Ako imate sindrom policističnih jajnika (PCOS), a vi ste zainteresirani za djetetom, možda se pitate koliko vam vremena može zamisliti.
To je zahtjevno pitanje jer postoji mnogo varijabli i nekoliko jamstava. Na primjer, koliko imate godina? Koliko je star vaš partner? Jeste li oboje općenito dobro zdravlje? Imate li čimbenike rizika za stanja koja bi mogla oštetiti vašu plodnost (kao što su izloženost toksinima, teški pijenje ili droga ili povijest spolno prenosivih infekcija)?
I koliko dobro je vaše PCOS uspio?
Koliko dugo može uzeti da biste dobili trudna
Ako ste mlađi od 35 godina, ovulirajte redovito (iako imate PCOS), a vi i vaš partner nemate drugih medicinskih stanja koja utječu na vašu plodnost, vjerojatnost je da će trudnoća javljaju se u roku od godinu dana i vjerojatno čak i prije.
Ako vi ili vaš partner imate i druge medicinske uvjete koji također utječu na vašu plodnost, kao što je sniženi broj spermija ili fibroidi maternice, može potrajati i duže od godinu dana. Prirodna plodnost također počinje značajno opadati za žene starije od 35 godina i još se više smanjuje prema dobi od 40 godina. Dok neke žene prirodno razmišljaju u četrdesete, potreba za lijekovima ili tehnologiji za plodnost je veća.
Čimbenici koji mogu pojačati plodnost
Mjere povećanja plodnosti, poput mijenjanja vaše prehrane, uzimanja prehrambenih dodataka ili povećanja aktivnosti, mogu poboljšati zdravlje vašeg tijela i pomoći vam u zdravijoj trudnoći.
U nekim slučajevima, gubitak težine koji je povezan s zdravom prehranom može biti učinkovit alat koji će vam pomoći da zatrudnite.
Za žene s PCOS-om, gubitak težine i zdravi način života mogu biti od najveće važnosti u bržem dobivanju trudnoće. Neke studije su pokazale da žene koje žive zdravije životne stilove imaju više redovitih razdoblja i kao rezultat toga, imaju povećane stope koncepcije.
Kako otkriti ovulaciju
Ako pokušavate zatrudnjeti i imati redovita razdoblja, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste zatrudnili brže. Najvažnija stvar koju možete učiniti je pobrinite se da pravilno provodite seks. Ako sperma ne susreće jaje u pravo vrijeme tijekom ženskog ciklusa, trudnoća se ne može dogoditi.
Postoje mnoge strategije koje možete koristiti kod kuće. Ako imate poteškoća u otkrivanju ovulacije sami, zamolite svog liječnika da vam pomogne nadgledati ovulaciju pomoću krvnog testiranja i ultrazvuka kako bi se utvrdilo kada će se ovulacija pojaviti. Također možete pokušati sljedeće:
- Uzmite svoju osnovnu tjelesnu temperaturu.Svakog jutra uzmite svoju temperaturu prije svega, prije nego što izađete iz kreveta. Nakon nekoliko mjeseci crtanja možete primijetiti suptilne promjene u tjelesnoj temperaturi tijekom ciklusa, što može biti korisno u predviđanju ovulacije. Koristite kit za predviđanje ovulacije.
- Uronite na probnu štapić svako jutro, počevši nekoliko dana prije nego što mislite da će se ovulacija dogoditi. Kada dobijete pozitivan rezultat (provjerite paketni unos vašeg testa za određene upute), to znači da je ovulacija neposredna. Ti setovi možda neće dobro funkcionirati za sve žene s PCOS-om jer otkrivaju hormonalni val koji se obično nalazi neposredno prije ovulacije. Neke žene s PCOS-om imaju uporno visoku razinu ovog hormona, uzrokujući da njihova ispitivanja uvijek pokazuju pozitivan rezultat. Praćenje cervikalne sluzi.
- Suptilne promjene u cervikalnoj sluzi ili gdje se cerviks nalazi u vašoj vagini mogu signalizirati ovakvu nadolazeću bolest. Ti tragovi mogu biti manje precizni i ovise o vašoj razini udobnosti promatranjem vaše sluzi ili provjere cerviksa.Kada tražiti pomoć
