Kronološko dobase odnosi na stvarni iznos od vrijeme osoba je živ. Drugim riječima, broj dana, mjeseci ili godina u kojima je osoba živa ne mijenja se, bez obzira na to kako su zdravi stil života – čak i ispunjeni velikim tjelovježbama i prehrambenim navikama – žive.Svatko dobi po različitoj stopi. Čini se da neki ljudi vrlo brzo dobivaju, a drugi starije u postupnom ritmu.
Svi smo doživjeli nekoga tko se prvi put susreće, koji izgleda mnogo mlađi – ili stariji – nego što stvarno jesu.
Razlika između kronološkog i biološkog doba
Kao ljudi, imamo dvije različite dobi: kronološke i biološke. Kronološka dob je broj godina u kojem je osoba živ, dok se biološka dob odnosi na koliko stara osoba
izgleda. Biološko doba, također poznato kao fiziološka dob, uzima u obzir mnoge čimbenike životnog stila, uključujući prehranu, tjelovježbu i navike spavanja, da spomenemo nekoliko.Kako smo dobi izvan naše kontrole. Prvenstveno utječe genetika, ali nedavna istraživanja bacaju svjetlo na to kako starenje može utjecati vanjski čimbenici, uključujući prehranu, vježbanje, stres i pušenje. Mnogi gerontolozi smatraju kronološku dob za nepotpunu figuru jer ne uzima u obzir ove vanjske čimbenike.
Kako je određeno biološko doba
Istraživanja sugeriraju da
telomerne i DNA metiliranje igraju velike dijelove u procesu starenja.
Telomerisu nukleotidi na krajevima kromosoma. Drže krajeve kromosoma od pogoršanja i spajanja s obližnjim kromosomom. U biti, telomeri diktiraju kako brzo stanice dobivaju i umiru. Znanstvenici su otkrili da što su kronološka dob osoba veća, to su kraći telomeri.
Jedna je studija pokazala da osobe s kraćim telomerama imaju veću vjerojatnost da imaju ranu smrt ili razviju bolest ili neurodegenerativni poremećaj. Druga studija sugerira da održavanje zdravog načina života može zapravo preokrenuti starenje produljenjem telomera, dobre vijesti za našu opsjednutu kulturu.
Znanstvenici također koriste
DNA metilaciju za određivanje biološke dobi. Stanice koriste DNA metilaciju za kontrolu ekspresije gena. Drugim riječima, metilacija DNA uklanja gene. Iako je točno svrha metilacije nepoznata, to je od vitalnog značaja za embrionalni razvoj, genomsku imprinting, stabilnost kromosoma i još mnogo toga. Jedna je studija pokušala otkriti je li metilacija DNA precizan način predviđanja dobi prikupljanjem 8.000 uzoraka od 51 razlikovna tkiva i stanica. Većina ispitanih uzoraka tkiva i stanica imala je iste kronološke i biološke dobi. Neki nisu. Istraživanje je pokazalo da neki dijelovi tijela starimo brže od drugih. Na primjer, tkivo dojke je jedno od najstarijih tkiva u tijelu. Istraživanje je pokazalo da čak i zdravo tkivo dojke može biti čak tri godine
starije od ostatka ženskog tijela. Ako zdravo tkivo dojke postoji blizu kanceroznog tkiva, to je prosječno12 godina stariji. Ako ste zainteresirani za daljnje istraživanje biološke dobi, upoznajte se s RealAgeom, fantastičnim resursom dugovječnosti.
