Ponekad nakon plivanja, ronjenja ili nedavno kupanja, možda ćete se osjećati kao da još ima vode u ušima. To može utjecati na jednu ili obaju ušiju i može smanjiti sluh, učinite svojim ušima da trebaju "pop", ili se na drugi način osjećaju neugodno. Također je važno očistiti vanjski kanal za uho bilo koje vode kako bi se izbjeglo dobivanje infekcije vanjskog uha pod nazivom swimmer uho.
Swimmerovo uho nastaje kada vlaga dopušta bakterijama unutar vanjskog kanala za uho da rastu. To se može spriječiti održavanjem vaših ušiju suho. Možete spriječiti dobivanje vode u ušima na prvo mjesto nošenjem utikača za uši (dostupan je bez recepta u većini trgovina drogama) tijekom kupanja ili plivanja. Evo nekoliko savjeta za dobivanje vode iz vaših ušiju nakon kupanja ili kupanja.
Kako izvući vodu iz ušiju
- Nagnite glavu prema dolje ili ležite na boku kako bi gravitacija omogućila istjecanje vode. Možda biste željeli staviti presavijenu ručnik ispod glave i položiti na jastuk. Također može biti korisno nježno povlačiti uho prema dolje da biste ispravili kanal za uho i olakšali ispuštanje vode. Također možete pokušati tresući glavu s jedne na drugu stranu.
- Koristite sušilo za kosu na niskoj razini kako biste nježno osušili uši. Pazite da ne držite sušilicu preblizu uhu kako biste izbjegli opekline. Može vam biti korisno tegljenje na ušnom režnju (povlačenjem dolje prema ramenima) ili lagano pomicati s jedne na drugu stranu dok koristite sušilo za kosu.
- Zijevaj, progutate, žvakajte komad gume ili pokušajte Valsalvaov manevar kako biste otvorili slušnu cijev. Jednostavan način za napraviti Valsalva manevar je da vrpca kraj slame zatvori i puhati u nju. Ako nemate slamku, možete duboko udahnuti i pokušati isušiti usta zatvorenim dok istovremeno stisnete svoje nosnice.
- Namočite umivaonicu u toploj vodi, a zatim ga nanesite na vanjsku stranu uha oko 30 sekundi, uklonite je na minutu i ponovite otprilike četiri puta. Toplina može pomoći da otvorite slušnu cijev. Alternativno, možete pokušati puniti zdjelu s toplom vodom i lebdjeti iznad pare za 5-10 minuta. Pokrivanje glave i zdjelice s ručnikom pomoći će da zamke pare i učinite ovu metodu učinkovitijom. Uvijek koristite oprez pri radu s toplom vodom.
- Ako gore navedene metode ne rade i nemate uvjet da je oštećen bubanj vašeg uha (vidi dolje), možete isprobati kapi za uho. Postoji nekoliko tvari koje mogu pomoći da se voda iz vaših ušiju. Jedna je mješavina pola trljanja alkohola i pola octa. Postavite na svoju stranu dok druga osoba koristi kapaljke kako bi stavila tri do četiri kapi otopine u uho. Odmaknite još 30 sekundi, a zatim nagnite glavu da dopustite da vam tekućina nestane iz uha. Alternativno, možete koristiti tri do četiri kapi vodikovog peroksida i ostaviti ga u uhu 1-2 minute prije naginjanja glave kako biste dopustili da tekućina nestane. Tu su i kapi za uši prebačeni u tu svrhu. Ako odlučite kupiti i koristiti kapljicu ušiju, samo pazite da slijedite upute na pakiranju. Treba napomenuti da kapi za uši trebaju biti sobna temperatura, ako su previše hladno, možete se vrtjeti vrtoglavo ili se osjećati čudno kad ih stavite u uho. Također možete pokušati koristiti kapljice maslinovog ulja u vašim ušima, no po mom mišljenju to najbolje djeluje za sprječavanje plivačkog uha, a ne uzimajući postojeću vodu iz vaših ušiju nakon što je već tamo.
Što ne učiniti kada postoji voda u ušima
- Nikada ne stavljajte ništa u uši da pokušate izvući vodu, uključujući i pamučne brisove. Možete slučajno gurnuti vodu dalje u uho, uvesti bakterije ili čak oštetiti kanal za uho ili bubanj za uho.
- Nemojte stavljati bilo kakve kapi u uho ako ste imali nedavnu kiruršku intervenciju na uho, kirurški su postavili ventilacijske cijevi ili su mogli imati ruptured bubanj za uho.
Kada nazvati svog liječnika
Čak i ako ne možete dobiti vodu iz vaših ušiju s jednom od gore navedenih metoda, uši će ih obično očistiti u roku od jednog ili dva dana.
Međutim, trebali biste nazvati svog liječnika ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- bol u uhu
- crvenilo, svrbež ili prigušivanje kože u ušnom kanalu
- doživite iznenadni ili uporni gubitak sluha
- odvodnja od uha koja je krvava, žuta, zeleni, mliječni ili smrdljivi mirisi
- svi drugi simptomi koji se čine neuobičajenim ili ne odlaze
Također treba napomenuti da tekućina može biti zarobljena iza bubnja za uši. To nije isto što i uzimanje vode u vanjskom kanalu za uho nakon kupanja ili plivanja, iako oba stanja mogu uzrokovati slične simptome. Tekućina u srednjem uhu mnogo je češća u maloj djeci nego kod odraslih, iako se može pojaviti u svim dobnim skupinama. Ako imate tekućinu iza bubnja za uho, vjerojatno ga nećete moći riješiti jednim od načina navedenih u ovom članku. Liječnik vam može odabrati da vas promatra i vidi li se tekućina sama (obično tijekom nekoliko mjeseci), ili vam je potreban kirurški zahvat ventilacijskih cijevi.
