Ako ste ustanovili da vaš sindrom iritabilnog crijeva (IBS) ili upalna bolest crijeva (IBD) djeluje kada imate razdoblje – niste sami. Nekoliko dana prije menstrualnog perioda može donijeti simptome premenstrualnog sindroma (PMS). Mnoge žene s IBD ili IBS smatraju da imaju teže simptome, kao što su proljev i bol, prije ili tijekom menstrualnog ciklusa.
Uzrok PMS simptoma
Istraživači smatraju da je to povećanje simptoma kao što su bolovi u trbuhu i proljev ima vezu s hormonima koji reguliraju menstrualni ciklus. Količina proljeva koje su doživjele neke žene koje imaju IBD ili IBS povećavaju se tijekom dana neposredno prije i tijekom njihovog razdoblja. Dva spoja imaju potencijal da uzrokuju ovaj učinak – prostaglandini i progesteron.
Postoji nekoliko različitih vrsta prostaglandina koji imaju različite funkcije u tijelu. Neki, nazvani Prostaglandini serije 2, povezani su s promjenama u crijevima koji stimuliraju proljev tijekom menstruacije. Oni zapravo mogu stimulirati bol i ometati apsorpciju vitamina i minerala koji se odvijaju u crijevima. Ovi prostaglandini također mogu biti odgovorni za stvaranje glatkog mišića u crijevima, što rezultira simptomima boli i proljeva.
Fluktuacija hormona prije i tijekom ženskog razdoblja također može biti krivica. Teorizirano je da debelo crijevo može reagirati na povećanje ili smanjenje progesterona u tijelu.
Potencijalni tretmani za PMS
Ne postoji dokazano liječenje za PMS, iako postoji nekoliko načina za ublažavanje simptoma.
Ulje noćurka.Utvrđeno je da je ulje noćurka (EPO) pomaže ženama smanjiti simptome IBS tijekom predmenstrualnih i menstrualnih faza ciklusa. EPO sadrži esencijalnu masnu kiselinu nazvanu gama linolenska kiselina (GLA). Tijelo ne proizvodi esencijalne masne kiseline – može ih se konzumirati samo hranom. GLA i omega-3 masne kiseline zajedno proizvode drugi tip prostaglandina, pod nazivom E1 serija. Ova vrsta prostaglandina pomaže u smanjenju upale i pomagala u probavi.
Optimalna doza EPO po danu još je nepoznata, ali 3.000 do 6.000 mg EPO (dano preko 3 zasebne doze tijekom dana) može sadržavati 270-540 mg GLA. To je iznos GLA koji se često koristi u istraživanju. EPO se općenito smatra sigurnom, ali treba uzeti s hranom kako bi se izbjegla mučnina. Ljudi s epilepsijom temporalnog režnja nikada ne smiju uzeti EPO.
Kalcij. Dodatak kalcija može biti od pomoći u smanjivanju nekih simptoma PMS-a. Doza za koju se utvrdi da je učinkovita je 1200 mg dnevno, u obliku kalcijevog karbonata.
Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina.Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) mogu se koristiti za liječenje umjerenih do teških simptoma PMS. Ovi se lijekovi često koriste kao antidepresivi, ali imaju i mnoge druge namjene.
U nekim slučajevima SSRI se daje samo tijekom lutealne faze, koja počinje kada se pojavi ovulacija. U drugima, SSRI se daje svaki dan.
Mnogi drugi mogući tretmani su proučavani, ali većina nije pokazala nikakve pozitivne učinke na smanjenje proljeva i drugih simptoma povezanih s PMS. Život zdravog načina života – jedenje dovoljno voća i povrća, vježbanje, smanjenje šećera i kofeina – može pomoći na vrlo općenit način, jer su ti načini života povezani s boljim općim zdravljem. Zdravlje žena, općenito, je understudied, i stoga još mnogo toga još uvijek nije poznato o PMS i pridruženim uvjetima.
Riječ od Verywell
Imajući više simptoma IBS ili IBD tijekom razdoblja može biti uznemirujući i nezgodan. Međutim, nije vjerojatno da će dovesti do drugih simptoma koji se tiču ili dugotrajnih. Neke promjene u životnom stilu mogu pomoći smanjiti simptome, ali ako postanu previše dosadne, može raditi s gastroenterologom i ginekologom. Za neke žene mogu postojati i drugi tretmani koje liječnik može propisati, što može pomoći u smanjivanju simptoma.
