Er-Xian je prirodni lijek koji se sastoji od biljaka koje se dugo koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini (oblik alternativne medicine koji je nastao u Kini) kao što su dud i dong quai.
Ponekad se naziva Er Xian Tang ili Er-xianov dekocija, prodan je u prehrambenoj nadopuni i obliku čaja. Er-xian se najčešće koristi za ublažavanje simptoma povezanih s menopauza.
Er-xian sadrži sljedeće bilje:
- zlatno oko-trave (Curculigo orchioides)
- rožnat kozje korov (Epimedium brevicornum)
- dud (Morinda officinalis)
- dong quai (Angelica sinensis)
- huang bo (Phellodendron chinense)
- Zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)
Koristi
U alternativne medicine, er-xian je obično krišom promatrati za sljedeće zdravstvene uvjete:
- anksioznost
- umor
- visok krvni pritisak
- nesanica
- simptomi menopauze
- osteoporoza
Osim toga, Er-Xian je rekao da poboljšava raspoloženje.
Prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima Er-xiana ograničeno, neke studije sugeriraju da Er-xian može ponuditi određene prednosti. Evo nekih ključnih otkrića iz dostupnih istraživanja:
1) Klimakterij
Er-Xian može imati koristi od midlife žena koje doživljavaju simptome menopauze, navodi se u izvješću objavljenom u Američkom časopisu za kinesku medicinu u 2008. godini. U njihovom pregledu pet prethodno objavljene studije koje uključuju ukupno 677 sudionika, autori izvješća zaključili su da je Er-xian učinkovit u liječenju simptoma menopauze.
Međutim, zbog slabe kvalitete pregledanih studija, autori primjećuju da je potrebno više kliničkih ispitivanja prije nego što se Er-xian može preporučiti u upravljanju simptomima menopauze.
Najnovije istraživanje o Er-xianu uključuje kliničko ispitivanje objavljeno u menopauzi u 2013. godini. Za studiju 108 žena u srednjoj dobi koje su imale simptome menopauze dobile su Erxian ili placebo tijekom razdoblja od 12 tjedana.
Rezultati su pokazali da oni koji su liječeni s Er-xian imali značajno veće smanjenje učestalosti vrućih treptaja (u usporedbi s članovima placebo grupe).
Osim smanjenja učestalosti vrućih treptaja, upotreba Er-Xian također se pokazala da poboljšava kvalitetu života. života.
2) Osteoporoza
Preliminarna istraživanja pokazuju da Er-xian može pomoći u zaštiti od osteoporoze. U studiji objavljenom u Journal of Ethnopharmacology, testovi na štakorima pokazali su da liječenje s Erxianom pomogao u poboljšanju mineralne gustoće kostiju (ključni čimbenik u prevenciji osteoporoze).
Uvjeti
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe Er-xiana i kako bi formula mogla komunicirati s lijekovima. Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.
Er-xian ne smiju uzimati trudnice, dojilje ili djeca. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje.
Alternative
Broj prirodnih lijekova pokazuje obećanje za liječenje simptoma menopauze. Na primjer, postoje neki dokazi da crni cohosh, soja i crvena djetelina mogu pomoći smanjiti vruće trepće.
Osim toga, možete smanjiti vruće trepere izbjegavajući određene okidače (poput kofeina, alkohola i pikantne hrane), potičući opuštanje kroz tehnike upravljanja stresom, pratiti uravnoteženu ishranu, redovito vježbati i poboljšati kvalitetu sna.
Gdje ga pronaći
Dostupno za online kupnju, Er-xian se prodaje u nekim trgovinama i trgovinama prirodnim namirnicama koje se specijaliziraju za prehrambene dodatke. Er-xian je također dostupan od praktičara tradicionalne kineske medicine.
Koristeći ga za zdravlje
Važno je napomenuti da samostvarenje stanja s Er-Xianom i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o upotrebi Er-xiana u liječenju nekog stanja, obavezno se posavjetujte s liječnikom.
Broj prirodnih lijekova pokazuje obećanje za liječenje simptoma menopauze. Na primjer, postoje neki dokazi da crni cohosh, soja i crvena djetelina mogu pomoći u smanjenju vrućih treptaja.
Izjava o odricanju odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
