Basil eterično ulje je vrsta eteričnog ulja koje se obično koristi u aromaterapiji. Sourced iz Ocimum basilicum biljka, bosiljak eterično ulje je rekao da ponudi razne zdravstvene beneficije.
Bazilno esencijalno ulje sadrži niz spojeva za koje se misli da poboljšaju zdravlje. Ovi spojevi uključuju linalool, supstanciju koja je pokazala da smanjuje stres u nekoliko znanstvenih studija.
Kako radi?
U aromaterapiji se inhalira aroma baznog eteričnog ulja (ili apsorbira esencijalno ulje bosiljka kroz kožu), a misli se da prenose poruke na područje mozga uključene u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa, krvni tlak, disanje i funkciju imuniteta.
Koristi
U alternativnoj medicini, bazilno esencijalno ulje se obično koristi za sljedeće zdravstvene probleme:
- akne
- anksioznost
- bronhitis
- prehlada
- kašlja
- depresija
- umor
- giht
- probavne smetnje
- sinusitis
Osim toga, bosiljak eterično ulje je rekao da poboljšava raspoloženje, poboljšava probavu, povećava budnost i smiruje bolove u mišićima.
Bazilno esencijalno ulje također se ponekad koristi kao odbojni insekt.
Zdravstvene prednosti
Dok preliminarnim istraživanjima sugerira da bazilno ulje može ponuditi određene zdravstvene prednosti, trenutno postoji nedostatak istraživanja testiranja zdravstvenih učinaka aromaterapeutske upotrebe eteričnog ulja geranija. Na primjer, nekoliko laboratorijskih istraživanja objavljenih u posljednjem desetljeću pokazuju da esencijalno ulje bazilika može imati anti-rak, antifungalna i antibakterijska svojstva.
Osim toga, istraživanje objavljeno u časopisu
Biomedica sugerira da bazilno ulje može pomoći u liječenju akni. Za studiju, 28 osoba s aknama bila je dodijeljena osam tjedana liječenja s jednom od četiri formulacije: mješavinom eteričnih i bazilnih eteričnih ulja, keratolitičkih lijekova (tip lijeka za uklanjanje lezija s kože), eterična ulja pomiješana s octena kiselina (spoj ponekad korišten kao sastojak u proizvodima za njegu kože) ili keratolitički lijek s octenom kiselinom. Do kraja studije, sve su skupine pokazale poboljšanja u aknama. Najveća poboljšanja su zabilježena kod bolesnika liječenih smjesama octene kiseline.
Važno je napomenuti da niti jedna od tih studija nije testirala aromaterapijsku upotrebu eteričnog ulja bazilika, te da je potrebno više istraživanja prije nego što se esencijalno ulje bosiljeva može preporučiti u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Kako ga koristiti
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba, slatki badem ili avokado), eterično ulje bosiljeva može se nanositi izravno na kožu ili dodati u kupke.
Bazilno esencijalno ulje također se može udahnuti nakon prskanja nekoliko kapi ulja na tkaninu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
Uvjeti
Bazilno eterično ulje ne smije se uzimati interno bez nadzora profesionalnog zdravlja. Unutarnja uporaba eteričnog ulja bosiljeva može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni eteričnog ulja od sandalovine na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože.
Ulje se ne smije nanositi punom snagom na kožu ili se koristi u prekomjernim količinama.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene ustanove prije uporabe eteričnih ulja.
Saznajte više o tome kako sigurno koristiti eterično ulje od sandalovine.
Alternative
Broj eteričnih ulja može imati zdravstvene učinke slične pretpostavljenim prednostima esencijalnog ulja bazilike. Na primjer, esencijalno ulje lavande, eterično ulje bergamota i eterično ulje ruže, sve je nađeno kako promiče opuštanje u znanstvenim istraživanjima.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja.
Široko dostupan za online kupnju, eterično ulje bosiljeva se prodaje u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za proizvode za samozavaravanje.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, predugo je preporučiti eterično ulje bosiljka kao tretman za bilo koje stanje.
Također je važno napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s eteričnim uljem bosiljkom i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju eteričnog ulja bosiljak za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
Izvori
