Uz dugotrajno izlaganje hladnom vremenu, noge su često prvi dio tijela koji osjeća neugodne učinke. U nastojanju da održimo našu osnovnu tjelesnu temperaturu, krvne žile u našim rukama i nogama se stisnu, zbog čega se naše ruke i noge ohlade kad padne temperature.
Povrede hladnog vremena kao što su smrzotine uvijek su briga za zimske aktivnosti na otvorenom i rekreacijske aktivnosti.
Te ozljede mogu biti u rasponu od blagih simptoma poput boli do teških trajnih oštećenja koja mogu zahtijevati amputaciju prstiju.
Vrste hladnih ozljeda do stopala
Frostnip
Frostnip se ponekad naziva blagom obliku smrzotine koja se javlja nakon kratke izloženosti temperaturi zamrzavanja. Za razliku od stvarnog smrzavanja, ne dolazi do stvarnog smrzavanja kože ili dubljih tkiva, pa frostnip obično ne uzrokuje trajnu štetu jednom kad su noge zagrijane. Simptomi frostnip uključuju bolove i promjene boje kože, kao što je izbjeljivanje (blanching) ili crvenilo.
Frostbite
Frostbite postaje rizik od izlaganja temperaturi zamrzavanja, pri temperaturi ispod ili ispod 32 ° F (0 ° C). Zamrzavanje se događa kada dođe do stvarnog zamrzavanja unutar kože, što dovodi do različitih stupnjeva oštećenja. U ranim fazama smrzotine simptomi su slični frostnom: blijedoj koži koja postaje crvena i ponekad otečena nakon zagrijavanja. Može se pojaviti njuškanje, što može učiniti područje sklono daljnjim oštećenjem ako se ne osjeća bol i dobiti odgovarajuću prvu pomoć.
Ako se nastavi daljnje izlaganje zamrzavanju, oštećenje zbog smrzavanja može napredovati kroz slojeve kože i uzrokovati pojavu mjehura (2. stupanj ozeblina). U trećem stupnju zamrzavanja, oštećenje napreduje kroz kožu u potkožno tkivo. Mjehurići se također vide i mogu biti ispunjeni krvlju. Četvrti stupanj zamrzavanja uključuje gangrenu pogođenog područja, neizbježno zahtijevajući amputaciju jednog ili više prstiju.
Važno je prepoznati simptome ozebljenja što je ranije moguće. Hladno, utrnulo područje stopala može se također pojaviti bijele ili purpurne i osjetiti se na dodir. Bubrežni i kožni sluk drugi i treći stupanj ozeblina može trajati danima ili čak mjesecima, ovisno o stupnju. Liječenje smrzotine uključuje zagrijavanje stopala dok je oprezan kako bi se izbjegla prekomjerna toplina ili pritisak na zahvaćena područja. Najbolje je uzdignuti pogođeni dio i potražiti liječenje što je prije moguće. Mnogo brze mjere zagrijavanja, kao što je topla voda, mogu dobiti medicinski tim.
Nalijevanje stopala ili trupa noge
Također poznat kao jarbol stopala, uranjanje stopala događa s izloženosti hladnim, vlažnim uvjetima. Simptomi uranjanja stopala mogu biti slični smrzotini, osim što je podnožje stopala karakterizirano produljenom izloženošću ne-smrzavajućim temperaturama. Ako su uvjeti u pravu, podnožje stopala može se pojaviti čak i kod kuće. Nalijevanje stopala može biti problem za one u hladnom vremenu zanimanja, gdje su cipele nosili i izloženost vlage je visoka.
Početni simptomi uključuju obamrlost i promjene u boji, kao što je izbjeljivanje ili crvenilo, što dovodi do boli, otekline i eventualno formiranja mjehurića nakon što se noge zagriju.
Kao smrtonosni simptomi, simptomi mogu trajati tjednima i imaju dugoročne učinke kao što su promjene temperature (Raynaudova pojava) i bolovi u snimanju. Kao i kod smrzotine, najbolje je sušiti noge i zagrijati ih što je prije moguće. Potrebno je potražiti liječničku pomoć ako se simptomi ne riješe prvom pomoći.
Pernio ili Chilblains
Također se nazivaju Chilblains, pernio je još jedan uvjet koji može biti uzrokovan prekomjernom izloženosti vlažnosti i hladnoći, a ne nužno temperature zamrzavanja. Pernio ima karakteristične kožne lezije koje su posljedica oštećenja malih krvnih žila iz hladnoće. Oštećenja se obično pojavljuju na prstima i pojavljuju se kao crvene, natečene površine kože.
Ta područja mogu biti bolna i intenzivno svrbi, a često i dalje postojati nakon izlaganja.
Ovo stanje pogađa žene češće od muškaraca i može se ponovno pojaviti s budućom hladnom izlaganju. Rijetko, lezije mogu dovesti do pojave mjehura ili gangrene. Liječenje može uključivati kortikosteroidne kreme za ublažavanje svrbeža i upale, eventualno oralne lijekove za poboljšanje cirkulacije na zahvaćena područja i njegu rane ako je potrebno.
