Fitness industrija cvjeta više nego ikada i, s toliko ljudi strastveni o fitness i zdravlje i toliko ljudi koji trebaju pomoć generiranja vlastita strast, nije čudo da postoji sve veći interes za fitness karijeru.
Biti osobni trener ili instruktor za fitnes je uvijek opcija, ali postoje i druge opcije vani. Proširite svoje horizonte i saznajte o drugim načinima da pomognete ljudima da postanu zdravi i prikladni.
Zdravstveni ili wellness trener
Dok se osobni treneri fokusiraju uglavnom na vježbu, wellness trening nadilazi osobnu obuku. Wellness treneri gledaju na veliku sliku, radeći s klijentima za razvoj zdravstvenih i fitness programa gledajući na prepreke koje stoje na putu uspjeha.
To je često više od zajedničkog iskustva, s trenerom potiče klijenta da se s vlastitim ciljevima i idejama.
Wellness trener nudi savjete i savjete o:
- Fitness
- Prehrana
- Upravljanje tjelesnim napajanjem
- Smanjenje stresa
- Upravljanje zdravstvenim rizikom
- Prepreke postizanju ciljeva za fitness
Kada se sastanete s klijentima, upoznat ćete ih – saznajte što je to trebaju vam pomoć kao što su gubitak težine, prehrambene navike, vježbanje i fitnes, smanjenje stresa, prestanak pušenja itd.
Pomoći ćete ljudima da upravljaju uvjetima poput visokog krvnog tlaka i dijabetesa, a čak možete odabrati i rad s posebnim populacijama kao što su tinejdžeri, djeca, obitelji, starije osobe itd.
Prednosti Biti Wellness trenera
- Fleksibilnost – Možete raditi sa svojim klijentima osobno ili telefonom, e-poštom ili Skype ili sve od gore navedenih. Mnogi wellness treneri obavljaju većinu posla na telefonu, što im omogućuje da rade s ljudima u različitim područjima i situacijama.
- Mogućnosti – Možete raditi s pojedincima ili u korporativnom okruženju, pisati knjige ili članke, podučavati seminare i nastavu i raditi s osobnim trenerima, liječnicima, dijetetičarima i drugim zdravstvenim djelatnicima.
- Dohodak – Koliko ćete napraviti ovisi o tome gdje živite i svoje iskustvo i pozadinu. Većina sesija pokreće sesiju od $ 50 do $ 100.
- Osobno zadovoljstvo – Osjećat ćete se dobro kada pomažete klijentima da postignu svoje ciljeve i formirat ćete odnose koji nadilaze osnovne osobne vježbe.
Obrazovanje
Vi ne trebate poseban stupanj da postanete Wellness trener, ali barem ćete htjeti dobiti certifikat.
Postoje mnogi certificirani treneri i stupnjevi, a istraživanja mogu biti frustrirajuća. Vaša najbolja opcija je odabrati dobro poznati, akreditirani program. Jedan odličan izbor je Međunarodni konzorcij za zdravstvenu i wellness treniranju (ICHWC), grupu koja je stvorila nacionalne standarde za wellness trenere.
Još jedan veliki izbor je Američko vijeće za vježbu koja nudi certifikaciju koju je akreditirala Nacionalna komisija za agencije za certifikaciju (NCCA), a odobrava i ICHWC.
Da biste dobili certifikat, obično ćete platiti više od 300 dolara i dobiti studijski program za dom i položiti ispit u slobodno vrijeme. Imajte na umu da ćete također morati zadržati certifikat tako što ćete provoditi stalno obrazovanje, pa to je dodatni trošak.
Ovakva potvrda, koju nude razne organizacije poput NESTA, ACE i AFPA, uči vas kako razviti programe za upravljanje tjelesnim težinama za klijente koji pokrivaju prehranu, vježbu i promjenu načina života.
U ovom poslu surađujete s klijentima kako biste prevladali prepreke zdravlju i fitnessu, tako da ne samo uzimate klijente kroz vježbe i šaljete ih na putu.
Kao savjetnik za upravljanje težinom, ulovite mnogo dublje u psihologiju upravljanja težinom i saznajte više o tome kako se vaši klijenti svakodnevno utječu na prekomjernu ili pretjeranu težinu. Također ćete naučiti više o znanosti iza pretilosti i utjecaju koji ima u svakom području našeg života, financijski, emocionalno itd.
Ova vrsta certifikacije često je dodatak certifikatu za osobnu osposobljavanje, dajući vam specijalnost na koji se možete ugrijati.
Prednosti što je savjetnik za upravljanje težinom
Viša razina podrške
- – Umjesto da samo trenirajte ljude vježbanjem, moći ćete pogledati sva područja nečijih života s dubljim razumijevanjem onoga što ih može zadržati od gubitka težine. Fleksibilni
- – Imate kontrolu nad vlastitom praksom, tako da možete postaviti svoje slobodno vrijeme, raditi jedan na jedan, na telefon ili putem Skype-a. Viša cijena
- – Budući da imate certifikat specijalnosti, često možete naplatiti više po sesiji. Nagrađivanje
- – Dobivate dobar osjećaj i pomažete ljudima da mijenjaju svoje živote. Morate izgraditi vlastitu praksu, što je uvijek jedan od nedostatka da radite za sebe, ali ako ste već osobni trener, imate bazen ljudi s kojima možete raditi.
Grupa fitness instruktor
Grupa fitness je popularna karijera jer to možete raditi s pola radnog vremena i naučiti kakvu vrstu klase najviše zanimaju. Prihod će varirati ovisno o tome gdje radite i koliko ste sati podučavali. Neke od opcija uključuju:
Treninzi u krugu
- Korak Aerobik
- Kickboxing
- Trening snage
- Yoga
- Pilates
- Voda aerobika
- Postoje mnoge mogućnosti za certificiranje vani za grupnu fitness, pa provjerite ovaj popis organizacija za potvrdivanje da započnete svoje istraživanje sada.
Jedan od nedostataka da postane skupinu instruktora za fitnes je novac. Obično ćete dobiti plaću po satu i, ovisno o tome gdje živite, ostvarit ćete bilo gdje od 10 do 30 dolara ili više po razredu. Teško je živjeti samo od instruktora.
Nije također vrlo fleksibilan. Morat ćete naučiti svakog tjedna istih dana i vremena i brinuti se za dobivanje podda kad ste bolesni ili izvan grada.
Više mogućnosti za karijeru
Ako se osjećate ambiciozno, uvijek biste mogli ići na napredni stupanj na sveučilištu u nečemu poput sportske medicine ili vježbanja znanosti. Ti stupnjevi će vam omogućiti da se bavite karijerama ili drugim stupnjevima, kao što su:
Atletski trener
- Cardiopulmonary Rehabilitation stručnjaka
- Dietičar
- Vježba fiziolog
- Biomechanist
- Sportski trener
- Fizička terapija
- Također ćete naći postoji širok izbor potvrda koje mogu potrajati vi iznad i izvan osobnog treninga.
Postati stručnjak za zdravlje i fitness, certificirani stručnjak za kliničku vježbu ili čak certificirani trener za vježbu raka, pružit će vam obrazovanje koje trebate raditi s posebnim populacijama koje zahtijevaju više fokusiranu pomoć.
Možete saznati više o ovim certifikatima na American College of Sports Medicine.
Velika je stvar o fitnesu da nudi mnogo mogućnosti za odabir karijere, bilo da želite nastaviti stupanj ili olakšati u tome dobivanjem certifikata.
Mnogi ljudi ulaze u tjelovježbu i uzbuđeni zbog rezultata, ne mogu čekati da podijele taj entuzijazam. Ako ste jedan od onih ljudi, iskoristite priliku i dajte fitness probati.
