Jedan od najpopularnijih lijekova za simptome menopauze je večernje jaglacem ulja (također poznat kao EPO), ulje izvađene iz sjemena večernje jagode (Oenothera biennis) biljka.
Ulje noćurka bogato je gama-linolenskom kiselinom (GLA), esencijalnom masnom kiselinom koja je uključena u proizvodnju hormonskih tvari nazvanih prostaglandini. Povećanjem proizvodnje prostaglandina, smatrat će se da EPO pomaže u sprječavanju hormonalnih promjena povezanih s menopauza.
Zašto žene koriste ulje noćurka?
EPO je rekao da pomogne sa sljedećim promjenama vezanim za menopauzu:
- Anksioznost
- Gubitak kose
- Vruće trepće
- Nesanica
- Bolovi zgloba
- Mood ljuljačke
- Noćno znojenje
- Težina
Večer jaglac ulje je jedan od najpopularnijih lijekova za promjenu menopauze , Izvješće objavljeno u Klimakterijumom u 2015. godini ispitivalo je žene u postmenopauzi u dobi od 50 do 65 godina i utvrdilo da je 70,4% koristilo prirodne lijekove, a najčešće se upotrebljava ulje noćurka.
Drugo istraživanje objavljeno u Medicinski časopis Australije 2015. godine, otkrilo je da su fitoestrogeni (poput soje) najčešće korišteni za simptome kao što su vrućine i noćno znojenje, nakon čega slijedi večernje ulje jaglaca.
Istraživanja o ulju noćurka za klimakterijumom
Zagovornici tvrde da večernja jaglacem ulja može ponuditi olakšanje od brojnih simptoma menopauze, kao što su vruće trepće, noćno znojenje, poteškoće s spavanjem, suhoće vaginalne bolesti i poremećaj raspoloženja.
Međutim, malo je znanstvene podrške za teoriju da večer jaglacem ulja može pomoći u liječenju simptoma menopauze. Zapravo, Nacionalni instituti zdravstva (NIH) navode da "nema dovoljno dokaza koji bi podržali upotrebu ulja noćurka za bilo koje zdravstveno stanje".
Dok je nekoliko studija testiralo učinke nafte na jesenskoj jadranskoj jeseni na žene koje prolaze kroz klimakterijumom, većina raspoloživih istraživanja donijela je negativne rezultate.
Na primjer, u pregledu objavljenom uameričkom obiteljskom liječniku u 2009, istraživači su izjavili da nema dovoljno dokaza za utvrđivanje je li ulje večere jabučica učinkovita za "većinu kliničkih indikacija" (uključujući simptome povezane s menopauza).
U maloj studiji objavljenoj u Arhivu ginekologije i porodice u 2013. godini, žene u dobi od 45 do 59 godina koje su imale promjene vezane za menopauze, uzimale su ili večernju dodatak na ulje jabuke ili placebo šest tjedana. Na kraju studije došlo je do poboljšanja u težini vrućih treptaja, ali ne i frekvencije ili trajanja vruće bljeskalice.
Moguće nuspojave i sigurnost
Večernja ulja jaglaca vjerojatno su sigurna za većinu ljudi, prema NIH-u. Međutim, upotreba dodataka na ulje jaglaca može uzrokovati nuspojave kao što su uznemireni želudac, glavobolja, mučnina i proljev. Bol u želucu i labav stolice ili proljev mogu ukazivati na to da je doza previsoka. Rijetko, druge nuspojave uključuju povećane modrice, krvarenje, nizak šećer u krvi, alergijske reakcije ili napadaji.
Ne biste trebali uzimati ulje jaglaca ako imate krvarenje, epilepsiju ili neki drugi poremećaj napadaja. EPO se ne smije uzimati u kombinaciji s određenim lijekovima (uključujući lijekove za snižavanje krvi ili dodatke, lijekove protiv krvnog tlaka, lijekove za shizofreniju i antidepresive).
Također se ne smije uzimati unutar dva tjedna od planirane operacije.
Ako razmišljate o upotrebi večernjeg jaglaca ulja za liječenje ili prevenciju simptoma povezanih s klimakterijumom, posavjetujte se s pružateljem zdravstvene skrbi prije nego započnete svoj program za dopunu.
Uklanjanje
Ako tražite prirodno olakšanje simptoma menopauze, razmislite o promjenama načina života kao što je redovito vježbanje, uravnoteženu ishranu, vježbanje tehnika opuštanja i uzimanje joge.
Ako i dalje razmišljate o nastojanju jesenske jesenske jabuke, svakako najprije razgovarajte s vašim pružateljem zdravstvene skrbi kako biste najbolje odgovorili na vaše brige i poboljšali svoje dobro.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.
