Osteoartritis (OA) je uobičajena, onesposobljiva bolest zglobova, koja uzrokuje simptome boli, ukočenosti i oteklina, osobito u koljenima, kuku, kralježnici i zglobovima ruku.
Način na koji se razvija OA zapravo je vrlo složen, ali u konačnici uključuje uništavanje tkiva koje štiti kosti od trljanja zajedno (ovo se tkivo naziva zglobna hrskavica).
To uništavanje tkiva aktivira rast kostiju, što na žalost stvara kostiju kostiju i zagušene spojeve, što dodatno otežava funkciju zgloba.
Zbog simptoma, osobito boli uzrokovanog osteoartritisom, ljudi s OA prirodno traže terapije koje mogu ublažiti bol. Dijetetski dodatci postaju sve popularniji, osobito onima koji ne mogu uzimati tradicionalne OA-easing lijekove poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID).
Jedan dodatak prehrani koji neki ljudi koriste za liječenje svoje OA zove se SAM-e (S-adenozilmetionin).
Razumijevanje SAM-e
Vi svibanj biti iznenađeni da naučite da SAM-e je zapravo pronađen prirodno u ljudskim stanicama. Izrađen je od aminokiseline nazvane metionin i igra ulogu u regulaciji određenih biokemijskih procesa u stanicama kao što su održavanje staničnih membrana, uklanjanje toksičnih tvari iz tijela i proizvodnju kemikalija za poboljšanje raspoloženja.
Zanimljivo, SAM-e je u početku proučavana zbog svoje uloge u depresiji. U studijama depresije, neki od sudionika s OA zabilježili su zajedničko poboljšanje simptoma nakon uzimanja SAM-e. Ovo je pokrenulo bliži pogled na ulogu SAM-e kao boli za ublažavanje boli za osobe s osteoartritisom. Nažalost, rezultati studija o SAM-u nisu pružili snažne dokaze o njegovoj učinkovitosti.
U stvari, studije su pokazale da u usporedbi s placebom, SAM-e je otprilike isto u ublažavanju simptoma OA-inih boli i fizičke funkcije.
U usporedbi s NSAID-om, studije pokazuju da su oni koji su uzimali SAM-e imali sličan ublažavanje boli i poboljšanje funkcije zglobova, iako su nuspojave bile manje u skupini SAM-e.
Konačno, u starijoj, maloj studiji koja je uspoređivala 1200 mg po danu SAM-E s 200 mg dnevno Celebrexa 16 tjedana (za koljeno osteoartritis), Celebrex je u prvom mjesecu pokazao znatno više smanjenja boli od SAM-e. Međutim, nije došlo do značajne razlike između SAM-e i Celebrexa do drugog mjeseca.
Istraživači iz ove studije zaključili su da je SAM-e sporiji za djelovanje, ali s vremenom je bio jednako učinkovit kao i Celebrex za upravljanje koljena osteoartritisa.
Kao i većina lijekova ili dodataka, SAM-e može dovesti do nekih negativnih simptoma, iako su to neuobičajeno, a obično se vide pri visokim dozama. Ovi štetni učinci mogu uključivati:
mučninu
nadutost
- proljev
- povraćanje
- glavobolja
- Osim toga, SAM-e može komunicirati s određenim dodatkom ili lijekovima poput antidepresiva, L-triptofana ili sv. Ivana. Zato je tako važno obavijestiti svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate, uključujući sve lijekove bez recepta.
- Stručnjaci također preporučuju izbjegavanje SAM-e ako imate bipolarni poremećaj ili Parkinsonovu bolest. Također, sigurnost SAM-e nije ocijenjena u trudnoći ili dojenju, pa se treba izbjegavati. Konačno, postoji zabrinutost da uzimanje SAM-e može izazvati ozbiljnu infekciju pluća (nazvana Pneumocystis pneumonia ili PCP) kod ljudi koji imaju oslabljeni imunološki sustav, kao kod osoba s HIV-om.
Riječ od Verywell
Ako imate osteoartritis, važno je raspraviti plan liječenja sa svojim liječnikom. Trenutno, malo je vjerojatno da će SAM-e biti dio tog plana na temelju nedozvoljenog i ograničenog broja dokaza koji će poduprijeti njegovu korist.
Nadamo se da će tijekom vremena provesti veće, randomizirane studije kako bi bolje odredili ulogu SAM-e u liječenju OA.
Čak i tako, nemojte se obeshrabriti jer postoje brojne terapije koje mogu olakšati bol OA i poboljšati funkciju zglobova kao što je gubitak težine (ako ste pretili ili pretili), vježbanje i fizikalnu terapiju.
Lijek se zatim rezervira za akutne simptome, jer oni ne mijenjaju tijek bolesti. Uobičajeni lijekovi koji se koriste za liječenje OA uključuju:
NSAID (oba po usta i na koži)
kapsaicin
- Cymbalta (duloksetin)
- kortikosteroidi ubrizgani u zahvaćeni zglobni prostor
