Nitko ne voli dobiti bolesne s hladnom. Čim počinju simptomi, vjerojatno počnete razmišljati o tome koliko dugo ćete se ovako osjećati. Ali jeste li se ikad zapitali koliko dugo možete biti zarazni s simptomima prehlade? Znati kad ste zarazni s hladnošću važno je kako biste izbjegli širenje bakterija drugim ljudima – osobito onima koji bi mogli razviti ozbiljne komplikacije bolesti.
Hladni simptomi
Uobičajeni prehrambeni simptomi uključuju natezni nos, zagušenja, kašljanje, glavobolju i upalu grla. Premda vam ne mogu doživjeti sve te simptome svaki put kad se razbolite, ako imate neke od njih bez ikakvih drugih značajnih simptoma (kao što su visoka temperatura, povraćanje itd.), Vjerojatno imate hladnu ili neku vrstu virusne infekcije.
Hladnjaci su najčešća infekcija u Sjedinjenim Državama i vrlo se lako šire od osobe do osobe. One mogu biti uzrokovane stotinama različitih virusa, što onemogućuje razvijanje bilo kakvih cjepiva ili lijekova za ubijanje ili sprječavanje prehlade. Sprječavanje širenja tih virusa i zaštita onih koji se ne bi mogli oporaviti jednako kao i mi činimo sve nama.
Ako imate nagli napad od simptoma koji uključuju groznicu, bolove u tijelu, glavobolju i kašalj, vjerojatno imate gripe, a ne hladnoću. Iako simptomi mogu biti slični, gripa (virus koji uzrokuje gripe) može biti mnogo teži.
Zarazno razdoblje je također različito za gripu.
Kako se šire hladnoće?
Hladnjaci su najviše zarazni dva do četiri dana nakon što se prvo razviju simptomi. Međutim, virus može živjeti u vašem tijelu i širiti se drugima do tri tjedna. Tako je, mogli biste proširiti svoje hladne virusne klica čak i nakon što se bolje osjećate.
Većina prehlada traje otprilike tjedan dana, ali nakon toga je moguće širiti virus. Hladnjaci se šire kroz zrak i na površinama. Kada ste bolesni, kašalj, kihanje i čak disanje šalje virus u zrak oko sebe i na svaku površinu (ili osobu) koju dodirnete.
Riječ iz Verywell: što možete učiniti
Budući da ne možete zaustaviti kašljanje ili disanje kad ste bolesni, jedini način da se izbjegne širenje vaše hladnoće je pokušati ostati daleko od onog što je moguće više ljudi. Često prati ruke i sanificirajte sve što je u vašem okolišu kad se osjećate bolje.
U današnjem društvu s brzim tempom praktički je nečuveno pozvati bolesne na posao ili odvojiti vrijeme da se oporavi kada se ne osjećate dobro, ali upravo to moramo činiti. Ako bismo trebali više vremena da se brinemo o sebi i spriječimo širenje ovih klica svima oko nas, svi bismo se mogli malo boli.
Ako jednostavno ne možete izbjeći da se nalazite oko drugih, pazite da pokrijete kašalj, operite ruke prije nego što dodirnete nekog drugog, i uvijek prije pripreme hrane. Također biste trebali poduzeti mjere predostrožnosti i uložiti dodatan napor kako biste se držali dalje od onih koji su vjerojatno bolji od vašeg virusa.
Starije odrasle osobe, osobe s oslabljenim imunološkim sustavom zbog kronične bolesti ili raka, a mala djeca mogu biti tako bolesna od hladnih virusa da im je potrebno hospitalizirati. S vremena na vrijeme, ti virusi mogu biti kobni. Slijedeći jednostavne korake gore, to može spriječiti.
