Teen hrkanje – to može činiti slatka ili smiješno, ali to može biti ozbiljan problem. Zbog hrkanja, tinejdžerica može imati značajne probleme s ponašanjem i izvedbom škole.
Kako i zašto
Hrkanje teži dogoditi kada protok zraka iz pluća i kroz usta i nos postaje poremećen. Ponekad hrkanje je bezopasno i ne uzrokuje nikakve probleme.
Drugo vrijeme, hrkanje je znak ozbiljnijeg problema s blokiranjima u dišnim putovima. Ovaj značajniji hrkanje može se nazvati opstruktivnom apnejom spavanja (OSA) i ponekad se naziva disanje disanje. OSA dovodi do umora ili spavanja tijekom dana. Umor, zauzvrat, može dovesti do problema s ponašanjem i pažnjom.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih bi mladići mogli hrkati do te mjere da disanje neuobičajeno disanje. Jedan od velikih krivaca mogu biti tonzili ili adenoidi. Ako se oni povećaju, mogu ometati protok zraka kroz grlo, usta i nos. Ako vaš sin ili kći imaju kronični tonzilitis, vaš teen može imati problema s hrkanjem. Pušenje cigareta može povećati stope hrkanja. Budući da je pretilo dijete također može povećati rizik od hrkanja ili opstruktivne apneje za vrijeme spavanja. Drugi čimbenici rizika za disanje koji je poremećen od spavanja su male čeljusti ili mali dišni putovi, unos alkohola prije spavanja, obiteljska povijest apneje u snu ili povijest zagušenja ili kašlja.
Školska izvedba
Postoji mnogo istraživanja koja sugerira da hrkanje i disanje koje su poremećene u spavanju mogu dovesti do problema ponašanja i problema sa školskom izvedbom.
Utvrđeno je da su djeca koja su spavala tijekom dana kao rezultat hrkanja imaju kraće razdoblje i probleme koji kontroliraju njihovo ponašanje.
Ova dva pitanja mogu doprinijeti problemima kod kuće iu školi. Neke studije upućuju na to da hrkanje koje se ne čini značajnim ili nije dovoljno ozbiljno da se smatra opstrukcijskom apnejom spavanja može uzrokovati probleme. Jedna je studija pokazala da djeca s "blagim" snoringom imaju problema s hiperaktivnošću, pažnjom, socijalizacijom i čak imaju veće stope anksioznosti i depresije.
Studije koje se usredotočuju na hrkanje i školsku učinkovitost imaju tendenciju da se slažu da je oko 10% djece i tinejdžera "uobičajeno" snorers. Uobičajeni snorer je osoba koja trese tri ili više puta tjedno. Studije su pokazale da učenici koji se smatraju uobičajenim snorersima pogoršavaju u školi nego oni koji ne hrkaju.
Dobra vijest je da ako se hrkanje korigira, problemi s ponašanjem i školskim problemima mogu se poboljšati. Studije sugeriraju da oni koji su hrkali zbog proširenih tonzila ili adenoida mogu dobiti olakšanje operacijom.
Teško je reći je li dovoljno za spavanje da uništi tinejdžersku izvedbu u školi ili ako je prisutnost značajnog hrkanja čini razliku. Jedna od prvih stvari koje možete učiniti je pomoći vašem tinejdžeru da dobije dovoljno spavanja. Ako se vaš teen često snori, važno je razgovarati s pedijatrom o daljnjoj procjeni i testiranju.
Budući da hrkanje može utjecati samo na ocjene vašeg tinejdžera, važno je uzeti ozbiljno. Možda svatko može spavati lakše!
