\ beta-sitosterol je supstanca koja se prirodno nalazi u broju namirnica, uključujući soje, laneno sjeme, kikirikiju, maslinovo ulje i mnogo voća i povrća. Također dostupan u obliku prehrambenih dodataka, beta-sitosterol je klasificiran kao fitosterol (klasa spojeva sličnih kolesterolu). Neke znanstvene studije pokazuju da beta-sitosterol može ponuditi određene zdravstvene prednosti.
Koristi
Beta-sitosterol je propisan kao prirodni lijek za različite zdravstvene uvjete, uključujući:
- alergije
- astma
- bronhitis
- kronični umor sindrom
- hladnoće
- fibromialgija
- gripa ◆ žučni kamenci
- visoki kolesterol
- simptomi menopauze
- migrene
- psorijaza
- reumatoidni artritis
- Osim toga, beta-sitosterol se pretpostavlja kako bi se spriječila bolest srca i neki oblici raka (uključujući rak prostate i rak debelog crijeva). Predlagatelji također sugeriraju da beta-sitosterol može pomoći stimulaciji imunološkog sustava, ublažavanju boli, smanjenju upale i povećanju seksualne funkcije.
Prednosti
Evo pogleda na znanost iza potencijalnih zdravstvenih prednosti beta-sitosterola:
1) Benigna prostatična hiperplazija
Postoji neki dokaz da beta-sitosterol može pomoći u liječenju benigne hiperplazije prostate (ili BPH-a, stanja obično nazvanog " povećana prostata "). Iako BPH rijetko uzrokuje simptome kod muškaraca mlađih od 40 godina, mnogi stariji muškarci imaju simptome povezane s BPH-om (uključujući probleme s mokrenjem i mokraćnim mjehurom). BPD nije povezan s povećanim rizikom za rak prostate.
Beta-sitosterol čini se da poboljšava urološke simptome povezane s BPH-om, prema izvješću objavljenom u
BJU International
1999. godine. Za izvješće istražitelji su analizirali četiri prethodno objavljena klinička ispitivanja s ukupno 519 muškaraca i razdoblje liječenja od četiri do 26 tjedana. Iako su autori izvješća zaključili da kratkotrajno liječenje beta-sitosterolom može pomoći u poboljšanju simptoma BPH, oni oprezuju da je učinkovitost beta-sitosterola kao dugotrajnog liječenja BPH nepoznata. Postoji nedostatak novijih istraživanja učinkovitosti beta-sitosterola u liječenju BPH.
2) Rak
U laboratorijskoj studiji objavljenoj u
BMD Complementary and Alternative Medicine
, na primjer, znanstvenici su otkrili da beta-sitosterol izoliran iz Asclepias curassavicabiljka inhibira rast ljudskih stanica raka debelog crijeva. Neka istraživanja pokazuju da beta-sitosterol može također boriti protiv raka dojke. Na primjer, 2003 laboratorijska studija objavljena u Izvještaj o onkologiji
otkrila je da beta-sitosterol inducira apoptozu u stanicama raka dojke. Apoptoza, vrsta programirane smrti stanica, ključna je za zaustavljanje proliferacije stanica raka. Nadalje, laboratorijska studija objavljena u Molecular Nutrition and Food Research
otkrila je da korištenje beta-sitosterola u kombinaciji s lijekom protiv raka dojke tamoxifen može poboljšati učinkovitost lijeka. Važno je napomenuti da je potrebno provesti više istraživanja prije nego što se beta-sitosterol preporuča za liječenje ili prevenciju bilo kojeg oblika raka. Uvjeti
Beta-sitosterol općenito se smatra sigurnom kada se konzumira u preporučenim dozama do šest mjeseci. Međutim, postoji zabrinutost da beta-sitosterol može pridonijeti štetnim učincima kod osoba s određenim kroničnim stanjima (uključujući dijabetes, žučne kamere i Alzheimerovu bolest). Stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja dodataka beta-sitosterola.
Doplate nisu testirane na sigurnost i zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majki, majki i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, dodatke beta-sitosterola prodaju se u mnogim trgovinama prirodnih prehrambenih proizvoda i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Korištenje beta-sitosterola za zdravlje
Zbog nedostatka potpornih istraživanja, beta-sitosterol se trenutno ne može preporučiti za liječenje ili sprječavanje bilo kakvih zdravstvenih problema. Ako razmišljate o upotrebi dodataka beta-sitosterola, posavjetujte se s liječnikom prije nego što započnete svoj program za dopunu.
Važno je napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s beta-sitosterolom i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
