Glukozamin je dodatak prehrani koji se često kombinira s drugim dodatkom, kondroitinom, za liječenje osteoartritisa. Glukozamin je napravljen od školjaka školjaka i kondroitin je izveden iz kravlje trahe. Dokazi u znanstvenoj literaturi (New England Journal of Medicine 2006) sugeriraju da sam glukozamin ili u kombinaciji s kondroitinom mogu pomoći ublažavanju bolova osteoartritisa u podskupini bolesnika s umjerenim do teškim osteoartritisom koljena.
Doplate koje se promoviraju zbog boljeg zdravlja zglobova ili one koje se preporučuju za liječenje artritisa mogu biti zbunjujuće. Možda ste vidjeli oglas za glukozamin, ili pročitajte nešto o dodatku na internetu. Možda poznajete nekoga tko je to pokušao. Vjerojatno znate dovoljno o glukozaminu da imate pitanja. Trebate li ga uzeti? Ako odlučite isprobati glukozamin, što se smatra sigurnom i učinkovitu dozu?
Ako uzmete premalo, nećete postići blagotvoran učinak i vi ste u suštini prosipati svoj novac. Ako uzimate previše, možete povećati rizik od nuspojava. Rezultati iz studije koji su izašli iz Tufts-New England Medical Centera pokazali su da tipične doze koje se prodaju preko recepta vjerojatno nisu dovoljno jake da bi se olakšale artritisne zglobove. Bez obzira da li glukozamin ili kondroitin usporava oštećenje hrskavice, to je čak i manje jasno.
Tipična početna doza
Prema reumatologu Scott J.
Zashin MD, "Tipična početna doza je 1500 mg glukozamina i 1200 hondroitina dnevno tijekom 1 do 2 mjeseca. Ako se dobije odgovor, doza se može smanjiti na 1000 mg glukozamina i 800 kondroitina ili manje, budući da ti dodatci nisu regulirani US FDA-om i količina aktivnog sastojka nije moguća, ja obično preporučujem svojim pacijentima da koriste jedan od proizvoda marke, kao što je Cosamin DS (glukozamin plus
Kao što je istaknuto u studiji Tufts, može li višim dozama biti učinkovitije bez povećane toksičnosti, nejasno je. " (NAPOMENA: Glukozamin treba izbjegavati kod pacijenata koji su alergični na školjke i neka izvješća ukazuju na povećanje šećera u krvi kod dijabetičara. Pacijenti na krvnom razrjeđivaču coumadin mogu imati povećani rizik od krvarenja.)
Prema Andrew Weil, MD, "Most studije su pokazale da glukozamin treba uzimati 2 do 4 mjeseca prije nego što se ostvare potpune koristi, premda su mnogi doživjeli nešto poboljšanja prije ". Iako nema preporuke dnevne vrijednosti za glukozamin, Dr. Weil sugerira dnevno 1500 mg glukozamina (u obliku glukozamin sulfata) za one s osteoartritisom.
Bottom Line
Unatoč ovom savjetu dvojice uglednih liječnika, uvijek se posavjetujte s vlastitim liječnikom. Vaš liječnik zna vašu medicinsku povijest i zna vaš trenutni režim lijekova. Obavijestite vašeg liječnika da želite dodati dodatak svom režimu liječenja. Zatim slijedite savjet svog liječnika.
Treba napomenuti da u preporukama koje je izradila Američka akademija ortopedskih kirurga (AAOS) 2013., glukozamin sulfat, kondroitin sulfat i glukozamin hidroklorid nisu preporučljivi za simptomatski koljeno osteoartritis. Rečeno je da je to jaka preporuka protiv njezine upotrebe.
