To može biti devastating da čuje da je vaše dijete s dijagnozom Down sindrom. Nakon nekoliko mjeseci čekanja za zdravom bebom, vaš svijet se okrenuo prema vijestima. Te prve dane nakon rođenja djeteta mogu biti vrlo zbunjujuće, zastrašujuće i neodoljiv.
Novi roditelji često su preplavljeni informacijama ili primaju vrlo malo smjernica.
Bez obzira na vašu situaciju, postoje neke stvari koje možete učiniti da vam pomognete nositi se s vijestima da vaše dijete ima Downov sindrom.
Nemojte zanemarivati svoje emocije
Rođenje djeteta s Downovim sindromom često dovodi sa sobom skup sukobljenih emocija. Dolazite voljeti bebu koju imate, ali još uvijek griješite gubitak bebe koju ste zamislili. Važno je zapamtiti da sukobljene emocije ne odustaju jedna drugu. Možete osjetiti nekoliko emocija u jednom trenutku i imati ih sve vrijediti. Možda će vam trebati nekoliko dana ili tjedana da ponovno privučete emocionalnu ravnotežu – to je proces koji se ne može pobjeći. Samo uzeti jedan dan u isto vrijeme.
Na to, ako se nakon nekoliko mjeseci još uvijek osjećate tužno, uznemireni i depresivni, budite sigurni i obavijestite svog liječnika. Vi svibanj biti pate od postpartum depresije. Imanje bebe s Downovim sindromom ne čini to vjerojatnije, no ipak je to mogućnost da se treba procijeniti i liječiti ako je potrebno.
Njega za sebi
Davanje rađanja iscrpljujuća nastojanja obično se olakšava dolaskom zdravog sretnog novorođenčeta. Međutim, primanje uznemirujućih vijesti nakon rođenja može pogoršati iscrpljenost i produžiti vrijeme oporavka. Važno je voditi brigu o sebi fizički u ovom trenutku. Pokušajte jesti dobro i dobiti što više spavanja kao što možete.
Ako netko volontira za pomoć s djetetom ili kuha jelo, neka ih.
Uzmi jedan dan na vrijeme
U početku je vrlo lako prepustiti brige o budućnosti vašeg djeteta koje vas preplavljuju. Možda ćete se brinuti o tome gdje će ići u školu, koju vrstu posla imat će i gdje će živjeti kad je stariji. Prirodno je imati ove zabrinutosti, a to su vrlo važna pitanja, ali važno je zapamtiti da se na ta pitanja ne treba odgovoriti sada.
Suočavanje s životnim vijekom problema odmah nakon rođenja djeteta može biti neodoljiv i stvoriti osjećaj bespomoćnosti. Učinite sve kako biste sada zabrinuli za budućnost. Uživajte u novorođenčadi i provodite vrijeme da je upoznate. Ne postoji ništa više dragocjeno od onih prvih nekoliko tjedana nakon što je vaše bebe rođeno, i to će vrlo brzo skliznuti. Pokušajte se opustiti i uživati u trenutku.
