Osobe s migrenama su osjetljivije na depresiju, a oba stanja mogu značajno utjecati na kvalitetu života osobe. Ispitajmo složenu, biološku vezu između migrena i depresije i kako se oba stanja mogu učinkovito upravljati.
Razumijevanje veze između migrene i depresije
Znanstvene studije otkrivaju da je odnos između migrene i depresije dvosmjernu ulicu.
Isti geni koji mogu izazvati neke migrene bolnicima da imaju veći rizik od razvoja kliničke depresije mogu također staviti depresivne pacijente pod većim rizikom za razvoj migrene.
Istraživanje također sugerira da migrena i depresija ne moraju uvijek nastati kao posljedica drugih. Genetički putovi povezani s bilo kojim od uvjeta mogu dopustiti osobi da samostalno razvije migrene glavobolje i depresiju.
Zašto postoji veza?
Znanstvenici sigurno ne mogu reći, ali iste kemikalije u mozgu, posebno serotonin, igraju važnu ulogu u depresiji i migrenama. Na primjer, nizak serotonin u mozgu povezan je s depresijom. Isto tako, pad razine serotonina može izazvati napad migrene kod određenih ljudi.
Prepoznavanje simptoma depresije
Depresija je ozbiljan uvjet koji zahtijeva liječničku pomoć. Ako pate od znakova ili simptoma poput onih ispod, svakako potražite medicinsku pomoć.
- Osjećaji tuge, bezvrijednosti ili pesimizma
- Pojačani uzbuđenje i nemir
- Stalni pokret, ritam ili ručno iscrtavanje
- Gubitak interesa u aktivnostima koje su nekoć uživali
- Smanjeni seksualni nagon
- Ekstremni umor i gubitak energije
- Slađa koncentracija i sposobnost donošenja odluka
- Gubitak pamćenja
- Promjene u obrascu spavanja – previše ili previše spavanja
- Neobjašnjena plač
- Fizička bol i bol u cijelom tijelu bez ikakvog razloga
Uspostaviti tim zdravstvene zaštite
Mehanizmi migrene i depresije idu ruku pod ruku, pa važno je odabrati neurologa i psihijatara koji će raditi zajedno kako bi se procijenili vaši simptomi i mogućnosti liječenja. Zapamtite, migrene nisu samo simptom depresije, već sam poremećaj.
Pored rada s liječnicima, također možete zaposliti usluge psihoterapeuta i socijalnog radnika koji pomažu u upravljanju vašim zdravljem i životnim stilom. Kognitivno-bihevioralna terapija u kombinaciji s meditacijom i tehnikama disanja pokazala se korisnom za smanjenje migrene i depresivnih simptoma kod nekih bolesnika.
Procijenite svoje mogućnosti za lijekove
Kada je otkriveno da su biološki čimbenici koji čine neke od nas osjetljiviji na depresiju mogu nam učiniti još ranjivijima na migrene, također je otkriveno da antidepresivi mogu smanjiti težinu i učestalost migrena. Međutim, pronalaženje odgovarajućeg režima liječenja može se pokazati izazovnim, a studije su pokazale mješovite rezultate u vezi sposobnosti bilo kojeg lijeka da eliminira sve simptome u bolesnika.
Dva primjera antidepresiva koji mogu olakšati vaše migrene i poboljšati raspoloženje uključuju:
- Elavil (amitriptilin) - triciklički antidepresiv
- Effexor (venlafaksin) – inhibitor ponovne pohrane serotonina i norepinefrina – Vaš liječnik može propisati i više tradicionalnih lijekova protiv migrene, (NSAIDS), osim selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI) za vašu depresiju.
Što to znači za mene?
Važno je potražiti pomoć ako patite od simptoma depresije ili druge duševne bolesti, poput tjeskobe, uz vaše migrene. Dok se liječenje može pomoći drugoj, to su dvije složene bolesti koje zahtijevaju pažljivu pozornost liječnika.
Dobro se brinite o svom tijelu i umu – tamo postoje učinkovite terapije.
