Olivni list ekstrakt je prirodna tvar dugo korištena u tradicionalnoj medicini. Sourced iz listova stabla maslina (Olea europaea), ekstrakt maslinovog lista je rekao da nudi niz zdravstvenih prednosti. Ekstrakt ekstrakta masline sadrži niz spojeva za koje se misli da utječu na zdravlje. Ovi spojevi uključuju oleuropein, tvar koja je pronađena u antioksidansima, antibakterijskim, protuupalnim i imunostimulirajućim svojstvima u znanstvenim istraživanjima.
Uporaba
U alternativnoj medicini ekstrakt maslinovog listića obično se propušta za liječenje ili sprječavanje sljedećih zdravstvenih problema:
alergije
- Alzheimerova bolest
- candida kvasac
- kronični umor sindrom
- prehlada
- dijabetes
- proljev
- visok krvni tlak
- influenca
- osteoartritis
- osteoporoza
- šindre
- urinarni trakt
- Prednosti
Iako trenutno postoji nedostatak kliničkih ispitivanja koja provode zdravstvene učinke ekstrakta ekstrakta maslina, nekoliko preliminarnih studija otkrilo je da ekstrakt lišća masline može ponuditi određene prednosti. Evo nekoliko ključnih otkrića iz raspoloživih istraživanja:
1) Dijabetes
ekstrakt maslina može pomoći u kontroli dijabetesa, prema maloj studiji objavljenoj u
Journal of Medicinal Food u 2012. Za studiju, 79 odraslih osoba s tip 2 dijabetes je uzimao dodatak koji sadrži ekstrakt maslinovog listova ili placebo svaki dan tijekom 14 tjedana. Do kraja ispitivanja, sudionici koji su dobili ekstrakt maslinovog lista pokazali su značajno veće smanjenje razine šećera u krvi (u usporedbi s članovima placebo grupe). 2) Visoki krvni tlak
Ekstrakt listova maslina pokazuje obećanje u liječenju visokog krvnog tlaka, prema istraživanju iz 2002. godine objavljenom u časopisu
Arzneimittel-Forschung. U ispitivanju su testovi na štakorima otkrili da ekstrakt lišća masline može imati učinke snižavanja krvnog tlaka. Još jedna studija na životinjama (objavljena u
Journal of Ethnopharmacology 2003) također je utvrdila da ekstrakt lišća masline može pomoći snižavanju krvnog tlaka. U nizu pokusa koji uključuju štakore, autori istraživanja utvrdili su da ekstrakt maslina može pomoći u sprečavanju ateroskleroze i otpornosti na inzulin.
3) Osteoporoza
Preliminarna istraživanja ukazuju da ekstrakt maslinovog lista može pomoći u zaštiti od osteoporoze. U testovima na ljudskim stanicama, autori studije iz
Osteoporoze International 2011 otkrili su da oleuropein može pomoći u sprečavanju nakupljanja masnih stanica u koštanoj srži (proces koji zna da utječe na izgradnju kostiju i, pak, pridonosi razvoju osteoporoze). 4) Artritis
Olivni list ekstrakt drži obećanje u liječenju osteoartritisa, prema istraživanju 2012 objavljenom u
Phytotherapy Research. U testovima na štakorima, autori studije su otkrili da ekstrakt maslinovog lista može pomoći ublažavanju osteoartritisa smanjenjem upale. Uvjeti
Zbog nedostatka istraživanja malo se zna o sigurnosti redovne upotrebe dodataka koji sadrže ekstrakt maslinovog listova. Međutim, postoji zabrinutost da ekstrakt lišća masline može izazvati neke blage nuspojave, kao što je bol u trbuhu i glavobolja.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirani na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom su neregulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Gdje ga pronaći
Naširoko dostupni za online kupnju ekstrakt maslinovog ulja prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti ekstrakt maslinovog listova kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o ekstraktu listova maslina za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
