Mulungu (Erythrina mulungu) je prirodni lijek koji je rekao da nudi razne zdravstvene prednosti. Izvučen iz mulungu stabla, stabla native u Južnoj Americi, mulungu je dostupan u obliku prehrambenih dodataka. Budući da se biljka smatra da posjeduje sedativna svojstva, mulungu se često koristi kao tretman za anksioznost.
Možete pronaći mulungu u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Također je široko dostupan za online kupnju.
Koristi
U alternativnoj medicini, mulungu je rekao da pomogne sa sljedećim uvjetima:
- Anksioznost
- Visoki krvni tlak
- Nesanica
Mulungu je navodno ublažiti bol i potporu mršavljenja. Također se smatra da djeluje kao antikonvulzant i, zauzvrat, štiti od epileptičkih napadaja.
Zdravstvene prednosti
Do danas, nekoliko studija testiralo je zdravstvene učinke mulungua. Međutim, neka preliminarna istraživanja na životinjama pokazuju da mulungu može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo nekoliko ključnih nalaza iz raspoloživih studija:
1. Anksioznost
Nekoliko studija pokazuje da mulungu drži obećanje u liječenju anksioznosti. Na primjer, studija objavljena u časopisu Journal of Pharmacy & Pharmacology otkrila je da ekstrakti mulungu kore olakšavaju anksioznost kod miševa tako što su deprimirani na središnji živčani sustav.
Dodatno, 2003 studija iz Biological & Pharmaceutical Bulletin je utvrdila da su štakori tretirani s ekstraktom mulungu doživjeli smanjenje anksioznosti.
S obzirom na ovaj nalaz, autori studije upućuju na to da mulungu može pomoći u upravljanju takvim uvjetima kao generalizirani anksiozni poremećaj i poremećaj panike. Međutim, potrebno je više istraživanja prije nego što se mulungu može preporučiti za liječenje stanja povezanih s anksioznošću.
2. Pain
Mulungu može pomoći smanjiti bol, prema studiji iz 2003. godine iz Biološkog i farmaceutskog biltena.
U testovima na miševima, autori istraživanja utvrdili su da ekstrakt mulungua može djelovati kao antinociceptivna tvar koja smanjuje osjetljivost tijela na bolne podražaje.
3. Epilepsija
Mulungu može imati antikonvulzivne učinke, prema istraživanjima na životinjama objavljenom u epilepsiji i ponašanju u 2012. U istraživanju su istraživači otkrili da erizotrina – spoj koji je izvađen iz cvjetova biljke mulungu – pomogao u sprečavanju napadaja i također su proizveli blagi anksiozni učinci.
Zdravlje i sigurnost Zabrinutost Zbog nedostatka istraživanja malo se zna o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe mulungua. Međutim, postoji zabrinutost da mulungu može izazvati pospanost. Osim toga, mulungu može biti štetan za osobe s niskim krvnim tlakom.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirani na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Alternative
Dok je istraživanje o zdravstvenim učincima mulungua ograničeno, mnogi drugi prirodni lijekovi pomažu u upravljanju anksioznošću. Na primjer, istraživanje sugerira da biljke poput pasivnog cvijeta, kave i valerijana mogu svako olakšati anksioznost.
Štoviše, postoje neki dokazi da alternativne terapije i prakse tijela uma kao što su yoga, meditacija, vođene slike, masaža, akupunktura i hipnoza također mogu pomoći u upravljanju anksioznosti. Kada se koristi u aromaterapiji, eterična ulja poput lavande i ruže mogu također imati učinke koji olakšavaju anksioznost.
Korištenje Mulungu za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti mulungu kao tretman za bilo koje stanje.
Važno je napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s mulungu i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o upotrebi mulungua u liječenju stanja (kao što je epilepsija), obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog novog režima dodataka.
