1Bridge Pose
Tajlandska masaža se također naziva i Thai yoga masaža jer terapeut koristi svoje ruke, koljena, noge i noge kako bi vas premjestio u niz joga poput proteza. Ljudi koji pokušaju tajlandske masaže ponekad kažu da je poput trčanja joge bez ikakvog rada. Sažimanje mišića, mobilizacija zglobova i akupresura također se koriste tijekom tajlandske masaže.
Tajlandska masaža zahtijeva obrazovanje i osposobljavanje od kvalificiranog instruktora, a samo ga treba provesti kvalificirani instruktor tajlandske masaže.
Most predstavlja pozadinsku masažnu poziciju koja otvara leđa i prsa.
Sve poze koje pokazuju tajlandski masažni terapeuti David i Tukta Roylance
Dodir Azije Škole tradicionalne tajlandske masaže i biljne medicine (Sterling, VA).
2Back Press
Natrag je tiskovna masaža koja otvara ramena i prsima.
3King Cobra
Kralj kobra je tajlandska masaža koja se proteže od srednjeg i gornjeg dijela leđa dok otvara prsa i ramena.
4Cobra Pose
Cobra je tajlandska masaža koja se proteže od srednjeg i gornjeg dijela leđa dok otvara prsa i ramena.
5Butterfly Pose
The leptir poza je tajlandski masaža poza koja se proteže na loza.
6Spinal Twist u ležajućem položaju
Spinalni uvrt u položaju leže je tajlandska masažna pozicija koja se proteže na stražnji i iliotibijski pojas.
7Shoulder Stand
Stalak za ramena je tajlandska masaža koja se proteže od leđa i mišića kvadricecita.
8Plough poza
Plug poza je tajlandska masaža koja se proteže na vratu i leđima.
9Fish Pose
Riba predstavlja pozadinu tajlandske masaže koja se proteže na leđima dok otvara prsa i ramena.
10Dolje Locust
Polovica skutera je tajlandska masaža koja se proteže od mišića kvadricecita i psoas.
11Spinal Twist
Spinalni twist je tajlandska masaža koja se proteže na leđa na svakoj strani tijela.
