Probavni enzimi su proteini uključeni u probavu hrane. Pronađeno prirodno u tijelu, probavni enzimi također se prodaju u obliku prehrambenih dodataka. Zagovornici tvrde da ti enzimi mogu pomoći u liječenju raznih zdravstvenih problema, kao što su probavni poremećaji.
Izoliran od gušterače, probavni enzimi pomažu organizmu u razbijanju masti, proteina i ugljikohidrata.
Kada se normalno funkcioniranje gušterače poremeti (zbog bolesti ili ozljede) što dovodi do nedovoljne proizvodnje enzima, tijelo ne može pravilno apsorbirati ove hranjive tvari. Smatra se da se probavni enzimski dodatak štiti od ove malapsorpcije. Dodaci probavnog enzima često sadrže mješavinu enzima, kao što su proteolitički enzimi (potrebni za probavu proteina), lipaza (potrebna za probavu masnoća) i amilaza (potrebna za digestiju ugljikohidrata). Dostupni su i proteolitički enzimi, kao što su bromelain i papain.
Koristi
U alternativnoj medicini, probavni enzimi su za pomoć u liječenju sljedećih stanja:
celijakija
- Crohnova bolest
- žgaravica
- probavne smetnje
- sindrom iritabilnog crijeva
- insuficijencija gušterače
- pankreatitis
- ulcerozni kolitis
- Osim toga, proteolitički enzimi su rekao je da niži kolesterol. Iako se probavni enzimi normalno uzimaju uz obroke za probavne svrhe, kada se unose između obroka na prazan želudac, smatra se da stimuliraju imunološki sustav, upravljaju artritisom, smanjuju upalu, poboljšavaju zdravlje jetre i bore se protiv raka.
Prednosti
Evo nekih ključnih otkrića o potencijalnim zdravstvenim prednostima dodataka koji sadrže probavne enzime:
1) Razdražljiv crijevni sindrom
Probavni enzim poznat kao pancrealipaza može ublažiti neke simptome sindroma iritabilnog crijeva, prema pilot studiji objavljenoj u
Na početku gastroenterologije u 2011. godini. Za studiju, 69 pacijenata s sindromom razdražljivih crijeva dobili su ili pancreznupe ili placebo prije konzumiranja hrane koja je poznata da pokreće njihove simptome. Rezultati istraživanja pokazali su da su oni koji su liječeni pancrealazom imali znatno veće poboljšanje kod simptoma poput grčeva, nadutosti i boli.
2) Upalna bolest crijeva
Nekoliko preliminarnih studija sugerira da bromelain može pomoći upravljati kolitisom, tipom upalne bolesti crijeva. Na primjer, studija iz 2010. objavljena u
upalnim bolestima crijeva otkrila je da bromelain pomaže smanjenju upale debelog crijeva kod miševa s kolitisom. 3) Rak
Digestivni enzimi mogu biti koristan za ljude koji prolaze liječenje raka, prema izvješću iz 2008. godine objavljenom u
Integrativne terapije karcinoma . U analizi preliminarnih studija i kliničkih ispitivanja učinaka enzimske terapije (uključujući proteolitičke enzime) na osobe s rakom, autori izvješća su otkrili da enzimi mogu smanjiti nekoliko nuspojava povezanih s kemoterapijom i terapijom zračenjem (uključujući mučninu, umor i težinu gubitak).4) Artritis
Bromelain može pomoći ublažavanju boli povezanih s osteoartritisom, prema istraživanju objavljenom u
Arthritis Research & Therapy 2006. godine. Gledajući devet kliničkih ispitivanja koja su testirala bromelainove učinke na bolesnike s osteoartritisom, autori recenziraju neke dokaze da bromelain može ponuditi učinke smanjenja boli slične onima diklofenaka (nesteroidni protuupalni lijek često propisan za osteoartritis).
Caveats
Digestivni enzimi mogu izazvati niz nuspojava, uključujući bol u trbuhu, mučninu, proljev i povraćanje. Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti alergijske reakcije na probavne enzime.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, probavni enzimi se prodaju u mnogim trgovinama prirodnih namirnica, drogerijama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
