Neka je to lice, mnogi od nas teško je razgovarati s liječnikom o kontroli rađanja. Možda mislite, što bih trebao tražiti od liječnika prilikom odabira najboljih mogućnosti kontrole rađanja za mene? Moglo bi biti korisno znati da mnogi ljudi smatraju neugodno razgovarati o opcijama kontrole rađanja i seksualnoj praksi s liječnikom, ali je važno da vaše seksualno zdravlje ima taj razgovor. Ako želite pitati liječnika o kontroli rađanja, ali se osjećate malo nesigurno o tome kako započeti, ovdje je popis nekih korisnih savjeta liječnika.
1Be Iskren
Možda je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kada razgovarate s liječnikom treba biti potpuno iskren. Trebali biste reći istinu o svojoj seksualnoj praksi i svojoj seksualnoj povijesti. Vaša metoda kontrole rađanja trebala bi odgovarati vašem životnom stilu i odgovarati vašim seksualnim željama. Na primjer, osoba u monogamnom odnosu i seks često može željeti neku drugu opciju kontrole rađanja nego student koji vidi više momaka. Također, budite iskreni o svojim očekivanjima i ograničenjima. Ako se znate dovoljno dobro da biste shvatili da ćete vjerojatno zaboraviti uzeti tabletu svaki dan, to nije najbolja metoda za vas. Samo to znate o sebi – vaš liječnik ne!
Bitno je da ste i iskreni o svojoj medicinskoj povijesti. Obavezno obavijestite liječnika o bilo kakvim medicinskim pitanjima koja vam svibanj imati (poput visokog krvnog tlaka ili migrene), kao i pitanja koja se mogu pojaviti u vašoj obitelji. Određene opcije kontrole rađanja (poput hormonske kontracepcije) mogu biti opasnije poduzeti ako imate određene medicinske uvjete – ako ne kažete liječniku istinu o tome, možda ćete se riskirati ako završite s određenim metodama kontracepcije. 2Do vaše istraživanje
Više nego ikad prije, postoji mnogo opcija kontrole rađanja dostupne. Seksualni izbori koje napravite (uključujući vrstu kontrole rađanja koje koristite) su vaša odgovornost. Osnažite se da biste donosili obrazovane odluke. Prije nego što posjetite liječnika, istražite mogućnosti kontrole rađanja koje vam mogu privući (koristite ugledne i vjerodostojne izvore). Pazite da znate činjenične informacije, a ne mitove o kontroli rađanja. Što više znate o kontroli rađanja, to je više informirala odluka koju ćete donijeti.
Nemojte napraviti pretpostavke
Nemojte pretpostavljati da će vam liječnik predstaviti sve opcije kontrole rađanja. Nažalost, ovo je stvarnost u današnjem medicinskom svijetu. Liječnici su zauzeti, ili mogu pokazivati sklonost ili odanost određenim farmaceutskim tvrtkama / proizvodima. Neki liječnici očekuju da ćete raditi na vlastitom istraživanju i neće se oslanjati toliko na njih za informacije. Istraživanja također pokazuju kako se liječnici mogu osjećati neugodno pri razgovoru o različitim metodama kontrole rađanja (primjerice IUD-ima). Ako se liječnik ne osjeća ugodno s raspravom o opciji kontracepcije (ili općenito govoreći o kontroli rađanja), možda nemate sve mogućnosti koje vam se nude.
4Ask liječnika o svojim mogućnostima
Nakon što ste učinili svoje istraživanje, ne bojte se pitati liječnika o raznim mogućnostima kontrole rađanja koje razmišljate. Ako vam NuvaRing zvuči privlačno, pitajte svog liječnika o njegovim mislima o ovoj metodi – nemojte čekati da vam liječnik odnesu na vas. Ako čitate članak o određenoj kontracepcijskoj tableti koja zvuči kao da se može uklopiti u vaš stil života (na primjer, volite ideju da ga Seasonique čini tako da imate samo četiri razdoblja godišnje ili je Femcon Fe žvakanje), pitajte liječnika o detaljnijim informacijama o tome. Na taj način (u kombinaciji s vašom medicinskom povijesti) možete donijeti najbolju odluku o tome je li vam određena opcija za kontrolu rađanja najbolja za vas.
5Questions Are Good
Ako imate pitanja o kontroli rađanja ili niste sigurni o određenoj kontracepcijskoj opciji, manje ćete ga vjerojatno koristiti dosljedno. Prije nego što posjetite liječnika, zapišite sva vaša pitanja. Ta se pitanja mogu odnositi na metodu kontrole rađanja koju trenutno koristite (možda ste čuli o nekoj tužbi zbog čega vam je malo neugodno), ili vaša pitanja mogu biti o novoj metodi (ne uzrokuje debljanje?). Pazite da pitate liječnika
sve vaših pitanja i ne napuštaj svoj ured dok sva pitanja vezana uz kontrolu rađanja nisu odgovorena. Ne dopustite da vam liječnik požurite ili vam dati brze odgovore. Nastavite postavljati sva vaša pitanja dok ne budete zadovoljni odgovorima. Također, svakako pitajte liječnika o tome što učiniti ako vam kontracepcija ne uspije. Saznajte više o mogućnostima i vremenskim okvirima za kontracepciju u hitnim slučajevima – to može pomoći u sprečavanju neke panike ako se to dogodi u budućnosti. 6Koristite kontrolu rađanja
Opet, pravilno upotrebljavate kontrolu rađanja
VAŠA odgovornost. Nakon što ste vi i vaš liječnik odlučili na metodu kontrole rađanja, morat ćete biti sigurni da razumijete kako ga koristiti sigurno i učinkovito. Svi receptivni kontraceptivi dolaze s propisanom letkom koja objašnjava sve o kontracepciji, kako ga upotrebljavaju, kada treba započeti, koliko je učinkovita, itd. Ako ste se odlučili za metodu koju vaš liječnik unese (Mirena IUD, ParaGard IUD, Depo Provera, Implanon), možete posjetiti web stranicu proizvođača kako biste preuzeli kopiju podataka o propisivanju. Također možete to učiniti s bilo kojom pilulom za kontracepciju, Ortho Evra patchom i NuvaRingom (ako izgubite pamflet ili iz nekog razloga ne primiti jedan). Ovo je još jedno vrijeme za postavljanje pitanja – neki primjeri uključuju: Kada trebam započeti tabletu? Mogu li koristiti dva kondoma istodobno?
- Hoću li imati nuspojave nakon pokretanja Depo Provera?
- Kako provjeriti žice IUD-a?
- Postoje li lijekovi koji čine tabletu manje učinkovit?
- 7Ask praćenje pitanja
- Nemojte se bojati nazvati liječnički ured nakon što stignete kući pitati liječnika više pitanja. Ako ne razumijete kako pravilno upotrebljavati vašu kontrolu rađanja ili kada biste ga započeli, kontracepcija će biti manje učinkovita. Da bi bilo najučinkovitije, kontrola rađanja mora se koristiti ispravno i dosljedno. Također, ako pročitate nešto što vas čini da mislite da odabrana metoda nije ispravna (možda zdravstveni problem koji ste zaboravili), nazovite i pitajte liječnika. Morate biti vaš zagovornik vašeg seksualnog zdravlja.
Nemojte se zbuniti
Iako je to lakše reći nego učiniti, kada je vrijeme da zamolite liječnika o kontroli rađanja, trebate pronaći način da se borite prošlosti bilo kakvih osjećaja neugodnosti. Vaš liječnik je obučeni medicinski stručnjak koji je naviknut na ove vrste razgovora s pacijentima. Ako ste previše neugodno pričati o svojoj seksualnoj praksi, to može biti znak da niste dovoljno zreli da se uključite u ove oblike ponašanja. To se, rekao je, potrebno je malo hrabrosti da se otvore o intimnim detaljima o svom životu. Međutim, vjerojatno je lakše razgovarati o načinima sprječavanja nenamjerne trudnoće kod svog liječnika, a ne baviti se nekim kasnim činjenicama. Umjesto da se neugodno, pokušajte se osjećati osnaženo. Vi preuzimate odgovornost za svoje seksualno zdravlje i pokušavate steći sve potrebne informacije kako biste donosili najpopularniju odluku. Što manje osjećate, to je logičnije. Zalažete se za vaše zdravlje i vaše seksualne postupke, a vi preuzimate kontrolu nad vašim izborima!
