Bilo je dobro utvrdjeno da dijagnoza Alzheimerove bolesti i drugih vrsta demencije nosi stigmu, a ta stigma može imati štetne i debilitating učinke za one koji se već suočavaju s izazov bolesti. Kako možete pomoći? Evo 13 načina kako smanjiti stigmu i osnažiti one s kognitivnim izazovima kao što je demencija.
1. Dijelite svoju priču
Ako se bavite demencijom, prestanite misliti na gubitak pamćenja i zbunjenost sramotom, kao da je to greška koju imate.
Jesu li se ljudi srame da imaju slomljenu nogu ili rak? Još ste i dijeleći dijagnozu i simptome s drugima mogu vam biti oslobođeni i obrazovani za njih.
2. Dijelite svoju priču o životu
Ako vaš član obitelji s demencijom bitno bori s poteškoćama pronalaženja riječi, pomozite joj da podijeli svoja iskustva i njezinu priču. Stavite lice na izazov demencije. Toliko je teže da drugi ostanu odvojeni od borbe za učinkovit tretman i lijek kada imaju osobnu vezu s nekim tko živi s demencijom.
3. Obrazujte se
Što više znate, bolje ćete opremiti dijeljenje informacija o demenciji s drugima. Saznajte činjenice, što možete očekivati kada bolest napreduje i kako možete koristiti besplatne i alternativne pristupe kako biste poboljšali cjelokupno funkcioniranje (ili vašu voljenu osobu).
- Predloženo čitanje: Statistika o Alzheimerovoj bolesti: Tko ga dobiva?
4. Nemojte pretpostaviti neposrednu mentalnu nesposobnost
Samo zato što netko ima dijagnozu demencije, to ne znači da je kognitivna sposobnost prebacila iz "on" na "off". U ranim fazama demencije, postoji dovoljno vremena da osoba koja živi s demencijom sumnja u sebe. Ne mora vas dodati na taj popis.
Dajte joj dobrobit sumnje, osim ako to ne bi bilo štetno za sebe ili druge.
- Predloženo čitanje: Kako i kada treba punomoć biti aktivirana?
5. Razvijte i održavajte veze
Nemojte samo napisati svoje prijatelje ili voljenu osobu samo zato što imaju demenciju. Nažalost, mnogi ljudi dopuštaju nesigurnost što reći ili činiti, zaustaviti ih da rade ništa, dodajući gubitak prijateljstva s ostalim gubicima u demenciji. Čak iu srednjoj i kasnijoj fazi, vaši posjeti mogu biti dar vama obojici.
- Predloženo čitanje: Držite se posjećivanja! Istraživanja kažu da osjećaji traju dulje od uspomena u demenciji
6. Zagovornici za druge
Oni s moćima – u mnogim slučajevima, to su oni bez demencije – trebamo govoriti. Je li to podsjećanje na druge da osoba s demencijom može i dalje izraziti svoju osobnost odabirom svoje odjeće za taj dan ili pitajući da nadareni vrtlar može izvesti neke cvijeće vani, zagovarajući druge može napraviti razliku u njihovoj kvaliteti života.
- Predloženo čitanje: kako se zagovarati za nekoga s demencijom
Zagovaranje također nadilazi pojedinca. Važno je koristiti svoj glas kako biste podijelili s onima u vladi o izazovima demencije.
Na primjer, inicijativa koja je započela u 2015. godini potiče zajednice da postanu simpatična za demenciju i uspješno podizanje svijesti i osnaživanje osoba s demencijom.
7. Osnažite slušajući
Pitajte osobu koja živi s demencijom kako rade, a zatim budite spremni slušati bez suda. Ne pokušavajte odmah popraviti. Možda kasnije, imat ćete priliku pratiti nešto što je rekla da bi mogla biti korisna, ali za sada, samo postavite nekoliko pitanja i slušajte.
- Predlaže se čitanje: 7 savjeta za posjećivanje u ranim stadijima demencije
8. Kognitivno osposobljavanje za kompenziranje
Jedan od načina osnaživanja osoba s demencijom je osigurati dodatne kognitivne vježbe na kojima mogu naučiti i prakticirati strategije da ostanu neovisne duže. Na primjer, jedna studija je utvrdila da osobe s ranom stadijskom demencijom imaju koristi od postupovnih memorijskih zadataka, poput kuhanja.
Predloženo čitanje: Sjedi! Pomakni se! Možete li trenirati mozak?
- 9. Budite proaktivni o stavljanju podrške na mjesto
Povezivanje s resursima zajednice može osnažiti ljude da žive sigurno u svojim domovima duže vrijeme. Ako vaš član obitelji ima demenciju, potičite ih da traže na koji su resursi dostupni za budućnost. Iako ovaj korak može biti teška prepreka, odgovarajuće potpore mogu omogućiti veću neovisnost.
10. Potaknite sudjelovanje u simulacijama demencije
Simulacije kao što su virtualne demencije ili vizualne slike života s demencijom mogu biti otvaranje očiju (i otvaranje srca i umova). Nakon što se "doživljava" kako živjeti s demencijom, teško je da osoba razjasni osobu koja živi s izazovima demencije.
Predloženo čitanje: Vidjeti Život kroz leću demencije
- 11. Sudjelovati u memoriji Cafe i grupe za podršku
Stigma može imati učinak zadržavanja osobe u zatvorenom prostoru, sigurno kod kuće kako se ne bi naglasio ili bi druge neugodno. Memorijalni kafići i grupe za podršku pružaju veliku priliku za uživanje u izlasku iz kuće i povezivanje s drugima u vašoj istoj situaciji. Ovo zauzvrat može vas učiniti udobnijim i sigurnijim u dijeljenju vaših izazova s drugima. To vrijedi i za osobu s demencijom, kao i za skrbnike.
12. Gledajte jezik koje Vi i drugi upotrebljavate
Umjesto da opisujete nekoga kao "dementiziranu" ili "senilnu", naglasiti osobu.
Angažman i osnaživanje demencije preporučuje uporabu "osobe s demencijom" ili "osobe koja živi s demencijom" umjesto toga. 13. Koristite društvene medije za povećanje svijesti
Razmislite o dijeljenju malih komada podataka s društvenih medija s vremena na vrijeme. Što više pričamo o tome, demencija će više pažnje dobiti od društva i onih na položajima utjecaja.
Predloženo čitanje: 10 stvari ljudi s demencijom žele da znate o njima
