Neophodno ulje koje se obično koristi u aromaterapiji, tamno ulje obično dolazi iz smole Boswellia carterii ili Boswellia sacra stablo. Također se zove olibanum, tamno ulje ima slatki, drveni miris i ponekad se koristi za ublažavanje stresa.
U aromaterapiji, udišući miris eteričnog ulja (ili ga apsorbira kroz kožu) misli se da šalju poruke limbičkom sustavu, regiji mozga koja utječe na naše emocije i živčane sustave.
Predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, kao što su broj otkucaja srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
Bazenska eterična ulja se također koristi kao sastojak parfema, tamjana i proizvoda za njegu kože.
Zašto ljudi koriste naftu od tamjana?
U aromaterapiji, tamno ulje obično se koristi za sljedeće uvjete:
- akne
- anksioznost
- hladnoće
- kašalj
- probavne smetnje
- šupljine
suho tamno ulje također se koristi za ublažavanje stresa i ublažavanje boli.
Kada se koristi kao sastojak u proizvodima za njegu kože, iskorištavanje suhoće kože i smanjenje izgleda bora, dobnih mjesta, ožiljaka i strija.
Prednosti tamjanog ulja: Može li to pomoći?
Premda preliminarna istraživanja pokazuju da esencijalno ulje tamjana može ponuditi određene zdravstvene prednosti, trenutno postoji nedostatak istraživačkih ispitivanja zdravstvenih učinaka tamjanog ulja.
Na primjer, laboratorijska istraživanja na ljudskim stanicama ukazuju na to da esencijalno ulje tamjana može imati imunostimulirajuća svojstva i sredstva protiv raka koja mogu pomoći u zaštiti od raka dojke i raka gušterače. Međutim, važno je napomenuti da su ove studije provedene u laboratoriju (a ne u ljudi) i nisu testirali aromaterapijsku upotrebu tamjanog ulja.
Potrebno je više istraživanja.
Kombinacija eteričnih ulja, uključujući tamno ulje, može pomoći spavanju kod osoba s rakom, navodi se u studiji objavljenoj u Komplementarnim terapijama u kliničkoj praksi u 2016. godini. Za istraživanje su ljudi s rakom dobili osobne uređaje za inhaliranje koji sadrže eterična ulja.
Od onih koji su koristili uređaj, 64 posto je imalo poboljšanje od najmanje jedne točke na skali spavanja. Eterična uljna mješavina koja uključuje tamjan (Boswellia carterii) također je imala mandarin (Citrus reticulata) i lavandu (Lavandula angustifolia).
Moguće nuspojave
Istraživanje je potrebno kako bi se procijenile potencijalne koristi i rizici. Upijanje tamnosive eteričnog ulja može imati toksične učinke i nije preporučljivo.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju ili alergijsku reakciju pri primjeni tamnoputnog eteričnog ulja na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože. Osim toga, eterična ulja ne bi trebala biti nanesena na kožu nerazrijeđena.
Trudnice ili dojilje i djeca trebaju se obratiti svojim pružateljima zdravstvene skrbi prije uporabe eteričnih ulja.
Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja s tamnim uljem i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Dobiti više savjeta o korištenju eteričnih ulja.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja.
Bazenska eterična ulja široko su dostupna za online kupnju i prodaju se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samozavaravanje.
Kako koristiti tamno ulje
Tkanina se ne smije uzimati. Kada se kap ili dva kombiniraju s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili ulje avokada), tamno esencijalno ulje može se nanijeti na kožu ili dodati u kupke u malim količinama.
Ekstraktno ulje iz tamnice također se može udahnuti nakon prskanja kapi ili dva ulja na tkaninu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
U aromaterapiji se često koriste i druga eterična ulja u kombinaciji s tamjanom. Na primjer, eterično ulje lavande može pomoći u ublažavanju anksioznosti i ublažavanju nesanice, dok se eterično ulje ruže može ublažiti menstrualni grčevi i smanjiti stres. Osim toga, i eterično ulje naranče i eterično ulje limuna mogu poboljšati raspoloženje.
