Ulje ruže je eterično ulje koje se obično koristi u aromaterapiji. Sadrži aromatske spojeve biljke ruže, za koje se smatra da posjeduju određena ljekovita svojstva.
Kako djeluje? Prema liječnicima aromaterapije, inhaliranje molekula eteričnih ulja (ili apsorbiranje esencijalnih ulja kroz kožu) prenosi poruke limbičkom sustavu (regije mozga koje su odgovorne za kontrolu emocija i utjecanje na živčani sustav).
Ove se poruke vjeruju da utječu na biološke čimbenike kao što su broj otkucaja srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
Prednosti
Iako je istraživanje o utjecaju na zdravlje ružinih ulja ograničeno, studije ukazuju na to da eterično ulje može biti korisno za sljedeće:
1) Stres i anksioznost
U studiji od 40 zdravih dobrovoljaca, znanstvenici su otkrili da su oni koji su ušli u ružino ulje kroz kožu osjećali su se opuštenije od onih koji su bili liječeni placebom. Članovi studije koji su primili ružino ulje također su imali veći pad stope disanja i krvnog tlaka od onih koji su primili placebo.
U ranijoj studiji objavljenoj 2004. godine, inhalacija ružinog ulja otkrila se da smanjuje anksioznost u skupini štakora.
2) Simptomi menopauze
Za studiju iz 2008. godine 52 žena koje su prolazile kroz menopauzu, istraživači su dodijelili 25 sudionika na tjedne masaže s nekoliko eteričnih ulja (uključujući ulja lavande i jasmina uz ulja ruže i ruže geranija).
Nakon osam tjedana, članovi istraživanja koji su primili masažu izvijestili su o značajno većem poboljšanju simptoma menopauze (poput vrućeg bljeska) od onih koji nisu masirani. Međutim, autori istraživanja nisu bili u stanju pripisati pozitivne učinke na aromaterapiju, masažu ili kombinaciju dviju terapija.
3) Menstruacijska grčeva
Uobičajeno primijenjeno ružino ulje (u kombinaciji s lavandom i klarnim kadulama) može biti učinkovito u smanjenju težine menstrualnih grčeva, prema studiji iz 2006. godine 67 ženskih studenata. Za studiju je primijenjena mješavina koja sadrži jednu kapljicu ruže, dvije kapi lavande, jednu kapljicu mliječnog kadulje i 5 cc bademovog ulja u obliku trbušne masaže.
Administracija
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), ružino ulje može se nanijeti izravno na kožu ili dodati u kupke.
Ružino ulje također može biti inhalirano nakon prskanja nekoliko kapi ulja na krpu ili tkivo (ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača).
Zbog umirujućih učinaka i ugodnog mirisa, ružino ulje je popularna komponenta masaže aromaterapije.
Uvjeti
Ulje ruže ne smije se uzimati interno bez nadzora profesionalnog zdravlja. Unutarnja uporaba ružinog ulja može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni ružinog ulja na kožu. Ne smije se primjenjivati punu snagu na kožu.
Saznajte više o prednostima i sigurnosnim problemima povezanim s aromaterapijom.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene ustanove prije uporabe eteričnih ulja.
Saznajte više savjeta o tome kako se ručno ulje uzgaja sigurno.
Riječ iz Verywell
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti ružino ulje kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o tome, najprije se obratite svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
