Ako čitate naslov ovog članka i kažući sebi, "Zašto moram vidjeti liječnika?" to je apsolutno u redu.
Klimakterij i perimenopauza nisu bolesti ili bolesti; oni ne moraju nužno zahtijevati tretmane ili lijekove (premda su mediji i neki programeri proizvoda doveli do toga da vjerujemo drugačije). Uostalom, mi ne nužno odvodimo našu djecu doktoru dok pogađa pubertet, zar ne?
To je rekao, provjeravanje sa svojim liječnikom, proaktivno i korištenje redovito zakazanih obveza kao prilika za prijavu u vezi s promjenama u vašem zdravlju su dobre ideje.
I, moglo bi doći do nekih simptoma koji bi mogli utjecati na vašu kvalitetu života i možda biste htjeli razgovarati o mogućnostima s liječnikom.
Oko 20% žena uopće nema nikakvih simptoma. 80% žena doživljava neke fizičke, fiziološke i / ili psihološke / emocionalne promjene – u rasponu od blage do ekstremne. Ako niste među 20% ili blaga skupina, znajte ovo:
- Simptomi povezani s hormonalnim pomacima u srednjoj životnoj dobi su stvarni.
- Ne morate ga usisati ili trpjeti u tišini.
- Ako vam jedan zdravstveni djelatnik odbacuje vaše simptome ili vam kaže da još niste, imate druge mogućnosti.
Simptomi perimenopauze mogu biti frustrirajući jer su najčešće one koje najviše odbacujemo (mi smo žene). Naročito u našoj srednjoj tridesetim i četrdesetim godinama nismo sigurni ako se bave simptomima perimenopauze ili simptoma života ("Ja sam samo naglašen od posla … djeca … razvod itd." ).
Frustracija raste kada dodate uobičajenu zabludu da menopauza (a time i simptomi) ne počinje sve dok niste 50. (Prosječno doba menopauze – 12 mjeseci godišnjice posljednjeg razdoblja – je 51.2. Perimenopauza može početi bilo gdje od 5 do 15 godina prije.)
Kada se posavjetovati sa svojim liječnikom
Često žene nastoje staviti prve nijanse ili zamjetne promjene na stražnjem plameniku.
No, istraga ne može značiti ozbiljniju zabrinutost za zdravlje. Bolje da ih vladaju; bolje biti sigurnije nego žao.
Klinička knjiga Pat Wingert i Barbara Kantrowitz nude sljedeće kao smjernice za kada biste trebali vidjeti liječnika o simptomima koji se mogu odnositi na hormonske promjene, midlife i / ili menopauze i perimenopauze:
- Nepravilni ciklusi
- Vrlo teška krvarenja s ugrušcima, ili razdoblja koja traju više od tjedan dana
- Česti uočavanje između razdoblja
- Krvarenje s boli ili groznicom
- Krv u mokraći
- Brzi prestanak razdoblja
- Simptomi koji ometaju vašu sposobnost za funkcioniranje: vruće trepće, noćno znojenje, krvarenje
- Propušteno razdoblje koje bi moglo ukazivati na trudnoću
- Bilo koje krvarenje koje se javlja nakon jedne godine bez menstrualnog razdoblja
- Bolne ili natečene grudi
- Vaginalna suhoća / bol tijekom odnosa
- Mokraćni problemi / inkontinencija
- Više od jednog napada panike
- Opći osjećaj nesreće ili trajno negativno raspoloženje
- Nemogućnost doživljaja užitka ili uživanja u stvarima koje ste koristili
- Konstantna briga
- Ch ronska tjeskoba
- Obsessive misli ili kompulzivne akcije koje ne možete kontrolirati
- Samoubilačke misli ili paranoja
- Ekstremni umor, žičani-ali umorni, promjene spavanja kao što su nesanica, nemogućnost da ostanu u snu ili pregledi
- Značajne promjene težine
- Memorija propada teško je za vas da normalno funkcionira
- Duboku poteškoću čitanja, pisanja ili govora
- Gnjev ili bijes
- Cukljiva ili nemirna noga
- Promjene na koži i kosi, ili gubitak kose
- Obiteljska povijest problema sa štitnjačom
Bilo da ste zakazali sastanak razgovarajte o perimenopauzi s vašim liječnikom, ili idete na redovitu provjeru ili na godišnji pregled, dobro je pregledati popis mogućih simptoma perimenopauze i pratiti ih mjesecima ili duže prije vašeg imenovanja. Napravite popis izmjena, poput onih koji su navedeni u nastavku i koristite mjerilo od 1 do 10 za praćenje težine.
- Količina protoka
- Cramps
- Gole grudi
- Zadržavanje tekućine
- Vruće trepće (ili ispiranje)
- Noćno znojenje
- Izbacivanje sluznice
- Zatvor tipa
- Glavobolja
- Problemi sa spavanjem
- Osjećaj frustriran
- Osjećaj depresije
- Osjećaj tjeskobnih
- Promjene apetita
- Veličina grudi
- Interes u seks
- Energija
- Osjećaj samopoštovanja
- Izvan naprezanja
Imajte na umu da su liječnici znanstvenici i vole podatke. Prikazivanje vašeg sastanka s jednim ili dva mjeseca praćenih podataka radi opisivanja vaših simptoma dugo će pomoći vašem liječniku.
