Kad se prijatelj ili član obitelji razboli gripi, možda ćete se zapitati što možete učiniti kako biste im pomogli. Ako ste ikad imali sebe, znate kako je bijedan i možda je još skloniji pomoći. Ali isto tako želite izbjeći samoubojstvo.
Uzmi nju pileća juha
Vjeruj to ili ne, to pileća juha koju si tvoja majka koristila kad si bolesna zapravo pomaže. Parna vruća juha može pomoći u zadržavanju sinusa otvorenih, dodatnih tekućina zadržavaju hidrataciju, a neke studije čak su pokazale da juha može pomoći u sprečavanju simptoma prehlade i gripe.
Ponuda lijekova za preuzimanje
Odlazak u ljekarnu kada ste bolesni je bijedan. Ne želite napustiti kuću, mnogo manje šetati trgovinom i pokušati shvatiti koji vam lijekovi trebaju. Umjesto da svom prijatelju ili članu obitelji kažete da "javite mi ako trebate nešto" jer, iskreno, malo će ljudi to učiniti – pitajte je li mu potrebna neka medicina i ponuditi ga da ga dobije. Ako vaš prijatelj ne zna koji lijekovi mogu pomoći, možete mu pomoći i da to shvati.
Kupi neke namirnice
Ako vaša bolesna prijateljica ima sve lijekove potrebne, još uvijek može imati koristi od nekoliko boca Gatorade, nekih slanih krekera i limenke juhe. Možete također baciti kutiju tkiva i neku slanu otopinu. Pitajte ga što mu treba ili zaustavite u trgovini i pokupite neke od tih osnova i otpustite ih. Ne morate ostati u posjetu – šanse su dobre, vaš bolesni prijatelj neće se osjećati kao da posjeti svejedno, ali uzimanje vremena da donese neke osnove uvijek je cijenjeno.
Uzmi je na liječnika
Ako je vaš prijatelj bolestan od gripe i njeni simptomi upravo su započeli, ona može imati koristi od antivirusnih lijekova kako bi smanjila njezine simptome i skratila trajanje njezine bolesti. Ali kad dobijete gripu, osjećate se kao da ste pogođeni kamionom, sigurno ne morate voziti. Dakle, ponudite joj da biste dobili od liječnika i pomoći joj dobiti njegu ona treba.
Ponuda gledati djecu
Ako vaš bolesni prijatelj ili član obitelji ima malu djecu, nudeći gledanje djece može biti spašavatelj. Izuzetno je teško pokušati se pobrinuti za svoju djecu kad ste bolesni i gotovo nemogući kada imate gripa. Čak i uzimanje djece za nekoliko sati ili neko vrijeme boraveći s njim u njezinoj kući može biti velika pomoć koja će joj omogućiti da ostvari potreban odmor.
Nešto što treba imati na umu ako napravite ponudu za pomoć u skrbi za djecu, pobrinite se da poduzimate mjere predostrožnosti kako biste se zaštitili od gripe. Čak i ako nisu bolesni, mogli bi s njom dolaziti u sljedećih nekoliko dana i mogu prenijeti virus čak i prije nego što imaju simptome. Naravno, najbolji način izbjegavanja bolesti je da dobijete cjepivo protiv gripe. Ako ste imali cjepivo protiv gripe najmanje dva tjedna prije (potrebno je dva tjedna da budu učinkoviti), mnogo je manje vjerojatno da ćete se razboljeti. Naravno, dobre zdravstvene navike poput pranja ruku često i upotrebe ruku sanitizer kada ne možete oprati sapunom i vodom također će ići dug put prema održavanju zdravih.
