Bloating nakon Dan zahvalnosti blagdan ili prolazak plina nakon opterećenog zrna burrito je vjerojatno normalno, ali plin i nadutost također su simptomi raka debelog crijeva. Stoga, obratite pažnju na vaše gastrointestinalne znakove smetnji – tako vaše tijelo vas obavještava da nešto nije u vašem probavnom traktu i debelom crijevu.
Što je plin i nadutost?
U slučaju da brojate, normalno je proći plin do 23 puta dnevno.
Proizvodnja plina je normalna nusprodukta probave. Prekomjerni plin i nadutost mogu biti simptom gastrointestinalnog problema ili normalne pojave dok se hrana ili piće kreću kroz probavni sustav. Ovi simptomi obično su upareni zajedno – otpušteni plinovi osjećaju napuhan ili neugodno. Plin je problem; nadutost je vanjski simptom problema.
Plin se sastoji od para bez mirisa kao što su dušik i kisik. Dobre bakterije u vašem debelom crijevu odgovorni su za sumporni miris – oslobađaju plinove koji sadrže sumpor tijekom konačne probave hrane.
Tretirajte uzrok, zatim simptom
Plin i nadutost imaju mnogo uzroka osim raka debelog crijeva. Ti simptomi mogu biti normalni nusprodukt hrane koju jedete ili gastrointestinalni SOS signal da ste uzimali lošu hranu. Uzmite u obzir mnoge probavne poremećaje koji navode plin i nadutost kao simptom:
- Razdražljiva bolest crijeva
- Nesanica laktoze
- Abdominalna kirurgija
- Crohnova bolest
- Iritirajući crijevni sindrom
- Ulcerativni kolitis
- Splenic-flexure sindrom
- Interne kile
- Adhezije (ožiljak od operacije ožiljaka ili štetu)
Trigger Foods
Određene hrane i pića mogu izazvati plinove (i smrdljive mirise):
- Pivo i gazirano piće (sve s mjehurićima)
- Luk
- Sojinim proizvodima (tofu, sojino mlijeko)
- Klice (lucerna,
- Žitarice
- Krastavci
- Mliječni proizvodi (sir, mlijeko, maslac)
- Prerađena hrana
- Topiv i netopiv vlakna
- Križni povrće (cvjetača, brokula)
Neke od tih namirnica mogu također dodati smrdljivom mirisu vašeg plina, uključujući šparoge, jaja , češnjak i luk, ribu i križarski povrće.
Smanjenje plina
Možete započeti dnevnik prehrane kako biste vidjeli je li bilo koja od tih hrane (ili drugih) uzrokuje plin. Izradite stupac za hranu koju jedete, a drugi za bilo kakve simptome koje slijedite nakon obroka. Pazite na trendove nelagode nakon određene hrane, poput mliječnih proizvoda, i izvijestite svog liječnika. Uz hranu koju probavite, plin i nadutost mogu se potaknuti mehaničkim probavnim problemima (žvakanje, gutanje). Najčešći mehanički uzroci pluća i nadutosti uključuju:
pušenje
- žvakaće gume
- prebrzo jedenje
- loše pristajuće proteze
- pijenje slamom
- gutanje zraka
- ono što ide u mora izaći – bilo kroz gornji probavni trakt (burping) ili kroz donji (prolazni plin). Što više zraka koje jedete, bilo kroz hranu koja uzrokuje plin, piće ili mehanički, više ćete zraka morati proći da biste smanjili bolno nadutost.
Rak pluća i debelog crijeva
Kao znak raka debelog crijeva, plin i nadutost kasni su simptomi. Opstrukcija uzrokovana tumorom može dovesti do nadutosti i hvatanja plina unutar debelog crijeva. Ako imate obiteljsku anamnezu raka debelog crijeva, poremećaje genetskih polipa ili se brinu o vašem riziku od raka debelog crijeva, obratite se svom liječniku o planiranju pregleda karcinoma debelog crijeva.
Testovi
Ako često imate plin, nadutost i neudobnost (ne jednokratni posao nakon velikog obroka), vaš liječnik može odrediti neke testove kako bi pronašao uzrok. Vaš liječnik može naručiti:
X-zrake trbuha
- Gastrointestinalni serijski niz (gornji GI)
- Sigmoidoskopija
- Kolonoskopija
- Ovi testovi, zajedno s vašom osobnom i obiteljskom povijesti bolesti, pomoći će liječniku pronaći bilo kakve probavne poremećaje (uključujući rak) koji može uzrokovati prekomjerno plin i nadutost.
Plin nakon kirurgije debelog crijeva
