Većina se ozljeda kostiju pretjerano koristi u donjim ekstremitetima. Mnogi sportaši su čuli za prijelome stresa, ali najčešće se pojavljuju u stopalima, nogu ili kuku. Pukotine metatarskog napetosti uobičajene su u planinarkama i vojnim novcima, pri čemu nastaju prijelome s tjelesnim napetost u sportašima i plesačima na udaljenosti, a prijelazima na stražnjoj strani može doći do trkača na daljinu.
Neuobičajene su prijelomi gornjeg dijela stresa, uključujući ozljede naprezanja na rebra.
Prijelomi na stražnjici pojavljuju se u svim vrstama sportaša, ali su otkrili da su češći u određenim sportovima i aktivnostima, uključujući veslanje (posadu), baseball, backpacking, ples i windsurfing. Stresne prijelome nastaju kada kosti ne mogu izdržati akumulirani stres određene aktivnosti. Za razliku od akutnih prijeloma, gdje ozbiljna ozljeda uzrokuje da kosti propadnu, prijelom napetosti rezultat je ponavljane niske energetske ozljede koja uzrokuje nakupljanje oštećenja kosti.
Simptomi križnog prijeloma stresa
Prijelomi na stražnjici mogu biti teško dijagnosticirati i često je potrebno vrijeme da se utvrdi točan uzrok boli. Najčešći simptom prijeloma rebra je postupno povećanje boli izravno preko ozljede. Sportaši obično imaju bol koja je fokalna (nije široko rasprostranjena), a širi simptomi boli obično su povezani s drugim uvjetima.
Bol može biti još gore s naporom, dubokim disanjem (pleuritnim bolovima) ili kašljanjem.
Dijagnoza prijeloma rebra može biti teško potvrditi redovitom rendgenskom snimkom. Rendgenske zrake često su normalne kod bolesnika s prijelomom na stres, a čak iu teškim frakturama rebra, rendgenske snimke često ne pokazuju ozljedu. Stoga se mogu provesti i drugi testovi kako bi se potvrdila dijagnoza.
Dva testiranja koja se najčešće izvode su skeniranje kostiju ili MRI. Prednost skeniranja kostiju je da se lako izvode i tumače. MRI može biti teže izvoditi, ali mogu pokazivati druge uzroke boli uključujući upalu mekih tkiva.
Prijelomi na stražnjici mogu biti zbunjeni s drugim režimnim uvjetima. Dva najčešća uzroka rebolne boli u sportašima, osim prijeloma stresa, su kostur i mišići sojeva mišića. Rani tretman bilo kojeg od ovih uvjeta je isti, dopuštajući reznom odmoru i ozljedi iscjeljivanja. Kako se sportaši vraćaju na aktivnost, rekurentna bol rebara može biti razlog za razmotriti daljnje snimanje kako bi se utvrdilo može li doći do fraktura stresa.
Liječenje prijeloma križnih nogu
Za frustriranost mnogih sportaša, često je malo toga što se može učiniti za liječenje prijeloma fraktura. Davanje rebra vrijeme liječiti, i izbjegavanje napora, omogućit će da se kost obnovi, a ozljeda potpuno izliječiti. Pokušavajući se prebrzo vratiti iz ozljede, prije nego li se adekvatno iscjeljivanje dogodilo, može dovesti do produženih simptoma boli.
Svaki sportaš želi znati koliko će trajati ozljeda da ozdravi. Nažalost, ne postoji način da se znate kada će ozljeda biti u potpunosti oporavljena, ali većina fraktura na rebra može se izliječiti u roku od 3 mjeseca, iako neki mogu trajati 6 mjeseci ili još dulje ako sportaši ne dopuštaju rebra na adekvatan odmor ,
Često sportaši mogu učiniti druge atletske aktivnosti bez otežavanja njihovog iscjeljivanja prijeloma stresa. Na primjer, vješalac možda neće biti u stanju bez boli, ali možda će moći raditi i druge aktivnosti kako bi održali svoju kondiciju kao što su biciklizam ili plivanje.
Riječ iz VeryWell
Prijelom križa od rebara su nevjerojatno frustrirajuće ozljede i može biti teško liječiti. Liječenje često traje mnogo mjeseci za potpuno rješavanje simptoma, a mnogi sportaši se bore za povratak u sport. Jedan od najzahtjevnijih aspekata vraćanja u sport je psihološka komponenta zabrinutosti za ponavljanje ozljede.
Najbolji pristup je kada sportaši odstupaju od sporta, a ne pokušavaju prečaciti proces ozdravljenja. Nakon što se simptomi potpuno riješe, a zatim se odmori, tada sportaši mogu razmotriti kada se moraju vratiti sportu.
