Pušenje cigareta i fibromijalgija

može utjecati, pušenje može, pušenje pomaže, faktor rizika

Pušite li cigarete ili žvakati duhan? Kada imate fibromijalgiju, upotreba duhana može imati još veće zdravstvene rizike nego što ste mislili. Više je studija pokazalo da je uporaba duhana povezana s lošijim simptomima fibromijalgije. Pušenje također može biti faktor rizika za razvoj ovog stanja.

U isto vrijeme, osobe s fibromialgijom često tvrde da pušenje pomaže im da se nose s bolovima u fibromijalgiji.

Što nam govore studije i kako možete koristiti ove informacije kako biste poboljšali svoje zdravlje?

Razumijevanje fibromijalgije

Fibromialgija je frustrirajuće stanje karakterizirano široko rasprostranjenim bolestima mišića i kostima, osjetljivosti i umora. Pored tjelesnih simptoma, fibromialgija može utjecati na raspoloženje, razinu stresa i ponašanja poput pušenja. Za razliku od artritisa, fibromijalgija nije karakterizirana upalom, a stanje se ponekad naziva i tip reumatizma mekog tkiva. Dok fibromialgija ne uključuje upalu, studije su otkrile promjene u nekim hormonima, neurotransmitera u mozgu i povećanju supstance P (faktor boli) kod nekih ljudi s tim stanjem. Budući da duhan također može utjecati na neurotransmitere, kao i imati hormonske utjecaje, važno je pregledati mogućnost da pušenje može utjecati na tijek bolesti.

Kako pušenje utječe na simptome fibromijalgije

U ovom trenutku imamo nekoliko studija koje ukazuju na to da pušenje može pogoršati simptome fibromijalgije.

Pregledat ćemo neke nalaze, a zatim razgovarati o temeljnim mehanizmima koji bi mogli biti odgovorni. Sve u svemu, međutim, studije su pomiješane u njihovim nalazima.

Studija Mayo Clinic iz 2009. godine pokazala je da je uporaba duhana u ljudi s fibromijalgijom povezana s većim intenzitetom boli, višim rezultatima na Fibromyalgia Impact upitniku, manje dobrih dana u cjelini i više propuštenim radom.

  • Još jedna studija iz 2009. godine pokazala je da su neki simptomi fibromijalgije bili gori kod ljudi koji su pušili uključujući ozbiljnost kronične široko rasprostranjene boli, učestalost ne-restaurativnog sna, učestalost parestezije (čudnih nervnih senzacija) i prisutnost anksioznosti i depresije. Poznato je da je četvrti od tih ljudi bio "pušači", ljudi koji su prestali pušiti i opet su pušili, očigledno se suočavaju sa svojim simptomima. U usporedbi s osobama s reumatoidnim artritisom, oni s fibromijalgijom imaju veću vjerojatnost da će pušiti. Pored toga, razina obrazovanja bila je veća kod pušača s fibromialgijom nego kod pušača u ovoj studiji. Jasno, to nije samo nedostatak obrazovanja koji je ovdje na poslu.
  • Studija iz 2011. godine otkrila je da osobe s fibromijalgijom koja je pušila imaju više osjetljivih točaka i veću vjerojatnost da će biti depresivne (samo žene).
  • Pušenje kao mogući uzrok fibromijalgije

Većina studija do danas gleda na učinak pušenja na simptome fibromijalgije. Što znamo o pušenju kao mogućem čimbeniku rizika za razvoj fibromijalgije na prvom mjestu? Studija iz 2010. postavila je ovo pitanje, premda je izgledala samo ženama. Čini se da pušenje predstavlja faktor rizika za razvoj fibromijalgije u smislu da su oni koji su pušili bili 2.37 puta veća vjerojatnost da će razviti fibromijalgiju nego oni koji nisu pušili.

Kada gledate na studije poput ove, važno je istaknuti razliku između korelacije i uzročnosti. Budući da je nešto povezano na ovaj način ne znači da je to uzrok. Uobičajeno navedeni primjer je konzumacija sladoleda i utapanja. Oni koji jedu sladoled mogu se više utopiti, ali zajednička je činjenica da se obje aktivnosti obično odvijaju tijekom ljeta. Sladoled ne uzrokuje utapanje. Potrebno je napraviti daljnje studije kako bi se procijenilo je li pušenje jasno faktor rizika za fibromijalgiju. U ovom istraživanju, razvoj fibromijalgije također je bio povezan s poviješću hyperemesis gravidarum (jaka jutarnja bolest u trudnoći).

Pušenje, fibromijalgija i funkcionalni poremećaji

Osim pogoršanja boli, oni koji puše i imaju fibromijalgiju izgledaju kao da imaju veća funkcionalna oštećenja, drugim riječima, smanjena sposobnost obavljanja svojih aktivnosti svakodnevnog života i rada.

Bol, pušenje i fibromijalgija

Kako pušenje može utjecati na bolove kod osoba s fibromijalgijom? Znamo da pušenje utječe na biokemijske puteve u središnjem živčanom sustavu i da je fibromijalgija stanje koje karakterizira disfunkcija središnjeg živčanog sustava. Istraživači su predložili različite teorije o ovoj vezi.

Znamo da pušenje stimulira nikotinske receptore u mozgu i inhibira kemikaliju poznatu kao leptin. Zajedno, to može djelovati na deregulaciju načina na koji mozak i endokrini sustav reagiraju na bol. Neki smatraju da deregulacija ravnoteže između leptina i druge kemikalije poznate kao neuropeptid Y može biti važan mehanizam za bol u fibromijalgiji. Drugi predlažu da niske razine IGF1 mogu biti odgovorne, jer bol može poboljšati prestanak pušenja. Jasno je da je potrebno mnogo više istraživanja kako bi se bolje razumjela veza između pušenja i fibromijalgije, a možda i putem ovog razumijevanja saznati bolje načine liječenja stanja. Kao što je ranije spomenuto (i ispod), neki ljudi ponovno počnu pušiti nakon dijagnoze ili osjećaju da pušenje pomaže im da se nose s tim stanjem. Znamo da se prevalencija pušenja kod osoba s kroničnom boli nije smanjila kao u općoj populaciji, što upućuje na to da pušenje može utjecati na biokemijske puteve na više načina.

Pacijentna percepcija učinka pušenja na fibromijalgija

Pogledali smo što su do sada pokazale ograničene studije o pušenju i fibromijalgiji, no što misli o onima koji žive s fibromijalgijom? U studiji iz 2016. obradio se pitanje kako ljudi koji žive s fibromijalgijom smatraju da pušenje utječe na njihovu bolest.

Većina ljudi nije imala osjećaj da pušenje utječe na njihove fizičke simptome (poput boli), ali je smatrao da im je pušenje pomoglo da se nose s tom bolesti. Većina ljudi u studiji opravdavala je pušenje rekavši da im je pomogla da se bore s boli (69 posto), odvajanje (83 posto), pomoglo im da se opustite (77 posto), smanjenje emocionalne nevolje i frustracije (83 posto) ili pomoglo tugi (54 posto).

Kada su posebno upitani o utjecaju pušenja na njihovu bol, oni koji su bili blago ili umjereno ovisni o duhanu nisu primijetili puno razlike u boli, depresiji ili anksioznosti. Međutim, kod onih koji su bili umjereni ili jako ovisni, mnogi su osjećali da pušenje pomaže boli.

Ovi rezultati studije važni su za rješavanje. Znamo da pušenje nije zdravo, a gore navedene studije sugeriraju da pogoršava bol s fibromijalgijom. Ali oni koji osjećaju da pušenje pomaže njihovu boli bit će manje skloni željeli prestati. Kombinirajući to sa znanjem da oni s kroničnom boli, općenito, manje vjerojatno da će udariti naviku od onih bez kronične boli, ukazuje na to da je tema ovog članka potrebno daljnje proučavanje.

Odlazak pušenja

Studije do danas otkrili su da pušenje može pogoršati bol u fibromijalgiji, ali mnogi ljudi s fibromijalgijom vjeruju da pušenje pomaže im da se nose. To nije nedostatak obrazovanja o opasnostima pušenja. Možda je istraživanje zdravijih mehanizama suočavanja od najveće važnosti za pomaganje pušačima s bolestima kako bi se bolje mogli nositi kako bi mogli adekvatno odgovoriti na prestanak pušenja.

Prestanak pušenja nije lako. Pregled važnosti prestanka pušenja dobar je početak, uz postizanje pravilnog razmišljanja. Učenje o strategijama suočavanja kako bi se smanjio stres važan je za svakoga tko smatra da se odriče, a osobito s fibromijalgijom. S strategijama suočavanja, provjerite naš alat za puštanje pušenja kako biste naučili kako se pripremiti za uspješno odustajanje, a nadamo se i manje boli.

Bottom Line na pušenje i fibromijalgija

Upravo počinjemo naučiti o mogućoj ulozi pušenja kao navike koja pogoršava bol u fibromijalgiji i može biti faktor rizika za razvoj bolesti na prvom mjestu. Studije smo povezali pušenje s više boli i smanjen fizički funkcioniranje, a postoje biokemijski mehanizmi koji mogu opisati neke od odnosa.

Istovremeno, mnogi ljudi s fibromijalgijom i kroničnom boli općenito koriste pušenje kao mehanizam za suočavanje. S obzirom na važnost prestanka pušenja iz mnogo razloga, pobrinuti se da imate odlične strategije suočavanja, vjerojatno će vam pomoći da vaš sljedeći "odustani" uspješan prestanak.

Like this post? Please share to your friends: