Možda ste čuli da je med prirodni lijek za alergije. Postoji li istina tu tvrdnju? S druge strane, postoje li razlozi za oprez?
med za alergije – zašto bi to djelovalo?
To je popularna zamisao da jedenje meda – posebno meda u lokalnoj naravi – prirodni je lijek za alergije i astmu. Zapravo, pčelinji pelud – dostupan bez recepta u većini trgovina heath food – obično se prodaje kao prirodni alergijski lijek i protuupalno sredstvo.
Ostala imena za komercijalno dostupne peludne pčele uključuju matičnu mast ili propolis. (vidi dolje). Teorija iza meda je da med donosi različite sastojke, uključujući peludne alergene i komponente pčela.
Ovo je važno pitanje s obzirom da 40 milijuna Amerikanaca se nosi sa sezonskim alergijama na pelud nekog oblika. Pa ipak radi?
Studije o meda i alergije
Kako bi se utvrdilo djeluje li terapija, mora se uspoređivati s placebom. Postoje samo dvije dobro osmišljene studije koje se posebno bave ulogom meda kod alergijskog rinitisa (slinovite groznice).
Istraživanje iz 2002. godine uspoređivalo je dvije vrste meda (lokalno proizvedene i nacionalno proizvedene) s placebom kod osoba s alergijom peludi. Nažalost, nije bilo razlike u simptomima alergije među tri skupine sudionika studije. Bilo je zanimljivo, međutim, da je skoro jedan od tri volontera izišao iz studije jer nisu mogli podnijeti jedući jednu žlicu meda svaki dan zbog pretjerano slatkog okusa.
2013. studija u Maleziji pronašla je neku korist u vezi s potrošnjom meda. Oni koji su jeli med (gram meda svakog kilograma tjelesne težine dnevno) imali su poboljšane simptome alergijskog rinitisa u usporedbi s onima koji su jeli slične količine kukuruznog sirupa s okusom meda.
Konsenzus u ovom trenutku je da je potrebno više studija za daljnje istraživanje mogućih prednosti meda za liječenje alergija.
Zašto lokalno proizvodi med?
Lokalno proizvedeni med, koji navodno sadrži lokalne biljne pelete na koje bi osoba bila alergična, smatra se preferiranom vrstom meda za alergije. Ima smisla da konzumiranje meda koji sadrži pelud kojemu je osoba alergična poboljšava alergije, slično tome kako funkcionira sublingvalna imunoterapija (alergijske kapi pod jezikom). A činjenica da su mnogi ljudi doživjeli anafilaksiju (tešku i životno ugroženu alergijsku reakciju) od prehrane meda znači da postoji dovoljno peludi za poticanje imunološkog sustava.
Može li jelo meda za alergije biti opasno?
Može se tvrditi na temelju tih studija i mehanizma da se ne može povrijediti da isprobate med, ali važno je napomenuti da med može, iako rijedak, uzrokovati teške alergijske reakcije (anafilaksije) kod ljudi koji imaju tendenciju da imaju alergije. Dakle, dok konzumiranje lokalnog meda za vaše alergije može zvučati kao dobra ideja, moglo bi se tvrditi i da konzumiranje meda može povećati rizik od ozbiljne alergijske reakcije. Oni koji žive s alergijama mogu biti samo oni ljudi koji su najosjetljiviji na životne prijetnje reakcije na jelo od lokalno proizvedenog meda zbog sadržaja peludi i otrova ove hrane.
Na donjoj liniji meda za alergije
Sve u svemu, vjerojatno je da je korist meda za alergije uglavnom placebo utjecati. Istodobno, jedenje meda nosi pravi, iako rijedak rizik od izazivanja ozbiljne alergijske reakcije.
Da li med ili pčelinji pelud imaju bilo kakve druge zdravstvene beneficije?
Čak i ako med ne pomaže kod alergija, važno je ne bacati bebu s kupeljom. Prema pregledu iz 2016. godine u Journal of Science of Food and Agriculture, čini se da pelud ima neku korist kao dodatak prehrani, osobito u pogledu zacjeljivanja rana.
Ostali prirodni lijekovi za alergije i astmu
Također je važno napomenuti da postoji nekoliko prirodnih lijekova za alergije i astmu koja može biti od koristi (iako su dosadašnja istraživanja relativno mala).
To uključuje kvercetin (inhibirajući otpuštanje histamina) i omega-3-masne kiseline. Također su proučavane biljke butterbur i koprive za moguće učinke na alergije. Osim toga, akupunktura kao i nazalni irigacija prirodni su lijekovi koji mogu imati neku korist za one koji su mučeni od sezonskih alergija.
