
Liječenje kompartmentnog sindroma
Prvi tečaj liječenja za sindrom kroničnog odjeljivanja je ostatak zahvaćenih mišića kako bi se smanjilo oticanje i upala. Ostali konzervativni tretmani uključuju glaziranje, istezanje i podizanje donje noge nakon aktivnosti. Vježbe za prebacivanje neko vrijeme također se preporučuju za smanjenje utjecaja na donji dio tijela. Ako, primjerice, budete trčali, korisno je umjesto toga staviti sport bez utjecaja.
U mnogim se slučajevima sindrom odjeljka liječi kirurškim zahvatom kako bi oslobodio fascikl i omogućio više prostora u odjeljku. Operacija je prilično ravna, ali nije bez rizika. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste razumjeli rizike i prednosti ove vrste kirurških zahvata.
Kako biste izbjegli sindrom odjeljka, korisno je nositi pravu obuću i izvoditi na mekanim površinama i pomiješati volumen treninga. Obraćanje pozornosti na bilo koje bolove i bolove smanjenjem vašeg vremena i intenziteta može također ograničiti mogućnost razvoja sindroma odjeljka.
Kao i kod svih ozljeda povezanih s sportom, bitno je posjetiti liječnika za pravilnu dijagnozu i plan liječenja.
