Dok mnogi roditelji razumiju kada njihovo dijete mokri u krevetu u dobi od 4 godine, mokrenje u dobi od 14 godina može doći kao iznenađenje. Navedeni kao noćna enureza, mokrenje je uobičajeno u tinejdžera nego što mislite.
Studije procjenjuju da oko 4 posto dječaka i 2 posto djevojaka mokro krevet tijekom adolescencije. Mnogi tinejdžeri prerastaju u krevet prije nego postanu odrasli.
Do 18 godina, samo oko 1,5 posto muškaraca i 0,5 posto žena još uvijek mokro krevet.
Razlozi Teens još uvijek mokri krevet
U odraslih osoba, puni mjehur šalje poruku mozgu koja budi pojedinca usred noći. Većina djece polako razvija ovu sposobnost tijekom vremena. Neki od njih zaustavljaju vlaženje kreveta kao predškolske dobi. Ali drugi ne razvijaju ovu sposobnost do mnogo kasnije u životu.
Postoji mnogo teorija o tome zašto neki tinejdžeri još nisu razvili sposobnost probuditi se na vrijeme za korištenje zahod. Evo nekoliko čimbenika koji mogu doprinijeti krevetiranju:
- Genetika – Ako oba roditelja mokri krevet, dijete ima 70 posto šanse da bude krevetac. Ako jedan roditelj mokri krevet, vjerojatnost djeteta da vlaži krevet je 40 posto.
- Problemi mokraćnog mjehura – Neki tinejdžeri imaju relativno male mjehur koji ne može držati mnogo urina. Drugi doživljavaju grčeve mišića koji mogu dovesti do noćne enureze.
- Poremećaji spavanja – Neki tinejdžeri su zvučni pragovi. Samo se ne mogu probuditi dovoljno da se ustaju i odlaze u kupaonicu prije no što dođu do nesreće. Drugi tinejdžeri mogu imati poremećaj spavanja, poput apneje u snu, što ih čini teškim za probuditi se.
- Neobični obrasci spavanja – Većina tinejdžera ne dobiva dovoljno sna na školskim noćima. Posljedično tome, mnogi od njih danju ili tijekom noći vračaju. Ti uzorci spavanja mogu ometati normalne cikluse mozga, što može otežati komunikaciju mozga s mjehura tijekom spavanja.
- Stres – Neki stručnjaci smatraju da su stresni događaji, poput promjene u školi ili razvod, mogli dovesti do mokrenja. Ostali stručnjaci vjeruju da je djeca uvučena u ponašanje koje povećavaju šanse da će mokri slatki namirnice poput slatke hrane i pijenje više tekućina u vrijeme spavanja.
- Zdravstvena pitanja – Određeni medicinski problemi, poput infekcija mokraćnog sustava, mogu dovesti do naglog mokrenja. Drugi uvjeti, kao što su dijabetes, konstipacija ili abnormalnosti urinarnog trakta, također mogu pridonijeti učvršćivanju mokrenja.
- Kofein – Pijenje previše kofeina, pogotovo kasno u danu, može povećati šanse da će muškarac umočiti krevet. Ne samo da bi kofein mogao utjecati na tinejdžerski san, već i povećava količinu urina koju uzrokuju bubrezi. Ako vaš tinejdžer troši gaziranu vodu, energetska pića ili druge kofeinirane napitke, možda je dobra ideja za zaustavljanje unosa kofeina.
- Previše tekućeg unosa noću – Pijenje previše vode ili drugih pića kasno navečer povećava šanse da će vaše dijete imati preko punog mjehura preko noći. A ako se vaše dijete ne probudi kad mu je mjehur pun, umotit će krevet.
Tretmani za krevetninu za noćenje
Važno je razmotriti je li tinejdžer uvijek vlažio krevet ili je li to novo ponašanje.
Ako je mokrenje u krevetu novi problem, pobrinite se da isključite fizička ili psihička zdravstvena pitanja prije nego što pokušate liječiti.
Razgovarajte s liječnikom tinejdžera o krevetiranju. Jednom kada se isključe medicinski problemi, evo nekoliko strategija koje bi mogle pomoći:
- Ograničite piće nakon spavanja. Potaknite svoje dijete da ostane dobro hidriran tijekom dana. Ali ograničite količinu tekućine koju konzumira nakon večere.
- Potaknite svoje dijete da upotrijebi kupaonicu prije spavanja.Uobičajeno je da tinejdžeri zaspaju pomoću svoje elektronike u krevetu ili da se toliko zarađuju da zaborave koristiti kupaonicu. Potaknite zdrave navike spavanja i podsjetite svoje dijete da će smanjiti šanse da će mokri krevet ako ode spavati s praznim mjehura.
- Pokušajte s alarmom za spavanje. Alarm za spavanje u krevetu je alarm dizajniran za buđenje djece kad počnu mokri krevet. Senzor vlage stvara zujalu ili buku na prvom znaku da dijete vlaži krevet. Buka bi trebala probuditi tinejdžera kako bi mogao koristiti zahod. Tijekom vremena, ova tehnika modifikacije ponašanja pomaže vašem tinejdžeru da nauči prepoznati puni mjehur prije nego što počne mokri krevet.
- Razgovarajte s liječnikom tinejdžera o lijekovima. Dok nema recept koji liječi krevet, postoje lijekovi koji bi mogli smanjiti količinu urina koji se oslobađa bubrega ili povećati količinu urina koji mokraćni mjehur može držati. Razgovarajte s liječnikom tinejdžera o potencijalnim rizicima i prednostima lijekova.
- Razmotrite terapiju ako vaš tinejdžer doživljava emocionalne učinke. Tinejdžeri koji su mokri u krevetu mogu doživjeti sramotu, neugodnost i samopouzdanje. To također može utjecati na društveni život vašeg djeteta. Talk terapija može rješavati probleme s tijelom, pomagati joj da stekne samopouzdanje i pomoći joj emocionalnom previranju koju bi mogla doživjeti.
Razgovarajte s tinejdžerom o svojoj spremnosti da podrži njene napore u dobivanju pomoći. Pobrinite se da ona zna da joj ne kažete uzbunjivanjem ili stavljanjem na terapiju jer je luda.
Uzmite i tinejdžera koja je uključena u liječenje. Potaknite ga da drži časopis ili kalendar koji prati njegove dnevne aktivnosti. On svibanj otkriti određene hrane ili pića čini se da pokrenuti bedwetting.
Podsjetite tinejdžera da liječenje vjerojatno neće djelovati odmah. Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih opcija i može potrajati nekoliko mjeseci. No, ako radite na rješavanju problema, imat ćete veće šanse za rješavanje tog problema.
Kako rukovati Sleepovers
Većina tinejdžera koji mokri krevet ne žele da njihovi vršnjaci znaju. Slijedom toga, mnogi od njih izbjegavaju spavanje, kamping putovanja i izlete, gdje njihovi prijatelji mogu saznati da su mokri krevet.
Bez obzira radi li se o izletu preko noći s prijateljima ili priliku da odete u kamp za košarku za tjedan dana, potaknite svoje dijete da sudjeluje. Razgovarajte o strategijama koje će joj pomoći zadržati svoj bedwetting problem privatnim, čak i kad spava u istoj sobi kao i drugi ljudi.
Razmotrite donje rublje za odlaganje tinejdžera. Mnogi od njih izgledaju kao redoviti rublje, a tinejdžerevi prijatelji neće znati razliku. Ovisno o težini vašeg tinejdžera, možda ćete morati odlučiti za proizvode za inkontinenciju odraslih osoba.
Problem riješite svojim teenom u vezi s strategijama koje je mogao upotrijebiti za diskretno odlaganje svojeg donjeg rublja. Pružanje velike plastične vrećice u kojoj bi tinejdžer mogao staviti svoju donji rub mogao bi biti način sprečavanja njegovih prijatelja da sumnjaju na bilo što.
Ako vaš tinejdžer ide na zabavni dio u kući prijatelja, razgovarajte o prednostima i nedostacima što ste prepustili roditelju prijatelja unaprijed. Drugi roditelj mogao bi osigurati da vaš tinejdžer ima priliku diskretno odložiti jednokratnu odjeću bez da znaju druge tinejdžere.
Razgovarajte s vašom tinejdžericom o krevetu za spavanje
To je vjerojatno da vaš tinejdžer ne želi razgovarati o krevetima za spavanje. Ali, važno je da pošaljete poruku da nema razloga za sramiti se.
To je osobito važno ako ste primijetili da vaš tinejdžer pokušava sakriti činjenicu da je mokri u krevet. Možda je češće počeo mijenjati plahte ili ste uočili da u zadnje vrijeme radi više rublja.
Ako sumnjate da je vaš tinejdžer vlažio krevet, pitajte se u nekakvom, ali izravnom smislu. Recite: "Ako ste vlažili krevet, to je u redu. Samo želim biti siguran da razgovaramo sa svojim liječnikom o tome kako bismo bili sigurni da nemate medicinski problem. "
Objasnite u stvari, tako da se njegov mozak jednostavno ne probudi kad mu je mokraćni mjehur pun. Ali s vremenom će se to vjerojatno promijeniti i on će prestati vlažiti krevet.
Budite spremni slušati previše. Provjerite svoje osjećaje tinejdžera i priznajte kako mokrenje u krevetu može biti teško.
No, sveukupno, provjerite je li vaš tinejdžer zna da nije sam. Ako mokri krevet kao tinejdžer, razgovarajte o tome. I podsjetite ga da vjerojatno i druga djeca u školi idu kroz istu stvar.
Kako možete pomoći
Neka vaš tinejdžer preuzme odgovornost za čišćenje nakon što je mokri u krevetu. Zatraži da vrši rublje kad dođe do nesreće. Držite rezervni set listova tako da može stvoriti vlastiti krevet nakon nesreće.
Osigurati svoj teen s madracom koji će zaštititi madrac. Također možete razgovarati s tinejdžerom o madracima ispod podova. Ležali su na vrhu plahte. Neki od njih su jednokratni, a drugi su prati za pranje automobila.
Obavezno poštujte svoju privatnost. Ako ne želi da njegov mali brat zna da je vlažio krevet, to je poštovanje. I ne kažete baki ako vaš tinejdžer ne želi da drugi ljudi znaju.
Izbjegavajte ljutnju ili frustriranost svojim tinejdžerima, čak i kada već tri puta tjedno očistite listove. Budite ljubazni i podržavajte i shvatite da vaš tinejdžer to ne čini namjerno.
